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Sim, feliz!

por Formadora Voa Voa, em 17.08.17

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Sou feliz quando vejo o mar, faço uma caminhada e molho os meus pés.

Sou feliz quando pego num livro, sinto um silêncio genuíno à minha volta, apanho boleia e viajo profundamente neste meu mundo.

Sou feliz quando faço o meu bolo de chocolate, corto uma fatia e fico ali a apreciar o momento.

Sou feliz quando recebo um telefonema de alguém que vive no meu coração: "Estás bem? Gosto de ti. És uma boa amiga".

Sou feliz quando passeio pela minha casa e vejo fotografias que retratam histórias e memórias bonitas e sem filtros.

Sou feliz quando abraço com força as "minhas pessoas" - aquelas que amo de coração, que só de pensar nelas arrancam-me um sorriso e aquelas que, aconteça o que acontecer, eu sei que estarão sempre comigo.

Sou feliz quando sou surpreendida pela vida, pelas pessoas e quando sinto que o ar tem um perfume impar: o perfume dos afetos, do amor, da partilha...

Sou feliz quando percebo que a vida dá-me umas quantas lições, mas como aluna aplicada, procuro perceber o sentido das coisas, aceito e faço para passar na lição.

Sou feliz quando sinto o cheiro da alfazema, quando vejo uma prótea e quando vejo uma borboleta - no meu dicionário da vida são símbolos de felicidade.

Sou feliz quando abro a janela, oiço os pássaros e sinto o calor bom do sol - a minha bateria fica logo recarregada!

Sou feliz quando olho para a lua e quando uma estrelinha brilha confirmo que quem amo estará sempre de olho em mim.

Sou feliz quando percebo que afinal ainda tenho tanto para descobrir dentro de mim: desconhecia que escrever é algo que me faz bem e questiono: será que ainda há mais para descobrir? Com toda a certeza que sim...

Sou feliz quando visito lugares que são meus e, só de estar lá e olhar para a paisagem, ganho um novo fôlego e o meu coração passa a conjugar com mais força o verbo acreditar.

Sou feliz porque percebi que é na gratidão, no amor e na simplicidade que vive a verdadeira felicidade que tanto procurei anos a fio...

BLOG: acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt

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Há dias abençoados!

por Formadora Voa Voa, em 30.07.17

O dia em que ser feliz é mais importante do que parecer feliz.

O dia em que percebes que a vida é valiosa demais para perder tempo com o que não interessa.

O dia em que aprecias a simplicidade da vida e sentes que é o maior luxo do mundo.

O dia em que és feliz pelo que sentes e fazes e não pelo que tens ou não tens.

O dia em que percebes que o melhor presente do mundo é viver de bem com a vida.

O dia em que entendes que ter paz interior é muito melhor do que ter razão.

O dia em que compreendes que mudar de rumo quer dizer "sou feliz fora da zona de conforto".

O dia em que sentes que a vida envia-te anjos, sim amigos para te abraçar, para te apoiar e para te fazer acreditar que tudo vai dar certo.

O dia em que percebes que desistir do que te faz mal dá-te o acesso direto ao tão desejado patamar da vida intitulado "felicidade merecida para os corajosos".

O dia em que sentes que a vida é um passeio e tu queres apreciar todos os pormenores e desfrutar deles intensamente.

O dia em que começas a conjugar com regularidade os verbos descartar e desapegar e o resultado é muita leveza e alegria na tua vida.

O dia em que percebes que só deves criar raízes onde és feliz e no dia em que deixares de ser feliz? Arrancas tudo e recomeças à procura de novos terrenos.

O dia em que aceitas mais, perdoas mais, entendes mais e tornas-te melhor pessoa para ti e para os que se cruzam no teu caminho.

O dia em que o teu arco-íris interior torna-se luminoso, sabes porquê? Porque percebeste que tens tudo para ser genuinamente feliz e que cada cor tem a sua beleza, o seu significado e a sua magia.

Um dia muito abençoado para todas as pessoas que não desistem de ser felizes, que acreditam que o sol vai aparecer, que cuidam do seu coração, que lutam contra os seus medos e que vaporizam o mundo de amor e de esperança!

Um abraço apertado para todos os que seguem este blog e obrigada pelo carinho diário: acreditem que são uma lufada de fé na minha vida!

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Gosto de gente com...

por Formadora Voa Voa, em 25.07.17

Gosto de pessoas que são um ponto de exclamação na nossa vida. Gosto de quem se atreve a dizer bom dia a um desconhecido. Gosto de quem oferece abraços por amor. Gosto de quem sabe ler o que vai dentro dos outros. Gosto de quem tem o dom de entender os silêncios das pessoas e da vida. Gosto de quem liga os outros à corrente do bem. Gosto de quem arregaça as mangas para ajudar só porque sim. Gosto de quem perfuma vidas com otimismo. Gosto de quem faz palhaçadas para arrancar um sorriso. Gosto de quem espalha esperança como se fosse magia. Gosto de quem planta coragem num terreno baldio. Gosto de gente glamourosa que veste humildade e simplicidade. Gosto de quem acredita que tudo vai dar certo. Gosto de quem tem escrito na testa: "Eu acredito em ti". Gosto de quem respira paz interior. Gosto de quem aparece no meio da tempestade para oferecer abrigo. Gosto de quem é amigo de verdade (está sempre ali). Gosto de quem sabe valorizar o que realmente tem valor. Gosto de quem se importa mais com o lado de dentro do que com o lado de fora. E gosto, gosto muito de quem é feliz apesar de tudo!

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Gosto, gosto muito...

por Formadora Voa Voa, em 19.07.17

Gosto da tentativa de perceber qual o sentido da vida.

Gosto da certeza que, num segundo, tudo muda!

Gosto de saber que depois de algo amargo, a vida traz-me algo doce ou picante.

Gosto de conhecer gente com o coração na boca.

Gosto de ler livros que me levam onde me apetece.

Gosto de estar à espera do autocarro e pensar: “É tão bom ser simples”.

Gosto de beber um café e sentir a brisa do mar.

Gosto de recomeçar algo com uma nova energia, uma força renovada e uma alegria contagiante.

Gosto de cantar, mesmo sabendo que canto muito mal!

Gosto de perceber que ajudar alguém é ajudar-me a mim próprio.

Gosto de fazer tudo o que me apetece, sem dar justificações nem ter uma razão supostamente válida.

Gosto de apreciar a paisagem pela janela do meu quarto e sentir o cheiro da terra.

Gosto de abraçar os meus lindos animais logo pela manhã.

Gosto de recarregar as energias: ao sol e no meio das pessoas que amo.

Gosto de beijar as pessoas que amo sempre que me apetece.

Gosto de apertar as pessoas que entram na minha vida e prendê-las com força ao meu coração.

Gosto de rir mesmo sem motivos.

Gosto da magia de cada dia, de cada momento e de cada aventura – faz tudo valer a pena!

Gosto de decidir o que é melhor para mim e, passado algum tempo, perceber que o meu coração estava certo e é o melhor conselheiro do mundo.

Gosto do cheiro da comida caseira e do amor que paira no ar.

Gosto de agradecer o que tenho e agradeço também pelo que não tenho – é porque não me faz falta.

Gosto das reviravoltas que a vida me traz – coloca-me sempre no lugar certo.

Gosto de puxar pela cabeça e com pouco faço tanto – chama-se criatividade.

Gosto da simplicidade da vida, porque quanto mais simples mais autêntica e mais bela.

Gosto de acarinhar gente que me acrescenta, gente que me ensina, gente que partilha comigo e gente que me faz crescer todos os dias.

Gosto de seguir o meu coração e vou com fé que é o caminho certo!

Gosto da vida porque sim! Segue este conselho: aprecia tudo à tua volta e vais concluir que vale a pena viver - tudo tem a sua magia, o seu sabor e o seu encanto!

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:)

por Formadora Voa Voa, em 17.07.17

Hoje precisamos de respirar boas energias, precisamos de acreditar nas forças do bem, precisamos de carregar no coração as pessoas importantes da nossa vida, precisamos de confiar em nós próprios, precisamos de escutar a nossa intuição, precisamos de caminhar em frente, precisamos de manter a fé que tudo vai correr bem, precisamos de vestir a camisola do otimismo, precisamos de viver em paz com as nossas decisões, precisamos de uma lufada de alegria, precisamos de manter acesa a chama da esperança, precisamos de lutar pela nossa felicidade, precisamos de pensar mais em nós, precisamos de viver cada dia com leveza, precisamos de acreditar que o sol regressa sempre, precisamos de amar mais e precisamos de tudo aquilo que enche o nosso coração.

Que o crachá da simplicidade esteja sempre connosco e que o nosso amuleto seja o amor.

Precisamos de tão pouco para sermos genuinamente felizes… Sejamos felizes hoje e sempre!

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O que está na moda é ser feliz!

por Formadora Voa Voa, em 25.06.17

Há dias em que abres o teu armário interior e não te apetece vestir nada do que está à vista.

É neste momento em que deves relembrar a pequena sugestão de hoje (válida para sempre).

É uma sugestão simples, mas torna o teu dia mais luminoso.

A melhor roupa que podes e deves escolher é a tua autoestima.

A melhor t-shirt que podes retirar do armário é aquela simples que te deixa super confortável: a tua essência.

No que toca a maquilhagem nada melhor que um olhar brilhante e um sorriso rasgado.

Os acessórios mais esplêndidos são a generosidade e a espontaneidade (mais bonitos não existem!).

Os calções mais robustos que podes usar estão na moda e tem o nome de confiança (vão ajudar-te a andar um dia de cada vez e ao teu ritmo).

E porque estamos no verão, usa aquelas sandálias que fazem toda a diferença na caminhada da vida: a força (vão ajudar-te a caminhar sempre em frente e de uma forma leve, muito leve).

O melhor penteado é mesmo o despenteado – és tu, usa o teu amor-próprio sem medos.

A cor da moda é a tua cor preferida – pinta o teu dia com essa cor! Está sempre na moda!

Não saias sem a tua carteira e dentro dela leva otimismo, bondade e compaixão - pode ser muito útil a ti e a quem se cruzar no teu caminho.

E o perfume? Sem dúvida, uma mistura delicada de amor, paz e humildade (espalha pelo caminho).

Hoje é o teu dia – só pode ser sublime! Sê feliz (isso nunca sai de moda)!

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Os verbos da felicidade

por Formadora Voa Voa, em 11.05.17

LARGAR: desiste do que te pesa e agarra-te aquilo que te faz verdadeiramente feliz.

ARRISCAR: dá um passo em frente, vais sair do lugar e caminhar rumo ao que tanto desejas.

ESPERAR: há alturas em que não vale a pena desesperar porque o segredo é simplesmente saber esperar.

SORRIR: abre as persianas, há um mundo lá fora à tua espera e um lindo sol que quer entrar na tua vida: sorri mais! (apesar de tudo)

ABRAÇAR: abraça as pessoas que te compreendem, que te apoiam, que te acarinham e que, aconteça o que acontecer, estão sempre do teu lado e de mão dada contigo.

AGRADECER: Um dia vais olhar para trás e compreender os porquês da vida. É nesse momento que irás agradecer por tudo o que não resultou, por tudo o que partiu e por tudo o que nunca chegaste a ter na tua vida.

AMAR: que a melodia da tua vida seja tocada com amor, que os teus gestos estejam carregados de amor, que nada seja feito sem amor e que respires amor pela vida.

PARTILHAR: um dia irás sentir que tudo o que é partilhado tem um sabor único e especial e que, quando partilhas, tudo se multiplica na tua vida e o coração fica cheio do néctar da vida (o amor).

Respira fundo, conjuga todos os verbos com otimismo, com energia e com a certeza que o final será sempre FELIZ!

Um abraço (para ti) cheio de esperança, de força e amor!

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Energia positiva!

por Formadora Voa Voa, em 08.05.17

Uma nova semana, novas oportunidades e novos desafios.

Que chegue uma fornada de coisas boas para ti.

Que todos os teus desafios sejam preenchidos com uma rajada forte de criatividade.

Que o vento te traga uma maré de sorte.

Que leves ao peito o crachá do amor-próprio.

Que vistas o teu sorriso, que calces a tua confiança e que não te esqueças de colocar o teu perfume-alegria.

Que as tuas fraquezas se transformem em forças.

Que o amor seja o teu protetor diário.

Que o teu sol brilhe intensamente (venha o que vier pela frente).

Que as pessoas coloridas tragam ainda mais cor ao teu dia.

Que ganhes coragem para dizer sim ou não às perguntas da vida.

Que respires sonhos e que transpires realização.

Que a tua bateria esteja renovada e que consigas carregar as baterias de todas as pessoas que encontras pelo caminho: seja com um abraço, um beijinho, uma palavra de conforto ou um olhar empático.

Confia que esta semana vai ser inesquecível: arranca a semana com alegria, com otimismo e com esperança em ti e na vida!

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A magia da vida começa em ti!

por Formadora Voa Voa, em 11.03.17

Torna todos os teus dias em sábados: alegres, entusiasmantes e leves.

Insiste uma, duas, três vezes ou mais no que te faz feliz.

Provoca um terramoto na tua vida: agita, pensa e muda tudo ao teu jeito.

Risca o ponto de interrogação da tua vida e aplica mais o ponto de exclamação.

Não te preocupes com as críticas e os julgamentos, preocupa-te em saber quem és e o que queres para ti.

Diz xau às pessoas que te roubam o sorriso.

Não olhes para trás com tristeza: olha com gratidão.

Arrisca por ti e só por ti: ouve o coração.

Vive em gratidão e em paz contigo.

Abraça as tuas pessoas especiais com força, muita força.

Anota na tua agenda pessoal: ser feliz é a principal tarefa do dia!

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A sabedoria quotidiana

por Formadora Voa Voa, em 07.03.17

Conheces esta história?

Um jovem erudito, arrogante e convencido apanhou uma barca para atravessar um caudaloso rio.

O barqueiro era submisso, muito humilde e com uma vasta sabedoria da vida.

Ao longo da viagem, o jovem foi questionando o barqueiro. Primeiro comentou: "Que bonito bando de pássaros, o senhor barqueiro sabe alguma coisa sobre a vida destas aves?"

O barqueiro respondeu: "Não, eu não estudei a vida das aves." O jovem respondeu prontamente: "Ah, coitado então perdeu a quarta parte da sua vida."

O barqueiro encolheu os ombros e continuou a remar para o outro lado do rio.

No decorrer da viagem, visualizaram plantas exóticas muito bonitas e o jovem questionou novamente o barqueiro: "O senhor estou botânica?"

O barqueiro educadamente respondeu: "Caro jovem, eu não estudei botânica. Tenho apenas o conhecimento fruto da minha experiência de vida!"

O jovem respondeu prontamente: "Ah, coitado então perdeu metade da sua vida." O barqueiro encolheu os ombros e continuou a remar com diligência.

O jovem voltou a questionar o barqueiro: "Há tantos anos que navega por estas águas, diga-me o que sabe sobre a natureza das águas?"

O barqueiro calmamente respondeu: "Caro jovem, eu não sei nada sobre a natureza das águas, como lhe disse anteriormente, o meu conhecimento é o conhecimento da vida."

O jovem, com alguma ironia, respondeu: "Coitado, posso dizer-lhe com certeza que perdeu três quartas partes da sua vida."

O barqueiro encolheu o ombro e continuou o seu trabalho.

Entretanto, começou a entrar água dentro do barco e o barqueiro perguntou: "Jovem, sabes nadar?"

O jovem respondeu: "Não!" O barqueiro acrescentou: "Infelizmente, eu temo que perdeu toda a sua vida."

A sabedoria também comporta a sabedoria quotidiana, não é apenas um cúmulo de conhecimentos emprestados, sem qualquer aptidão para poder resolver as dificuldades de cada momento. A sabedoria da vida é essencial!

Esta história é uma bela reflexão!

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