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Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

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Um inimigo de 4 letras!

por Formadora Voa Voa, em 24.06.17

Apresenta-se como um inimigo pequeno, inofensivo e invisível, mas apodera-se das suas vítimas e causa perdas gigantescas.

Um inimigo que não quer conversar, não quer alianças e muito menos algum tipo de negociação.

Instala-se na tua cabeça, paralisa o teu coração e toma as rédeas da tua vida.

Sim, é conhecido por MEDO – um ardiloso incomparável!

São só 4 letras, mas ele tem inúmeras “peles” e, por vezes, veste várias em simultâneo na vida de uma pessoa: é o medo de falhar, é o medo de morrer, é o medo de perder quem se ama, é o medo de arriscar, é o medo de dizer algo, é o medo de cair no ridículo, é o medo de ser humilhado, é o medo da derrota, é o medo dos outros, é o medo, é o medo e é o medo…

Um inimigo tão pequeno, no entanto, é tão poderoso!

O medo não passa de um receio de algo que é possível acontecer, mas também pode não acontecer: Porquê sofrer por antecedência? Porquê ter medo de algo que ainda não chegou e talvez nem venha a chegar?

Conheces o medo? É teu vizinho? Ou já criou raízes dentro de ti?

Não tenhas medo, despeja-o, elimina-o, arranca-o daí com toda a tua força.

Enfrenta-o e diz-lhe a verdade: “Não vou viver com um medo, um medo de algo que ainda não aconteceu e talvez nunca venha a acontecer na minha vida”.

Faz isso, força! Não permitas que ele continue a desgastar-te até ao limite.

O medo é uma sombra na tua vida, é uma mera hipótese não validada – tu és capaz, tu podes eliminá-lo de vez!

Recupera a tua vivacidade, recupera a tua alegria, recupera os teus sonhos, recupera a tua vida e vais ver que o medo foge a sete pés!

O medo não aguenta que o enfrentem, não aguenta que as suas vitimas tenham coragem e muito menos que lutem contra ele.

Olha-o nos olhos e sê o teu herói!

Parabéns, sei que vais começar a tua luta, mas também sei que vais vencer e aproveito para te felicitar desde já!

Sugestão: Sempre que pensares nesse medo e sempre que sentires esse medo, lembra-te que perdes muita coisa em deixar que ele tome conta de ti. E tens tanto a ganhar, caso lutes contra ele – modifica as tuas atitudes e altera o teu pensamento – é possível viver sem medo de…

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És uma pessoa inspiradora sabias?

por Formadora Voa Voa, em 23.06.17

Já te aconteceu fazer algo e depois alguém repetir? Ou repetir algo que viste alguém fazer?

Seja porque terminaste uma relação e alguém também o fez. Ou vice- versa.

Seja porque te despediste de um trabalho que nada te dizia e alguém também o fez. Ou vice- versa.

Seja porque terminaste qualquer coisa que te fazia infeliz e alguém também o fez. Ou vice- versa.

A tua coragem de tomar uma decisão, faz com que mudes a tua vida, mas também podes ter mudado a vida de alguém.

A tua atitude, a tua garra e a tua força para decidir ser feliz pode levar outros a refletir: “Será que também posso tomar uma decisão? Será que ainda vou a tempo de ser feliz?”

Claro que sim! Podes mudar tudo o que quiseres na tua vida e quantas vezes sentires vontade – a vida é tua, só tua!

Se te amas, se cuidas de ti, se demonstras fibra, se és capaz de tomar decisões não passas despercebido a ninguém. Aliás, és uma pessoa inspiradora!

Se rasgares os teus medos, és uma pessoa inspiradora.

Se superas o receio da opinião alheia, és uma pessoa inspiradora.

Se te entregas à mudança com esperança e fé, és uma pessoa inspiradora.

Será que já inspiraste alguém?

Sim, provavelmente já contagiaste alguém com o teu comportamento inspirador mesmo que não tenhas consciência disso.

Não deixas que a felicidade te escape entre os dedos.

Não permitas que o medo de sair da zona de conforto te assuste.

Recupera a tua alegria, salta do sofá e toma as rédeas da tua vida!

Sê inspirador e inspira a tua própria vida contigo!

BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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Porquê?

por Formadora Voa Voa, em 22.06.17

Há alturas na vida em que o porquê não sai da tua cabeça.

Porquê eu?

Porquê que falam mal contigo se falas sempre com delicadeza?

Porquê que tentam prejudicar-te se nunca fizeste mal a ninguém?

Porquê que alguém de quem gostas tanto fala mal de ti?

Porquê que te julgam tanto se tu não julgas as opções dos outros?

Porquê que querem saber da tua vida se tu não perguntas nada sobre a vida dos outros?

Porquê que algo deu errado se tinha tudo para dar certo?

Porquê que este problema caiu em cima de mim: fiz alguma coisa de errado?

Porquê que? Eu mereço isto? O que se passa? Porquê que…? Porquê que…?

Há acontecimentos difíceis de entender, há comportamentos que magoam, há palavras que abrem feridas, há olhares que criam angústia e há atitudes que causam danos irreparáveis.

Eu sei que, como eu, procuras respostas, procuras compreender pessoas, atitudes e situações.

No entanto, deixa o tempo responder a cada porquê, vai seguindo a tua vida, com a consciência tranquila, com o sentimento de dever cumprido e com a certeza que a empatia é a lei que guia as tuas ações.

Tudo tem um tempo certo, tudo tem um sentido e tudo tem uma resposta.

Não vale a pena procurar respostas antes do tempo, deixa-te ir e tem a certeza que, com fé, confiança e paciência chegas onde nunca imaginaste ser possível chegar!

E, um dia, recebes as respostas às tuas perguntas… Confia!

BLOG: acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt

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Tudo o que é feito com o coração não tem preço…

por Formadora Voa Voa, em 21.06.17

O que é feito com amor e com o coração vale tanto que é impossível atribuir um valor.

É tão, mas tão precioso que o seu valor é incalculável.

Verdade?

É bom que penses sempre em ti e que faças algo pelo teu bem-estar. Contudo, também é bom que, ao longo da tua jornada, sejas capaz de fazer algo por alguém com o coração e simplesmente porque tens vontade de espalhar amor.

Sorri sempre com o coração a quem passa por ti - vais sentir uma leveza interior única.

Junta ao teu sorriso a tua forma especial de ser e zás: vais transformar o teu dia e o dia de muitas pessoas!

Vaporiza os espaços onde entras com a tua confiança - vais contagiar muita gente!

Estende a tua mão a quem precisa de um aconchego - vais sentir o encanto do "ser útil é tão bom".

Oferece a tua serenidade a corações agitados - sentirás a energia do bem pelo ar.

Fala sempre com o coração e, quando sentes que alguém precisa "daquela palavra", partilha palavras reconfortantes.

Diz “bom dia” a um estranho e acompanha com uma energia muito positiva.

Partilha a tua paz interior com alguém como se fosse um lanche.

Mostra a tua valentia perante um desafio e inspira os outros com a tua determinação.

Sê um ouvido amigo e não julgues - escuta apenas com gentileza e empatia.

Afia as tuas garras e vai sempre à luta, seja qual for o resultado final. Aproveita e ensina alguém a afiar as suas próprias garras. Partilha o teu lema: "ir em frente, com garra e nunca desistir".

Procura o “bom da vida” nas pessoas, circunstâncias e lugares - vais descobrir e ajudar os outros a descobrir tanta coisa magnifica.

Ajuda como gostarias de ser ajudado - diz "presente" quando alguém sussurra: "Está aí alguém que me possa socorrer?"

Transforma “nós” em laços bonitos - sê a luz ao fundo do túnel para alguém.

Para alguém que vive com e em dúvida conjuga-lhe o verbo acreditar.

É tão fácil transformar o teu dia e o dia de alguém (e quem sabe a vida), verdade?

Continua assim: tudo o que fazes com o coração tem um valor imenso e tu sabes disso!

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Ninguém te pode roubar…

por Formadora Voa Voa, em 20.06.17

Ninguém te pode roubar…

A alegria de viver intensamente.

A coragem para enfrentar as tempestades da vida.

A gentileza de ser empático com qualquer pessoa e em qualquer lugar.

A fé num amanhã melhor.

A capacidade de virar a página e recomeçar.

A liberdade para expressar o que sentes, o que pensas e o que queres.

A humildade de te aceitares como és: com as virtudes e com os defeitos.

A esperança que os teus sonhos irão concretizar-se num futuro próximo.

A força para levantar depois de uma grande queda.

A possibilidade de escolher um novo trilho e o poder de decidir e mudar repentinamente o que quiseres na tua vida.

A oportunidade de escolher quem queres do teu lado e quem preferes que esteja longe de ti.

A energia para transformar algo negativo em algo fenomenal.

A segurança que a paz interior é a jóia mais rara e valiosa do mundo que podes usar todos os dias.

A paciência para aguardar com expetativa o momento certo.

A honestidade de ser transparente a todas as horas.

A confiança que o amor vence tudo nesta vida.

A herança de "fazer o bem" e o tesouro do "ser melhor".

A certeza absoluta que a vida vale a pena!

A felicidade de ser grato por tudo e mais alguma coisa sempre!

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A verdade que demoramos tanto tempo a descobrir...

por Formadora Voa Voa, em 19.06.17

Passamos anos à procura da felicidade.

Olhamos para o lado e temos a certeza que, se os outros já chegaram lá, então temos de continuar a procurá-la arduamente.

Começamos a associar a felicidade ao verbo ter e, a partir desse momento, queremos ter tudo e queremos conquistar o mundo.

Queremos fama, queremos poder, queremos estatuto social, queremos elogios, queremos ser reconhecidos, queremos aquela casa de sonho, queremos aquele carro com o qual sempre sonhamos, queremos a roupa da marca X, queremos mostrar que somos felizes e queremos e voltamos a querer tudo e mais alguma coisa.

Passamos anos a querer coisas e mais coisas e, quanto mais temos, mais precisamos ter.

Deixamos de lado a família, colocamos para último lugar as nossas prioridades e tudo é feito com um só pensamento "Queremos mais e mais e, um dia, vou parar este ritmo alucinante".

Vivemos literalmente no local de trabalho, entramos cedo e saímos tardíssimo e, mesmo quando estamos em casa a nossa cabeça não pára e a ansiedade vive dentro de nós. Respiramos trabalho e mais trabalho rumo à suposta felicidade que tanto ansiamos!

Nos primeiros anos, pensamos que é normal: é a criatividade, é a garra, é o entusiasmo e temos a certeza que um dia vamos compensar-nos a nós e aos nossos por tudo o que não vivemos.

O tempo passa e começamos a sentir que deixamos para trás muitas coisas e o nosso tempo está a ser gasto com coisas materiais e, quanto mais temos, mais queremos ter - é um circulo vicioso e falta-nos sempre qualquer coisa. O que temos não nos dá uma satisfação plena nem a verdadeira felicidade, apenas uma alegria temporária e vazia.

Infelizmente a realidade é esta: perdemos momentos que não vamos recuperar, perdemos afetos que nunca mais vamos sentir, perdemos o que o dinheiro afinal não pode comprar e perdemos aquilo que realmente traz felicidade ao ser humano.

Mesmo depois de toda esta consciência, vem um trabalho diário de desapego, de desconstrução de ideias e vem o medo de mudar tudo. Não é fácil ser simples, não é fácil ser diferente nem desformatar a vida e reprogramar o nosso interior.

Quem está à nossa volta nem sempre compreende, por vezes, pensam que estamos doidos, julgam que estamos a fugir às responsabilidades ou que somos uns frustrados à procura de algo.

Verdade seja dita, quando nos libertamos da opinião dos outros, quando nos deixamos de cobranças, quando deixamos de olhar para o lado, quando libertamos os nossos pesos, quando sabemos realmente o que queremos, quando percebemos que felicidade é viver cada dia com intensidade e em paz (não tem nada a ver com acumular coisas), então aqui sim começamos a viver em pleno.

Demoramos anos a descobrir tudo isto, demoramos anos a perceber que não temos de provar nada a ninguém, que as nossas escolhas são nossas e que é na simplicidade da vida que está a genuína felicidade.

Mas, depois desta linda descoberta nada é igual e tudo é especial!

Vale a pena viver, é bom viver de uma forma leve, muito leve, sem a pressão de ninguém, junto de quem amamos e com a certeza que o nosso caminho é aquele que enche o nosso coração de amor e de paz.

PS:Se já descobriste a verdade, vive a tua vida porque o resto não interessa, não interessa mesmo...

Não é clichê, é a verdade: não procures mostrar nada nem provar nada, procura só ser feliz, simplesmente muito feliz! A vida é curta demais para perderes tempo com o que não vale a pena...

BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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Já está na hora de...

por Formadora Voa Voa, em 18.06.17

Já está na hora de acordares para a tua vida.

Está na hora de deixares partir tudo o que não interessa, tudo o que te faz mal e riscares da tua vida tudo o que não te acrescenta nada de bom.

Está na hora de aprenderes a dizer não sempre que tens vontade e sem remorsos.

Está na hora de viveres a tua vida como queres e deixar a opinião dos outros de lado (isso não te interessa para nada e só atrapalha a tua felicidade).

Está na hora de colocares de parte o que já terminou e encerrares os capítulos de uma história que já não é tua.

Está na hora de escolheres quem queres ou não queres manter ao teu lado.

Está na hora de perceberes que a tua felicidade não pode ser comprada, deve ser vivida e é na simplicidade da vida que ela ganha luz.

Está na hora de distinguires o que é urgente, o que importante e o que é essencial na tua vida. Usa bem o teu precioso tempo com o que vale a pena!

Está na hora de cuidares da tua autoestima e não confundires isso com egoísmo (são coisas diferentes).

Está na hora de abrires o teu coração, ouvir o que ele tem a dizer e silenciar a razão.

Está na hora de reunires as tuas forças e persistires em ser feliz, colocando de parte os “e se” e os “mas” da vida.

Está na hora de libertares a tua criatividade e aprenderes que recomeçar é iniciar algo com uma nova energia e com uma força renovada.

Dá tréguas ao passado, sossega o teu coração, faz as pazes com o teu “eu” e decide escrever uma nova história.

Uma história onde tu és o personagem principal, com muitas aventuras e um final muito feliz!

Liberta-te e voa para onde queres: está mesmo na hora!

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O motor da vida!

por Formadora Voa Voa, em 17.06.17

O motor da vida é o amor.

Uma pitada de amor e tudo fica mais leve, mais suave e mais bonito na tua vida.

Dar amor torna-te numa pessoa mais feliz, mais altruísta, mais sincera e mais pura.

Dar amor faz de ti uma pessoa melhor e de bem com a vida.

Eu sei que, por vezes, dás amor e recebes desprezo.

Eu sei que, por vezes, dás amor e recebes indiferença.

Todavia, não deixes de dar amor. O amor é um antídoto incomparável.

O amor é um elo de ligação entre nós e o mundo. É um laço que desata muitos nós. É teu melhor companheiro e o teu maior aliado na vida.

O amor amolece os corações duros, conserta os corações despedaçados e fortalece os corações com uma energia muito positiva.

O amor abre portas fechadas há muitos anos, derruba muros e constrói pontes.

O amor ocupa espaços vazios dentro das pessoas e liberta as tristezas e as ansiedades.

O amor é um néctar sem igual que torna tudo mais doce, é uma lufada de ar que faz magia por onde passa e um frasquinho poderoso que espalha um perfume deslumbrante.

Partilha amor de forma inesgotável – tudo à tua volta ficará mais perfeito!

Quando te perguntarem se há um motor nesta vida que consegue fazer milagres e trazer a genuína felicidade? Que a tua resposta seja: "Sim, tem o nome de Amor, simplesmente Amor."

Que nunca te falte amor porque ele é mesmo o motor da vida. Viva o amor em doses industriais, sem limites e sem filtros!

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A vida é um jogo

por Formadora Voa Voa, em 16.06.17

A vida é um jogo.

Um jogo que deves jogar com otimismo e sensatez.

Não te apoquentes com jogadas falhadas nem com os truques dos outros jogadores.

Não te deixes encadear pelas luzes dos outros nem pela ilusão de um sucesso falso.

Não uses as mesmas artimanhas que condenas nos outros.

Jogar sujo, manipular resultados e inventar novas regras não combina com a tua forma de jogar.

Joga como sabes e como queres jogar.

Joga com verdade, com autenticidade e com clareza.

Podes estar a sentir que vais perder o jogo, mas é só um jogo.

Não vale a pena desesperar nem deixar que o medo te domine.

É com um sorriso no rosto, com retidão e honestidade que vais vencer o jogo da vida!

Porque no jogo da vida, perder hoje pode ser a sorte que tanto precisas para o amanhã.

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A vida tem todas as cores!

por Formadora Voa Voa, em 15.06.17

Uns insistem que a vida é cor-de-rosa.

Outros asseveram que a vida é cinzenta.

Há ainda quem acredite que a vida é sempre verde.

Mas a vida tem uma cor?

Não! A vida tem todas as cores.

A vida é cinzenta quando estás triste.

A vida é verde quando cresce a esperança dentro de ti.

A vida é rosa quando tudo corre muito bem.

A vida é azul quando estás de bem contigo.

A vida é preta quando perdes alguém que amas profundamente ou quando caís num abismo sem fim.

A vida é laranja quando a tua criatividade e a tua energia estão ao rubro.

A vida é roxa quando sentes que tudo é um mistério e precisas urgentemente de respostas.

A vida é vermelha quando amas tudo e sentes uma força incrível dentro de ti.

A vida é branca quando sentes aquela paz interior maravilhosa.

A vida é amarela quando estás otimista, descontraído e alegre com tudo e todos.

A vida é castanha quando lutas para te manter leal a ti próprio e, quanto mais lutas, mais dificuldades surgem no teu caminho.

A vida é bege quando ficas passivo, sem atitude e a ver a vida a passar por ti sem conseguir reagir.

A vida não tem uma só cor, mas sim várias cores. Não há vidas cor-de-rosa, nem vidas completamente cinzentas nem de outra cor qualquer.

Todos os dias vives momentos únicos: uns cor-de-rosa, outros verdes e outros bem cinzentos.

Viver com todas as cores faz parte da vida! Cabe-te a ti: aceitar, aproveitar, aprender, crescer e viver com cada cor.

Sê feliz e pinta a tua vida ao teu jeito!

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