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Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

Acredita em Ti e Voa!

31
Dez16

Cria as tuas próprias metas!

Formadora Voa Voa

O último dia do ano é um ótimo momento para criar novos objetivos.

Começa por colocar a tua felicidade no topo da tua lista.

Aproveita para sonhar e escutar atentamente o teu coração.

Agora escreve exatamente o que imaginaste num papel.

1.

2.

3.

4.

etc.

Promete a ti mesmo que vais cumprir e traça um plano ao teu ritmo e à tua medida.

Tens 365 dias à tua frente e 365 oportunidades para colocar tudo em prática. Atenção: não guardes para o último dia do ano. Começa já!

Dá o teu melhor e esforça-te para realizar os teus sonhos!

Corre atrás dos teus sonhos com força, energia, vontade e confiança.

Feliz ano novo: junto dos que amas e com saúde... o resto eu sei que corres atrás!

PS: a imagem de hoje é um post-it muito útil para o ano 2017!

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30
Dez16

Abraço-te 2017!

Formadora Voa Voa

Adeus 2016 – vai em paz e fico-te grato por tudo o que me ensinaste!

Foste um grande mestre e serás recordado com muito carinho.

2016 foi bom...

Foi bom para diferenciar o que quero e não quero na minha vida.

Foi bom para compreender que a felicidade não depende nem de dinheiro, nem de coisas nem de pessoas - depende de mim!

Foi bom para perceber que a gratidão é a voz do coração e que tudo o que temos basta e ainda dá para partilhar.

Foi bom para deixar de perder tempo com quem nada me acrescenta como pessoa.

Foi bom para arrumar as gavetas da vida e enterrar o passado.

Foi bom para perdoar-me pelo que fiz ou não consegui fazer, mas tentei!

Foi bom para conhecer-me melhor e para querer ser melhor.

Foi bom para encerrar um ciclo e também para mudar de rumo.

Foi bom pelas pessoas fantásticas que trouxeste para a minha vida e que levo no coração para o próximo ano.

Foi bom e não há qualquer arrependimento, especialmente quando tenho a certeza que segui o meu coração!

2017 podes entrar: é uma honra receber-te de braços abertos.

Traz contigo o amor, a paz, a saúde e tudo aquilo que desenha um sorriso genuíno no meu rosto.

Traz a simplicidade e a verdade contigo e, se faz favor, espalha por todo o lado.

Traz contigo o essencial e nada mais está bem?

Podes entrar: sei que serás super especial porque ainda nem te conheci e já gosto de ti!

Acredito que vamos voar juntos 2017…

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29
Dez16

Ri-te porque sim!

Formadora Voa Voa

Usa o humor para embelezar o teu dia.

Usa a alegria para abrilhantar a tua vida.

Usa o sorriso como um escudo protetor do teu bem-estar.

Ri-te da vida e das voltas que a vida dá.

Ri-te do inesperado.

Ri-te dos presentes que a vida te traz e desembrulha tudo com uma valente gargalhada.

Em cada situação, procura algo de bom.

Ri-te de ti próprio.

Leva a vida com leveza, com uma atitude otimista e com um entusiasmo contagiante.

Ri-te de tudo e mais alguma coisa e ri-te com ou sem motivo!

Ri-te até te doer a barriga!

Rir é o melhor elixir da juventude e podes tomá-lo em doses simpáticas que não há qualquer contra-indicação!

Vá lá ri-te: tudo é mais fácil, mais bonito e mais feliz com um sorriso ou uma gargalhada!

Veste o teu sorriso e ri-te só porque sim.

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28
Dez16

Voa!

Formadora Voa Voa

Pega nas "teorias e na opinião dos outros" e deixa que o vento leve para longe de ti.

Deixa os "e se... e se..." no meio da rua.

Esquece a expressão: "talvez um dia..."

Enterra o "não consigo".

Abandona a expressão: "eu tenho medo de..." - isto só atrasa a tua vida.

"Isto não é para mim!" - a sério? se gostas e queres é mesmo para ti - deixa-te de preconceitos e ideias sem sentido.

"Já não tenho idade" - esta frase risca mesmo da tua vida: não há idade para nada e tudo é possível quando tu quiseres.

Solta as amarras.

Ganha força.

Faz o que queres.

Coloca adubo nas tuas esperanças.

Ouve a tua música.

Dança contigo.

Faz isto tudo, mas não porque o ano vai mudar. Sim, porque mereces ser feliz e és a pessoa mais importante da tua vida!

Voa para onde queres e sê muito feliz... não permitas que te cortem as asas e que te impeçam de fazer e ser o que tanto desejas!

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27
Dez16

Novas decisões a poucos dias do ano novo

Formadora Voa Voa

Decidi transformar as minhas fragilidades em forças.

Decidi seguir o meu coração.

Decidi colocar-me no topo da minha lista de prioridades.

Decidi analisar as lições de vida e aprender com elas.

Decidi que cada tropeço é uma paragem para refletir.

Decidi que as quedas são aprendizagens e um sinal da vida: "É preciso recomeçar noutro lugar".

Decidi que recomeçar é agarrar novos desafios.

Decidi que a vida quanto mais simples, mais saborosa.

Decidi apreciar o que tenho e desvalorizar o que me falta.

Decidi que os meus sonhos devem ser vividos o quanto antes.

Decidi que a vida sabe o que é melhor para mim: quem sai é porque sim, quem entra é uma bênção.

Decidi excluir do meu dicionário da vida as seguintes palavras e expressões: desistir, medo, estagnação, adiamento, talvez, não consigo, tem de ser assim, não há outro caminho e problema.

Decidi colocar a negrito no meu dicionário (para realçar a sua importância): determinação, força, crescimento, vou fazer já, eu sei, vou conseguir, vai ser como eu quero, vou mudar de rumo e desafio.

Decidi que vou ser e fazer o que me apetecer e não vou dar justificações a ninguém sobre nada!

Decidi que tenho valor e não preciso que me digam nada: "eu acredito em mim e ponto final."

Será que também decidiste o mesmo?

Decide a tua vida, decide o que te faz bem e sim: ainda vais a tempo de mudar tudo – começa agora!

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26
Dez16

2016

Formadora Voa Voa

O ano está a terminar…

Qual a palavra do ano?

Não consigo escolher apenas uma palavra, mas sim duas palavras que se interligam e complementam: aprendizagem e gratidão.

Aprendizagem faz todo o sentido.

Aprendi a ouvir o meu coração: ele sabe bem o que é melhor para mim.

Aprendi que aquilo que há dez anos fez sentido, hoje pode não fazer qualquer sentido: tenho o direito de mudar de rumo.

Aprendi a separar as “pessoas conhecidas” dos “verdadeiros amigos".

Aprendi que o importante é dar sempre o meu melhor, seja qual for o resultado final.

Aprendi que mereço ser feliz e que cada dia é uma nova oportunidade.

Aprendi que tenho forças escondidas que só aparecem no momento certo.

Aprendi que a felicidade está dentro de mim e ser feliz é uma decisão diária e pessoal.

Aprendi que a simplicidade da vida tem uma magia ímpar.

Aprendi a viver o presente com outro gosto e a desembrulhar com um sorriso tudo o que a vida me traz.

Aprendi que os sonhos realizam-se quando peço com o coração e com força!

Com tanta aprendizagem, só posso dizer “Gratidão 2016”.

Levo tudo comigo para o novo ano.

E para ti: qual é a palavra do ano? ou será que também escolhes duas palavras? Será que são as mesmas?

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25
Dez16

Natal todo o ano!

Formadora Voa Voa

Nesta altura do ano...

Falas muito em espírito de natal.

Ouves comentários sobre "seria tão bom que fosse sempre natal".

Sentes que esta energia positiva, genuína e doce deveria estar presente em cada dia do ano.

Então porque não ser natal todos os dias do ano? É simples... É agarrar neste espírito, nesta vontade e nesta energia e mantê-la acesa todo o ano. Sim, como se fosse uma vela! Mantém aceso o natal dentro de ti.

Continua a fazer o teu melhor.

Continua a ser generoso.

Continua a valorizar a família.

Continua a sentir essa energia do "ser melhor".

Continua a fazer boas ações, continua a ter atitudes nobres, continua a amar o próximo e continua a ser fiel ao verdadeiro espírito de natal.

Natal é quando o Homem quiser: sim é verdade!

Não esperes um ano. O natal continua... dentro de ti!

Faz a tua parte: acredito que vais espalhar a magia do natal por todo o teu ano!

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24
Dez16

Noite de Natal!

Formadora Voa Voa

Nesta noite tão especial, é tempo de celebrar por todos e mais alguns motivos.

É tempo de celebrar a vida e matar as saudades.

É tempo de esquecer as diferenças e relembrar as semelhanças.

É tempo de recordar momentos inesquecíveis e pessoas marcantes!

É tempo de deixar o coração falar mais alto.

Oferece aquele abraço demorado.

Dá aquele beijinho que só tu sabes dar.

Partilha o quanto amas todos e como o conceito "família" é essencial para ti.

Agradece tudo o que és e tens na vida.

Agradece às pessoas que te oferecem o ombro o ano todo - gente que merece o melhor de ti!

Deixa de lado o consumismo, as prendas e as comparações ridículas sobre o que dás ou recebes.

Quando amadureces percebes que natal é "querer as pessoas perto de ti" e não "querer presentes".

Veste o espírito de natal: sim, o espírito do amor e da família unida!

Faz trinta por uma linha, mas que haja à volta dessa mesa muita gratidão e muito amor!

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23
Dez16

Espírito de Natal!

Formadora Voa Voa

Ruas enfeitadas com muita luz e uma magia inigualável.

Espaços embelezados com muita cor.

Ligas a rádio e as músicas natalícias são encantadoras.

Acendes a televisão e o natal está a dar que falar.

E tu sentes o espírito de natal dentro de ti?

Enfeita a tua vida com o melhor de ti.

Deixa o teu melhor vir à tona e caminha de mãos dadas com a bondade e a generosidade.

Acende a tua luz interior e deixa-a brilhar.

Pinta a tua vida com as cores que te fazem vibrar.

Ouve a tua música favorita e dança ao sabor da felicidade.

Presenteia-te com autoestima, força, resiliência, energia, paz e amor.

Estes presentes podem ser criados por ti e dentro de ti.

Aproveita este espírito natalício e perfuma-te com o melhor da vida!

Sê melhor e faz melhor por ti e pelos outros!

Feliz Natal! Que o melhor do natal perdure até ao próximo natal!

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22
Dez16

Mensagem de Natal (com sugestão de presente de natal)

Formadora Voa Voa

Neste Natal, não te esqueças de...

Abrir o coração e escutar o que ele te diz em voz alta!

Perdoar-te a ti mesmo e a mais alguém: livra-te desse peso e segue em frente!

Oferecer abraços apertados e afetos redobrados.

Semear a paz e usar o adubo denominado de amor para obteres uma colheita muito feliz e generosa.

Acreditar em ti e nos teus sonhos e prometer a ti mesmo que vais dar-lhes asas para voar!

Deixar-te envolver pelo mágico e doce espírito de natal.

Celebrar o natal com um sorriso luzente!

Fórmula de um natal feliz: família + amor + afetos + paz + perdão = uma grande oportunidade para brindar à vida com as pessoas que amas!

E como sei que queres oferecer um presente e, para evitar que entres num corre-corre desenfreado, vou dar-te uma pequena sugestão.

Tendo por base que o Natal deve ser todo o ano, vou-te sugerir um presente singelo, com um toque especial e que pode durar 365 dias. Aceitas?

Agarra num frasco (vidro, plástico – podes até aproveitar algum frasco que tenhas por aí) e coloca lá dentro papelinhos embrulhados (365, mas podem ser menos ou mais). Em cada papel deverá estar uma mensagem positiva (podes pesquisar na internet ou retirar de algum livro). Assim, estás a oferecer algo bonito, simples e muito útil – quem não gosta de ler algo positivo ao longo do ano? Quem não aprecia um frasco repleto de mensagens positivas?

Um presente criativo, otimista e cheio de amor, ou seja, um bonito presente de natal sem grandes gastos e sem o desgaste da correria típica do natal consumista!

Feliz Natal!

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