Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

Quando a essência fala mais alto!

Formadora Voa Voa, 10.06.17

Nunca pagues na mesma moeda. Não sejas aquilo que não és, nem mudes só porque alguém quer que sejas desta ou daquela forma. Não te deixas levar por sentimentos mesquinhos nem por conversas vazias. Não tentes provar nada a ninguém. Deixa de lado as manipulações tóxicas e as pessoas ingratas. Dá corda aos sapatos quando pela frente vem egoísmo, falta de humildade e vaidades obsoletas. Isto é típico dos infelizes, insatisfeitos crônicos e perdidos na vida.

Tu és diferente e marcas pela diferença!

Tu tratas os outros com empatia, com igualdade e com respeito.

A assertividade é o teu verdadeiro companheiro de vida.

Tu deixas a tua essência falar mais alto: nasceste para ser feliz e ponto final!

Tu não dás corda a coisas, pessoas e sentimentos que roubam o teu sorriso rasgado e doce.

Tu vives com o essencial e foges do que é acessório.

Já percebeste que a vida é perita em cálculos matemáticos: fazer o bem é presságio de um saldo positivo e gratificante!

O teu maior segredo é que conjugas diariamente (com fé e força) o verbo acreditar.

A tua estratégia de vida é tão simples: viver em amor, por amor e com amor.

A tua palavra favorita é gratidão e a palavra eliminada do teu dicionário de vida é "desistir".

Continua a desenhar o teu caminho, continua a escrever a tua história e continua a sentir mais.

Foca-te em ti, no que és, no que realmente desejas, no caminho que estás a percorrer e na cor escolhida para pintar o teu lado de dentro.

Sê feliz, sem alarido, sem teatros, sem justificações, sem artimanhas, sem nada do que é artificial – Vive tudo com intensidade porque ser feliz depende somente de ti!

Acredita que, no dia em que perceberes tudo isto, a tua vida muda radicalmente e a felicidade passa a ser um estado de espirito real, diário e quase palpável.

BLOG: acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt

sintonia.png

Gosto de sentir que…

Formadora Voa Voa, 09.06.17

A ingenuidade é própria de pessoas simples.

A inspiração aparece nos corações limpos.

O otimismo brota quando lhe dou espaço.

A sinceridade é uma moda que se pega.

A lealdade fala por nós e a sensibilidade está à flor da pele.

Cada escolha prova que decido por mim.

A névoa só tapa o que resolvi não querer ver.

O pão de cada dia chega para saciar e fermenta dentro de mim.

A crítica só é mordaz se eu permitir que assim seja.

O que é uma maçada não é para mim.

A criatividade vive dentro de mim e, por isso, um dia ela vai ganhar asas e voar bem alto.

É melhor usar a humildade e silenciar o orgulho.

Questiono o que é inquestionável porque gosto de pensar por mim.

Conquisto novos territórios e aventuro-me sem olhar para trás.

O brilhantismo de uma pessoa está no seu coração.

A vida conspira a meu favor e, por isso, tudo acontece porque tem de ser.

Quanto mais caminho, mais tenho a certeza que a vida tem uma leveza imponente e uma vivacidade ímpar.

Sinto tudo ao meu jeito, com um olhar otimista e uma profunda vontade de voltar a sentir o que me faz bem.

BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

leve.png

Vai por onde sentes...

Formadora Voa Voa, 08.06.17

Nem sempre sabemos qual é o melhor caminho.

Talvez não haja um caminho certo, mas nós acreditamos que sim ou alguém nos convenceu que isso é verdade.

A verdade é que há alturas em que a confusão dentro de nós é gigantesca.

Acabamos por caminhar de mãos dadas com os medos, com as dúvidas, com as incertezas e com as indecisões (e são péssimas amizades).

E, quando damos por nós, já estamos de casamento marcado com o desânimo e a tristeza é a nossa vizinha do lado.

Sem objetivos, com um mundo pesado nas costas, com uma dor intensa no peito e com pouca coragem.

Não sabemos nem para onde ir, nem o que fazer, nem como fazer e nem nada.

Há muitas dúvidas na nossa cabeça que somadas criam um reboliço de emoções e, no final, tudo escorre pelo rosto (em lágrimas).

Sim, todos temos fases mais tristes, mais dolorosas em que o desânimo invade-nos sem pedir e que a tristeza não nos dá tréguas.

Mas tudo passa, tudo se resolve ou, no mínimo, tudo se ameniza com o tempo.

Vamos acalmar o nosso coração, vamos encarar os desafios da vida de pé, ganhar orgulho no nosso percurso de vida e nunca desistir de nós.

Vamos continuar a acreditar, continuar a sonhar e a alimentar a nossa coragem e a resiliência que vivem dentro de nós!

Verdade seja dita, passo a passo, tudo se ajeita, tudo se compõe e quando menos esperamos o melhor bate à nossa porta!

Um dia nublado não é uma vida nublada, um dia de chuva não é um ano de chuva, um dia triste não é presságio de uma vida triste e porque alguém nos desiludiu não quer dizer que todos nos vão desiludir.

Vai por onde sentes, acredita na tua intuição, ouve o teu coração, vai ao teu ritmo (sem pressa), não pares (caminha devagar, mas sem parar) e acredita que o sol vai voltar a brilhar dentro e fora de ti!

Um dia tudo faz sentido e percebes que esta fase fez de ti alguém mais forte, mais confiante, mais corajoso, mais humano e mais inspirador (nada é por acaso).

BLOG: acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt

sol2.png

Simples, simples, muito simples!

Formadora Voa Voa, 07.06.17

O que é bom, mesmo bom nesta vida é ser simples!

Não troques a simplicidade por nada nem por ninguém.

Os “complicados” vivem perdidos, tristes e sempre à espera do pior.

Os “insatisfeitos” não param de exigir de si e dos outros: falta sempre alguma coisa.

Os “ingratos” são frustrados crónicos que só sabem apontar o dedo e reclamar a toda a hora.

Os "vazios" acham que precisam de mais dinheiro, mais poder e mais estatuto e só aí sentirão a alma cheia. Estão mesmo enganados!

Não, não te juntes a eles – sê simples!

Para os simples, o presente é para ser vivido com alegria - o passado está arrumado e o futuro não é garantido.

Para os simples, beber um cafezinho à beira mar é felicidade.

Para os simples, abraçar quem se ama é uma fonte de energia positiva.

Para os simples, ler um livro é encher a alma de esperança.

Para os simples, ajudar alguém é como ajudar-se a si próprio (e é tão bom!).

Para os simples, todo o desafio tem alguma razão e será resolvido no tempo certo.

Para os simples, a gratidão é a melhor palavra da vida.

Para os simples, viver cada dia, com saúde, com as pessoas que se ama e com o essencial chega tão bem e ainda dá para partilhar.

Bom, bom é ser simples e quanto mais simples melhor!

Não é difícil ser simples: desliga o complicómetro, analisa o mais importante na tua vida e percebe que é na simplicidade da vida que está a verdadeira felicidade.

BLOG: acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt

ser simples.png

Na vida procura e não procures…

Formadora Voa Voa, 06.06.17

Não procures certezas absolutas – porque não existem e a lei de hoje pode ser alterada amanhã.

Não procures garantias nem promessas – a vida não te dá nada disto.

Não procures pessoas perfeitas – estarás a perder o teu precioso tempo.

Não procures saber o que se passa na vida dos outros – as vidas são semelhantes: muda o cenário, as personagens, mas as histórias e as peripécias não mudam muito.

Não procures que os outros sejam o teu pilar – tu é que és o teu pilar.

Procura ser verdadeiro e fiel a ti próprio - faz as tuas próprias leis baseadas no melhor para ti.

Procura ser feliz agarrando todas as oportunidades e as possibilidades da vida – és tu quem tens de lutar por ti.

Procura ser grato todos os dias e feliz com tudo aquilo que te rodeia – valoriza mais quem está sempre do teu lado e usa o teu tempo com quem acrescenta algo de bom à tua vida.

Procura seguir em frente e levanta quem encontras caído pelo caminho – todos temos vidas complicadas, mas se desligarmos o complicómetro tudo fica mais fácil.

Procura acreditar em ti – vais viver contigo até ao último suspiro, és tu o teu maior pilar e não alguém perto de ti.

Não procures riqueza material, procura riqueza interior e serás feliz, apesar de tudo o que possas encontrar pelo teu caminho.

PS: Não procures nada fora, está tudo dentro de ti – acende a tua luz interior!

BLOG: acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt

so quero ser feliz.png

Para sermos felizes não precisamos de muito!

Formadora Voa Voa, 05.06.17

Precisamos de afetos: abraços demorados, beijos doces e olhares cúmplices.

Precisamos do essencial: um lar que sintamos como “o nosso lar”, comida para nos saciar e uma roupa para vestir.

Precisamos de família: parentes de sangue ou amigos de coração que são o nosso abrigo no meio da tempestade e a nossa bússola quando estamos perdidos pela vida.

Precisamos de equilibrar a nossa autoestima: aprender a gostar de nós como somos, aprender a valorizar o que temos e somos como pessoas e ter orgulho de nós próprios.

Precisamos de nos sentir úteis: seja através de um trabalho ou através de um voluntariado – o sentir que somos úteis enche-nos de satisfação e aumenta o nosso índice de felicidade.

Precisamos de nos dedicar mais a pequenas atividades que nos dão um sentimento de realização pessoal e que ajudam-nos a construir um presente mais feliz: seja a leitura de um livro, seja a apreciação de uma paisagem, seja um café com uma amiga, seja uma corrida – algo pequeno que faz uma diferença gigantesca no nosso bem-estar geral.

Precisamos de sentir mais paz e fugir das guerras mesquinhas: estar perto das pessoas que amamos e longe de pessoas que não nos acrescentam nada e ainda nos tiram a nossa paz interior.

Precisamos de confiar mais em nós e treinar o nosso pensamento positivo: esperar que coisas boas cheguem a seu tempo e largar tudo o que pesa e rouba a nossa alegria.

Não é preciso muito para ser feliz: mais atitude, mais ação, mais gratidão e amor e a felicidade aumenta sem limites!

BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

grTIDAO.png

Segue o teu caminho!

Formadora Voa Voa, 04.06.17

Deixa os zunzuns de lado.

Não te entristeças porque uma porta fechou.

Afasta-te de tudo o que é fachada.

Não te deixes manipular por segredos infundados.

Passa ao lado das fofoquices e dos jogos de mal dizer.

Muda de passeio quando pela frente vier a inveja ou a maldade.

Não te enganes nem te iludas pelas meias-verdades.

Comanda a tua vida como tu queres.

Segue pelo caminho que sentes como teu.

Desliga o complicómetro e liga o aceitómetro.

Não coleciones cabelos brancos por problemas e enredos que não são teus.

Não carregues o mundo dos outros nas tuas costas: o teu mundo basta.

Que caminhes com a certeza que tudo passa e que podes ser feliz se assim o decidires!

Escuta mais o teu coração e segue os seus preciosos conselhos!

BLOG: acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt

escuta coraçao.png

Arriscar!?

Formadora Voa Voa, 03.06.17

Não é fácil arriscarmos...

Só de pensarmos na palavra, ficamos com o coração apertado e as pernas a tremer.

A vontade cresce desmesuradamente, mas o medo espreita e a insegurança ganha terreno dentro de nós.

Queremos e não queremos, temos e não temos coragem e as dúvidas tornam-se gigantescas.

Por vezes, vivemos anos com a angústia dentro de nós e com uma vontade imensa de mudar tudo o que já não nos diz simplesmente nada.

Porém, começamos a pesar tudo na balança da vida e os medos acabam por vencer a vontade.

É o medo de falhar, o medo de um arrependimento posterior, o medo de dizer que queremos mudar de rumo, o medo de desiludir as pessoas que amamos, é o medo da critica destrutiva, é o medo do "eu sabia que...", é o medo da humilhação, é o medo do engano, é o medo de tomar a decisão errada e aos medos somamos todas as nossas inseguranças.

Só quando a insatisfação e a tristeza contaminam totalmente a nossa vida é que sentimos que é um tudo ou nada: ou arriscamos agora ou nunca mais. Queremos continuar infelizes ou arriscamos e mudamos tudo?

E é aqui que voltamos a analisar tudo e percebemos que arriscar é ir em busca da nossa felicidade.

Uma busca que desejamos ardentemente com o coração todo e que precisamos para voltar a respirar fundo, para renascer e voltar a sentir que tudo faz sentido.

E, quando começamos a sentir uma vontade tremenda de mudar e uma certeza plena que é esse o caminho, então está na hora certa.

Damos um passo em frente, desprendemo-nos de tudo o que nos pesa, agarramos as rédeas da nossa vida, enchemos o peito de esperança e há algo que grita cá dentro de nós "força, vai por onde sentes e vai com tudo".

O sentimento de liberdade é inexplicável, a alegria é contagiante, a pressão desaparece, os medos são enterrados e a felicidade (dia após dia) renasce das cinzas.

Vale a pena arriscar, vale a pena mudar de rumo, vale a pena correr atrás da felicidade e vale a pena porque sabemos que merecemos mais e melhor!

BLOG: acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt

arrisca.png

Apreciar a vida!

Formadora Voa Voa, 02.06.17

Aprecia cada momento.

Aprecia a paisagem ao teu redor e respira a paz que ela te dá.

Aprecia o sol e aproveita para recarregar a tua bateria.

Aprecia o canto dos pássaros e sente a sua vibração.

Aprecia o silêncio e escuta para além do silêncio.

Aprecia o mar e absorve tudo o que ele tem para te oferecer.

Aprecia um café e lê algo inspirador que te faça viajar por ti.

Aprecia uma conversa e partilha ideias, emoções e recordações saudáveis.

Aprecia uma música e canta em voz alta.

Aprecia uma boa fatia de bolo junto da s pessoas que amas e partilha afeto.

Aprecia a magia de um abraço forte e a importância que ele tem no teu bem-estar.

Aprecia tudo, não fiques a ver o tempo a passar e não sejas um mero espetador da tua própria vida!

A vida é para ser apreciada e vivida. Cada momento é uma oportunidade única e irrecuperável - usa bem o teu tempo e aprecia cada momento!

BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

simplicidade.png

Nunca, nunca mesmo!

Formadora Voa Voa, 01.06.17

Nunca te esqueças das pessoas que te ajudam, que te amam e que cuidam de ti.

Nunca te esqueças de quem diz "presente" quando tu mais precisas.

Nunca te preocupes em tentar agradar a todos.

Nunca te compares com alguém.

Nunca te desvalorizes.

Nunca aceites migalhas de afeto de ninguém.

Nunca te contentes com a infelicidade.

Nunca permitas que falem em teu nome e decidam por ti.

Nunca te anules por alguém ou alguma coisa.

Nunca apagues os teus sonhos só porque parecem impossíveis.

Nunca caminhes com quem não te acrescenta nada.

Nunca percas o teu precioso tempo com pessoas que só se lembram de ti quando precisam de alguma coisa.

Nunca te percas de ti próprio para te encontrares com alguém.

Nunca te esqueças de ti próprio.

Verdade seja dita, nunca porque não vale a pena! Deixa que falem de ti, deixa que inventem enredos, deixa que pensem o que quiserem e deixa-os de lado.

Todos os dias que tenhas a capacidade, o discernimento e a coragem de perceber que: primeiro, se sabes quem és, segundo, se decides com o coração e, em terceiro , se estás em paz contigo então está tudo excelente.

Nunca é tarde para seres simplesmente tu!

Nunca, nunca aquilo que te rouba o sorriso, a paz e o amor-próprio!

BLOG: acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt

ser feliz nunca é tarde.png

Pág. 3/3