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A vida é uma viagem!

por Formadora Voa Voa, em 14.09.17

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A vida é uma viagem.

Quando nasces recebes o teu passaporte em branco. Cabe-te a ti tratar do seu preenchimento.

Ao longo da vida, fazes inúmeras viagens mesmo sem sair do mesmo lugar.

Cada viagem é uma verdadeira aprendizagem e/ou uma lição de vida.

Aprendes a ser humilde, aprendes a ser uma pessoa melhor, aprendes a respeitar o outro, aprendes a amar-te, aprendes a ser leal, etc. É uma enorme soma de aprendizagens.

Todos os dias viajas e, em cada lição passada, recebes um carimbo para te lembrares do que aprendeste e para puderes passar à próxima viagem.

Há viagens mais longas, outras mais curtas, umas com inúmeras peripécias, outras bem complicadas em ainda outras com direito a aventuras muito gratificantes.

A verdade é que, em cada viagem, tu conheces pessoas, coisas e lugares e vais aprendendo sem parar. Na realidade, vais somando carimbos ao teu passaporte da vida.

Nada é por acaso: as pessoas, as coisas, os lugares e tudo aquilo que te acontece ao longo da vida.

Por detrás de cada viagem, há sempre uma aprendizagem que será útil para a tua próxima viagem e assim sucessivamente.

Cada viajante leva consigo o seu passaporte e a sua própria bagagem que é fruto das viagens que vai fazendo ao longo da sua vida.

Verdade seja dita, as pessoas mais felizes são as que viajam com o passaporte na mão e a bagagem muito leve.

Estas pessoas já perceberam que a vida é para ser levada com um sorriso na cara e que tudo acontece por algum motivo.

Não vale a pena transportar uma bagagem muito pesada!

Faz todas as viagens com fé que são necessárias, lembra-te que a felicidade está dentro de ti e não dentro da mala e que um passaporte muito carimbado é um passaporte de uma pessoa muito experiente, sábia e aventureira.

Boa viagem e boas lições caro viajante!

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Mentalizar!

por Formadora Voa Voa, em 13.09.17

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Mentaliza coisas boas e pensamentos de luz!

Sim, pensa positivo, reforça a tua fé, alimenta a tua paciência e caminha em frente.

Nunca te esqueças que as coisas boas da vida não são coisas: são as pessoas que fazem a diferença na tua vida.

Dá corda aos sapatos quando o desânimo estiver a chegar pertinho de ti: foge logo!

Muda de passeio se vier pela frente pessoas amarguradas, críticas, invejosas e que gostam de maldizer.

Se a vida estiver confusa, vira tudo do avesso e analisa de outro ponto de vista com leveza, sem julgamentos e com otimismo.

Se o caminho está difícil, então é o caminho certo. O caminho longo e dificil vai-te levar a lugares incríveis.

Teima em ser feliz e finca-pé por tudo aquilo que faz o teu coração saltar de alegria.

Deixa partir o que é pesado demais, deixa a vida fluir e segue o teu caminho com a confiança que o melhor está para chegar.

Não tenhas medo de falhar: antes disso, evita o "e se eu tivesse tido coragem para...". Por isso, arrisca sempre que o teu coração sussurrar: "vai é por aí!"

Guarda estas verdades no teu coração e nunca te esqueças que a tua missão nesta vida é ser simplesmente feliz!

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Cruzo-me com gente de valor!

por Formadora Voa Voa, em 11.09.17

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Há privilégios na vida que valem mais do que tudo.

Cruzo-me diariamente com pessoas que me acrescentam coisas boas (muito boas).

Gente que afia as garras e vai à luta com determinação.

Pessoas que desceram ao abismo e regressam com uma energia arrebatadora e positiva.

Gente que fala com amor e que dá amor a quem passa por si.

Pessoas que olham sempre para o lado bom da vida.

Gente que vaporiza os outros com o seu melhor.

Pessoas adoráveis com cicatrizes enormes e corações doces.

Gente que tem sempre uma palavra amiga para partilhar, seja em que momento for.

Pessoas que dão coragem, mesmo quando as suas reservas de coragem estão vazias.

Gente que se atreve a ser feliz porque sabe que merece.

Pessoas que abraçam de forma apertada e carinhosa.

Gosto tanto de pessoas assim: obrigada, enchem-me o depósito do melhor combustível do mundo: o amor!

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Perfume da vida!

por Formadora Voa Voa, em 08.09.17

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Há pessoas que perfumam a vida dos outros.

Perfumam com pequenos gestos que, dada a sua importância, se tornam gigantescos.

Pessoas que se cruzaram no teu caminho e que agradeces até hoje a sua passagem pela tua vida.

Pessoas com um sorriso rasgado, iluminado e sincero que iluminam a tua caminhada.

Pessoas que conversam contigo e te inspiram de uma forma inexplicável.

Pessoas que, com um simples olhar terno, dão-te a energia necessária para enfrentares mais um dia.

Pessoas que te lembram que ser feliz é a tua maior prioridade.

Pessoas que falam com um coração leve, de peito aberto e com a sabedoria da vida.

Pessoas que estão sempre de pé: para te aplaudir, para te receber, para te encorajar e para te ajudar a reerguer.

Pessoas que acreditam em finais felizes e que te sussurram ao ouvido: "A vida é sábia e nada acontece por acaso, confia!"

Pessoas que perfumam a vida dos outros são pessoas que tem o melhor perfume da vida: o amor!

É fácil perfumar a vida de alguém: com um sorriso doce, com um abraço apertado, com uma palavra de força ou com um olhar empático.

Perfuma-te com o que vale a pena nesta vida!

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A vida é bonita!

por Formadora Voa Voa, em 04.09.17

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A vida é bonita e deve ser apreciada, vivida e abraçada. Gosto tanto de olhar para dentro e perceber que o lado mais bonito do ser humano é o lado de dentro, gosto tanto de olhar para o azul do céu, gosto de acordar cedinho e vestir a t-shirt do otimismo para mais um dia, gosto de um café quentinho da avó e de umas torradas com pouca manteiga, gosto do cheiro do alecrim e da alfazema pelo ar, gosto de agradecer à vida por mais um dia, gosto de saber se os que amo estão bem, gosto de fotografar momentos inesquecíveis e guardá-los só para mim, gosto de coleccionar receitas típicas de gulosos como eu, gosto de falar com a minha amiga de quatro patas, gosto de acender a vela da esperança dentro de mim, gosto de saber que tenho sempre gente à minha volta, gosto de dar de mim aos outros e não quero nada em troca, gosto de acreditar nas voltas da vida, gosto de cor na minha vida (nas paredes, no carro, nas roupas, na paisagem e em todo o lugar), gosto de beijar a pessoa que enche o meu coração de amor e gosto muito de ser humilde a todas as horas.

A vida é bonita quando a vivemos com simplicidade, de coração aberto, com um olhar doce, com um sorriso rasgado e com a fé que tudo vai ser ainda mais bonito!

Abraça a vida: ela quer um abraço sem complicações!

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Lado certo da vida...

por Formadora Voa Voa, em 01.09.17

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Há algum tempo assumi um compromisso comigo e, aconteça o que acontecer, tento cumpri-lo com todo o rigor. Não abro a porta ao pessimismo (mesmo que ele tenha bons argumentos). Não dou conversa às pessoas que são juízes da vida alheia (não gosto de julgamentos e não sou ninguém para julgar os outros). Não tenho espaço para o ódio (o amor instalou-se e não há lugar para outro sentimento). Não tenho tempo para reclamações (prefiro agradecer o que tenho e sou). Deixei de manter contato com a insatisfação (provoca vazios e eu quero viver cheia de coisas boas). Abandonei o desânimo (era muito incómodo e pouco produtivo). Cortei relações com a inveja (é um veneno para a alma). Afastei-me das exigências supérfluas da vida (prefiro viver na simplicidade e sentir que pouco é tudo). Enterrei as dúvidas, as incertezas e os medos (foram todos juntos, assim poupo tempo e dinheiro).

É um compromisso apaziguador que faz com que recupere a minha alegria de viver, a minha essência, a minha força de vontade, a minha coragem para lutar, o meu otimismo bonito, a minha fé no mundo e nas pessoas e a esperança que a vida vai-se encaminhar pelo caminho certo.

O compromisso com o bem só pode fazer-me bem, muito bem!

A partir do momento em que este compromisso entra em vigor na tua vida, não duvides, se sentires que a pessoa mais feliz do mundo és mesmo tu!

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Livre para ser feliz!

por Formadora Voa Voa, em 31.08.17

Há pessoas que tem uma casca dura à sua volta, construíram muros à volta do coração, tentam viver dentro da sua cápsula e escondem-se dentro da sua concha.

São pessoas lindas, com um coração genuíno, com uma atitude justa e com um olhar terno, mas...

Mas, já levaram muitos embates da vida, já caíram muito, ainda lambem as suas feridas, tem medo de se magoar e medo de dar de si a alguém. São pessoas com medo que alguém descubra que são frágeis, são doces e sensíveis e que use isso de forma menos correta.

Não tenham medo pessoas de casca dura e coração mole. Sim, não tenham medo de amar, não tenham medo de voar, não tenham medo de serem felizes, não tenham medo de arriscar e não tenham medo do incerto.

O medo é o vosso pior inimigo: lutem contra ele e vençam esta guerra!

Não deixem de viver, não deixem escapar as oportunidades, não esperem pelo amanhã, não vivam infelizes, não pensem no que os outros vão dizer e não deixem que o medo seja mais forte do que a vontade de serem felizes.

Vale a pena viver, vale a pena arriscar, vale a pena ter a coragem para virar a página, vale a pena tentar, vale a pena lutar pela própria felicidade e vale a pena reconquistar a paz interior!

Preocupem-se com a vossa felicidade e leiam atentamente este conselho...

Tu és a tua prioridade, a tua felicidade depende somente de ti, olha-te ao espelho e renasce das cinzas.

Liberta-te da casca dura, abre os estores do teu coração, derruba todos os muros, deixa as feridas sararem, deixa o sol entrar dentro da tua concha e sê feliz!

Não fiques acorrentado ao que não queres, escuta o teu coração e não deixes de ser feliz (nem por nada nem por ninguém)!

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Realidade*

por Formadora Voa Voa, em 25.08.17

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Olhamos ao nosso redor e percebemos que existem muitas pessoas perdidas dentro de si mesmas. Pessoas como nós que vivem assombradas pelo medo, que deixaram de acreditar na felicidade, que insistem que não há nada de bom à vista, completamente desfalecidas de fé e com os olhos caídos.

Também já me senti assim e tu talvez também... aquele fase da vida em que nos oferecemos para a equipa dos derrotados, em que não vislumbramos uma luz e aquela altura em que nada parece fazer sentido.

Muitas vezes, pensamos porque chegamos a esta fase? o que fizemos? quem prejudicamos? Não vale a pena fazer perguntas, a vida quer que encontremos as respostas sozinhos.

É um caminho duro, doloroso e tão lento que dói tanto, tanto que chegamos a sentir que o corpo está a ir à nossa frente e que as forças são mais do que escassas.

Mas, é nesta fase de busca, de procura de respostas e de dor que descobrimos a nossa riqueza interior. Descobrimos quem somos, o que realmente nos faz felizes, o que vale a pena e não vale, o que tem significado e o que não interessa nada, quem faz sentido do nosso lado e quem deve manter-se à distância e o queremos para a nossa vida.

Não é fácil assumirmos as nossas vontades e os nossos sonhos (que podem ser opostos às vontades dos outros), não é fácil sentir que somos mal interpretados e vistos como egoístas (quando sabemos que estamos apenas a seguir o nosso coração) e não é fácil viver de acordo com o que sentimos que realmente traz felicidade à nossa vida.

Não é fácil, mas vale a pena! Viemos para ser felizes e não para parecer felizes, viemos para cumprir os nossos sonhos e não os sonhos de outras pessoas e viemos para viver em amor e não em dor.

Não é fácil, mas é desejável fazermos uma triagem nas coisas, pessoas e projetos que temos por perto. E depois disto, seguir em frente com a certeza que sabemos muito bem para onde vamos e só precisamos de um carimbo no nosso passaporte, o carimbo "viver em paz e amor".

Luta pela tua felicidade, luta pelos teus sonhos, decide a tua vida (sem olhar para os lados), não desistas de ser feliz e reencontra-te contigo!

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Sei que a vida...

por Formadora Voa Voa, em 21.08.17

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Sei que vida nem sempre é cor-de-rosa, mas sou daquelas pessoas que acredita que um dia cinzento passa, que os dias solarengos aparecem entretanto, que procura algo bom num acontecimento menos feliz, que ri de si mesma sem constrangimentos, que vê nos seus erros lições de vida e que procura não levar a vida demasiado a sério.

Sei que a vida não oferece certezas nem dá garantias a ninguém, mas sou daquelas pessoas que aprendeu a saborear as pequenas coisas da vida, que vive o momento com entusiasmo, que procura não olhar nem para trás com saudade nem para a frente com ansiedade, que não sabe o que vem por aí, mas que acredita que são coisas boas, muito boas.

Sei que a vida é mais doce quando carregamos no peito a medalha da gratidão e, por isso, todos os dias agradecer faz parte da minha lista de prioridades, agradecer o que deu certo e não deu, o que tenho e não tenho e confio que tudo está no caminho certo.

Sei que a vida é boa se formos bons para nós e para os nossos, como tal procuro fazer algo pelo próximo seja ele quem for, tento cuidar do meu lado de dentro e estimar quem sempre me estimou.

Sei que vida é feita de pequenos detalhes, por isso, aprecio um pôr-do-sol, adoro sorrisos luminosos, perco-me a conversar com gente inspiradora, compreendo os silêncios de quem está por perto, vibro com gestos nobres, encanto-me com gente que fala com paixão e fico feliz com o pouco (que sabe a muito).

Um brinde à vida e um brinde ao otimismo!

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A felicidade não está à venda!

por Formadora Voa Voa, em 19.08.17

Ao longo da vida, chegamos a fazer o possível e o impossível para conquistarmos bens materiais. Na verdade, tentamos comprar a felicidade a todo o custo como se ela tivesse uma placa e estivesse à venda.

Carregamos a nossa vida de stress, somamos mil e um compromissos, perdemos o sono, cavamos inimizades, colocamos de parte a família, sacrificamos a nossa saúde e corremos velozmente atrás do dinheiro, dos carros, da casa de sonho e do reconhecimento social.

É um erro triste, grosseiro e um dia percebemos que tudo tem sentido a partir de nós e não a partir de coisas.

Tudo é colocado à frente da nossa felicidade, sim porque a felicidade não está em coisas: não está no carro, nem na casa, nem na roupa da marca x, nem nos elogios dos outros... a felicidade mora dentro de nós!

Que sejamos capazes de investir em nós próprios, que os afetos sejam a nossa maior riqueza e que a riqueza interior seja abundante!

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