Gosto especialmente desta história: três amigos partiram numa excursão e depois de percorrerem muitos kms avistaram um homem no topo de uma colina. Os amigos ficaram a pensar... O que estaria ali aquele homem a fazer em paragens desertas? Um disse: sentiu-se mal! O outro: está à espera de alguém. O outro: está perdido. Subiram ao cume e perguntaram: sente-se mal? O homem respondeu: Não. Está a espera de alguém? Voltou a dizer: Não. Perdeu-se? E ele afirmou: Não. Então o que está aqui a fazer? O homem respondeu: “estou”.

Num mundo onde uns só pensam em si, outros não sabem usar a empatia, outros só querem prejudicar alguém, outros vivem em mentira, outros estão perdidos dentro de si, outros esqueceram-se de si... este homem tem toda a razão.

Ás vezes precisamos simplesmente de estar... estar connosco, ouvir o nosso coração, perceber o que é mais importante para nós, ver que caminho estamos a tomar, qual o caminho que sabemos que faz sentido seguir, anotar as nossas prioridades,... No fundo sentir mais, pensar melhor...

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A vida é como o mar... há dias agitados, há dias de grande rebuliço, há dias em que está muito bravo, há dias em que está calmo, há dias em que está mais azul, outros dias que está cheio algas ou espuma, há dias em que dá para nadar, outros que nem vale a pena chegar por perto... a vida é assim, mas é linda apesar de tudo. Que sejamos capazes de aproveitar a beleza de cada fase, que assimilemos cada aprendizagem, que tenhamos sempre à mão uma prancha de surf para os dias de maior turbulência, que as pessoas que são autênticos coletes salva-vidas estejam sempre por perto e que saibamos valorizar os dias em que o sol reflete no mar e nos transmite aquela serenidade e paz que tanto apreciamos... Calma, coragem, esperança e foco nas coisas boas!

Há dias em que precisamos de respostas, precisamos de um caminho, precisamos de sentir a alma mais leve, precisamos de despejar o que já pesa demais, precisamos de mais paz interior, precisamos de mais gratidão no coração e precisamos de mais esperança no futuro.

Tudo isto acontece porque a ansiedade toma conta de nós, tira-nos as forças e planta o medo no nosso coração. Os nossos sonhos encolhem-se perante o medo e tudo parece incerto.

Na verdade, há algumas fases da vida em que não vislumbramos nada do que está a acontecer, parece que tudo acontece nos bastidores e nós estamos "em cena".

Mas, uma coisa é certa, tudo vai acontecer no momento certo e, por isso, só temos de plantar esperança, regar com paciência, limpar todas as ervas daninhas que cercam os nossos sonhos e acreditar que, mais cedo ou mais tarde, tudo vai acontecer!

Há alturas em que a saudade é tão grande que passa a morar dentro de nós.

Saudades daquelas pessoas que nos valorizam a sério, saudades daquelas pessoas que conhecem o nosso lado de dentro, saudades daquelas pessoas com partilhas revigorantes, saudades daquelas pessoas com conversas amigáveis, saudades daquelas pessoas justas de verdade, saudades daquelas pessoas que acreditam em nós, saudades daquelas pessoas que fazem questão de se preocupar com o nosso bem-estar, saudades daquelas pessoas que transpiram amor, saudades daquelas pessoas que nos abraçam com amor, saudades daquelas pessoas que nos inspiram com o seu exemplo, saudades daquelas pessoas que apelidamos de "bondade-em-pessoa", saudades daquelas pessoas que adoçam o nosso dia com um olhar meigo e terno, saudades daquelas pessoas que nos dizem "bom dia alegria", saudades, muitas saudades...

Que todos tenhamos a oportunidade de ir matando as saudades destas pessoas lindas que, num toque de magia, tornam tudo mais belo, mais colorido e mais intenso.

Devemos estar gratos por conhecermos gente assim, por nos cruzar com pessoas de luz e com pessoas que nos fazem acreditar que tudo vai dar certo (porque merecemos e porque a vida é justa).

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Todos os dias temos novas oportunidades.

Temos a oportunidade de fazer algo diferente e com uma outra energia.

Temos a oportunidade de recomeçar um projeto com uma nova garra e com novos valores.

Temos a oportunidade de recuperar um sonho esquecido e fazer de tudo para o realizar.

Temos a oportunidade de pedir desculpa a alguém e reatar uma amizade que tanto nos faz falta.

Temos a oportunidade de largar um caminho que não tem nada a ver connosco e escolher um caminho que faz sentido para nós.

Temos a oportunidade de deixarmos de lado as opiniões dos outros e vivermos a nossa vida como tanto desejamos.

Nós não somos o nosso passado nem o nosso futuro, o nosso passado está enterrado e o futuro ainda está muito longe, por isso, nós somos o nosso presente.

E, se o Presente é um presente da vida, então vamos agarrar as novas oportunidades e começar ainda hoje a correr atrás dos nossos sonhos e a construir um caminho de felicidade, paz e amor.

Não deixes escapar as oportunidades, larga os "e se" e os "mas" e vai ser feliz por ti e só por ti (mereces).

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Sortudos aqueles que sabem quem são e tem orgulho de si e das suas raízes. Sortudos os que já perceberam que a bondade é um modo de vida que traz tanta, mas tanta felicidade. Sortudos os que preferem viver felizes do que parecer felizes. Sortudos os que preferem ter atitude do que ter protagonismo. Sortudos os que fazem o bem sem olhar a quem. Sortudos os que tem um tecto a que chamam de lar. Sortudos os que vivem com o coração cheio de amor e que respiram paz interior. Sortudos os que sabem diferenciar o essencial do acessório. Sortudos os que espalham carinho e esperança pelo caminho. Sortudos os que superam desafios e conjugam sempre o verbo acreditar. Sortudos os que sabem que desta vida só levamos o que vivemos e o que sentimos de verdade.

Se tens gente boa na tua vida, se tens o que precisas para viver, se tens saúde q.b., se tens comida na mesa, se tens um abrigo acolhedor, se tens sonhos, se tens fé no coração, se estás em paz contigo, se vives o momento, se tens um coração bom, se já sabes o que importa nesta vida e se já não trocas isto por nada... então és mesmo, mas mesmo sortudo!

Um abraço para todos os sortudos: os que já descobriram, os que ainda não descobriram e aos que ainda vão descobrir isso!

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O medo é um inimigo que vive e cresce dentro de ti.

Ele pode desaparecer da tua vida ou dominar a tua vida: tudo depende de ti.

O medo é uma mera hipótese não validada, mas infelizmente o medo tem o poder de bloquear e até comandar a tua vida.

Há quem tenha medo de morrer, há quem tenha medo de falhar, há quem tenha medo de ser humilhado, há quem tenha medo de perder as pessoas que ama, há quem tenha medo de arriscar, há quem tenha medo do passado ou até do futuro, há quem tenha medo da opinião dos outros, há quem tenha medo de decidir a sua vida, há quem tenha medo de escolher um novo caminho, há quem tenha medo de desistir de ser infeliz e há até quem tenha medo de ser feliz … é mesmo!

Pois, é tudo medo! Tudo pode acontecer ou nada pode acontecer, mas o medo limita-te e condiciona a tua felicidade. Faz-te pensar muito nos e..se…e…se e acabas por não fazer nada e continuar com medo.

Liberta-te do medo. És tu quem te acorrentas a ele todos os dias e só tu podes libertar-te do medo e deixar de ser refém dele.

É normal ter medo de… mas deixar de… por causa do medo? Não faças isso, vai com medo, vai com o coração a saltitar, vai com a voz a tremer, vai com as pernas bambas, vai com tudo e leva o medo contigo, mas vai… Vai ser feliz porque mereces e sabes que é possível!

Que o medo não seja mais forte nem corajoso do que tu. Vive a tua vida: vais cair, vais tropeçar, vais sorrir, vais chorar, vais dançar, vais levantar, vais… sim vais porque a vida é mesmo assim. A vida é uma montanha russa com direito a emoções muito distintas entre si.

O essencial é perceberes isso e ires ao sabor da vida, ao som do teu coração e com a certeza que, venha o que vier, a tua felicidade depende de ti e tu não tens medo de ser feliz.

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Perdemos horas a reclamar de tudo e mais alguma coisa, gastamos minutos a tentar compreender o caminho dos outros, deixamos que os outros influenciem as nossas decisões, acabamos por colocar a nossa felicidade no fim da lista de sonhos, lamentamos o que dissemos, não dissemos, fizemos ou não fizemos, choramos porque falhamos com quem mais amamos e perdemos tempo com o que nada acrescenta à nossa vida.

Ficamos tristes só porque sim, ficamos descontentes com a mínima coisa, ficamos revoltados perante qualquer obstáculo e ficamos "nublados" sem um motivo válido.

A vida é tão preciosa, há tanta coisa maravilhosa no nosso caminho, há tantas pessoas lindas que enchem o nosso coração de amor... Se enumerarmos tudo aquilo que temos de bom na nossa vida e, de seguida, pesarmos tudo na balança da vida... vamos concluir que temos tudo para sermos felizes.

Vamos descomplicar, vamos eliminar o que não interessa, vamos dar espaço às coisas boas, vamos sacudir as tristezas, vamos abraçar tudo o que de bom temos na nossa vida e vamos respirar fundo e colocar ao peito a medalha da gratidão.

Gratidão por mais um dia de vida, gratidão pelas pessoas boas que estão ao nosso lado, gratidão pelo que somos e temos na vida, gratidão por tudo e mais alguma coisa.

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Há uma certa altura na vida em que queremos mudar o mundo.

Crescemos e percebemos que tudo começa com a nossa mudança: quando nós mudamos, o nosso mundo muda por completo!

Passamos a compreender o que é realmente importante (pessoas e coisas).

Aprendemos a aceitar o que somos e procuramos ser sempre melhores (todos os dias).

Entendemos que desistir de algo que já não sentimos como nosso é um ato heroico e próprio dos corajosos que querem ser felizes.

Percebemos que há alturas em que não vale a pena fazer um braço-de-ferro com a vida, aprendemos a ir ao sabor da vida e a confiar nas voltas que a vida nos leva a dar.

Passamos a cuidar mais de nós próprios: a andar na corda bamba da vida com mais equanimidade, a sentir mais e a estreitar laços com a nossa autoestima.

Aprendemos a acreditar mais em nós próprios, a perceber que podemos concretizar os nossos sonhos, que afinal o impossível é perfeitamente possível e que o ponto final pode ser algo muito positivo (algo vai recomeçar).

Percebemos que julgar os outros não faz sentido e compreender os outros faz toda a diferença.

Passamos a riscar o verbo ter e a sublinhar o verbo ser - sim, o único verbo que tem uma amizade profunda com a palavra felicidade.

Aprendemos que o tempo tem um valor incalculável e que, cada segundo, deve ser gasto da melhor forma e com as melhores pessoas da nossa vida!

É nesta altura que o nosso mundo muda. Muda tudo e tudo ganha uma nova energia, outra magia e um encanto natural!

Naturalmente largamos o que não queremos, agarramos o que não queremos perder, valorizamos o que realmente tem valor e sentimos que o nosso perfume mudou: temos o perfume do amor, da paz, da verdade na nossa pele e, naturalmente, a vida traz-nos pessoas melhores para o nosso caminho, coisas abençoadas, caminhos mais leves e surpresas boas e inesperadas.

E é no meio desta mudança que percebemos que vale a pena mudar o nosso mundo porque tudo à volta muda para melhor! Insiste e persiste em ser e fazer melhor - vale a pena, vale mesmo a pena!

Que sejamos capazes de nos libertar da infelicidade e que a mudança pessoal continue a ser a mola que nos impulsiona para a felicidade!

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Sim, perdoa quem te fez mal. Perdoa quem te prejudicou por maldade.

Perdoa quem te pisou e humilhou, perdoa quem inventou mentiras sobre ti, perdoa quem criou um enredo para te colocar como o vilão da história, perdoa quem te julga sem conhecimento, perdoa quem te critica e tenta derrubar, perdoa quem anda perdido e faz tudo para te ver na mesma situação.

Há pessoas perdidas à procura de saber quem são e qual a missão de vida. Infelizmente, não sabem aproveitar a vida e acabam por tentar destruir a felicidade de quem se cruza no seu caminho.

No entanto, tu és diferente. Perdoa estas pessoas e segue o teu caminho.

Quando perdoas estas pessoas ficas mais leve e mais feliz.

Um dia um discípulo perguntou ao sábio: "Qual o sentido da vida? Como ser feliz?" e o sábio respondeu "É simples, não carregues os pesos desnecessários da vida".

Perdoa os outros (livras-te deste peso), porém não te esqueças de te perdoar a ti próprio.

Perdoa-te pelo que não deu certo (mas tu sabes que o teu esforço foi máximo), perdoa-te pelas tuas escolhas (todas tem consequências), perdoa-te pelas atitudes erradas e pelos pensamentos negativos, perdoa-te pelo que fizeste e não fizeste, perdoa-te por tudo e mais alguma coisa.

És um ser humano (e como todos os seres humanos) tens falhas, cometes erros, no entanto, também tens virtudes, qualidades e também tens acções bem sucedidas.

Não é o passado que te define, não são as tuas palavras que te caracterizam - tu és o teu presente e são as tuas atitudes que te definem!

Vai ser feliz, sem pesos, perdoa, perdoa-te e abraça-te!

O perdão devolve-te uma riqueza sem igual: a tua paz interior!

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