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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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Ups, esqueci-me!

Formadora Voa Voa, 22.01.18

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Há dias stressantes que tornam a conquista da tua paz interior uma missão quase impossível.

Começas o dia a tropeçar nos chinelos, vais tomar banho e percebes que a água está muito gelada.

Respiras fundo e vais tomar o pequeno-almoço: escorres o líquido do iogurte e o conteúdo cai todo para o lava-loiça. Decidir ir vestir-te e a roupa que querias afinal está para lavar e no meio da confusão ainda pisas o rabo do gato sem querer.

Voltas a respirar fundo e pensas: “ok, isto vai passar e o dia vai correr bem!”

Chegas ao trabalho e percebes que o telemóvel ficou em casa. Olhas para a marmita e vem trocada com a marmita do teu companheiro.

Depois vais tomar café e o porta-moedas ficou em casa, nem dinheiro para pagar o café.

E agora? Tens duas hipóteses: Ou ficas triste, a pensar que tudo ainda vai correr pior e resmungas o dia todo. Ou ris-te de tudo o que está a acontecer e decides ser feliz apesar de todos os imprevistos.

Que a tua escolha seja ser feliz.

Todos temos pequenos imprevistos ao longo do dia e é ultrapassando e contornando estas pedras que iremos reconquistar a nossa paz interior e viver em felicidade!

Respira fundo, pensa com otimismo e recebe as surpresas boas do dia de braços abertos: porque elas vão aparecer!

Podes esquecer-te de muita coisa na vida, no entanto, nunca te esqueças de ser feliz!

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Lembretes

Formadora Voa Voa, 21.01.18

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Para ler, reler e não esquecer...

Quando a tempestade passar pela nossa vida devemos manter-nos em segurança, aumentar a fé e esperar que o sol volte a brilhar.

O segredo da felicidade é apreciar a vida e toda a sua simplicidade. Quando deixamos de apreciar a simplicidade, deixamos escapar a felicidade.

Em tudo o que nos acontece, há sempre um lado bom e para o conseguirmos ver temos de ver com o coração.

A felicidade é uma atitude diária e uma disposição da nossa alma que depende exclusivamente de nós próprios.

O mais importante nesta vida é viver a vida, saborear cada momento, partilhar afetos e respirar paz.

Feliz é quem é capaz de se libertar de todas as preocupações da vida, olhar para trás com o coração cheio de gratidão, olhar para a frente com muita esperança e viver cada momento com alegria e serenidade.

Uma pessoa feliz nunca utiliza os verbos explicar, justificar e comparar... limitam-se a viver, a sorrir e a amar.

São lembretes da vida que devem guiar a nossa vida... temos tudo para sermos felizes... não é preciso nenhuma razão em especial...

Não procuremos um motivo para sorrir, para partilhar, para rir... ser feliz sem motivo é ser realmente feliz!

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Mereces ser aplaudido de pé!

Formadora Voa Voa, 20.01.18

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O melhor prémio da vida é ser uma pessoa de bem com a vida.

O melhor título que te podem atribuir é "pessoa de bem com a vida".

Não te compares a ninguém. Não te pressiones para ser o melhor.

Não tens de provar nada a ninguém.

Acredita em ti. Investe no teu amor-próprio.

Ganha balanço, caminha ao teu ritmo e decide a tua vida.

Não permitas que alguém decida a tua vida: seja o que vais vestir, o que queres comer, o que podes pensar ou o que queres para a tua vida.

A vida é toda tua: toma as tuas decisões, faz o que te apetece e vive de bem com a vida.

Valoriza mais o que és e menos aquilo que te acontece ou aquilo que tens.

Elogia-te pela bravura nos momentos difíceis.

Aplaude-te de pé: estás aí – apesar de todas as batalhas, todas as perdas e todas as mazelas.

Abraça-te com força: nunca pisaste em ninguém e sempre levantas-te quem caiu por perto.

Orgulha-te de ti: és boa pessoa, vives de bem com a vida e ainda consegues mostrar as tuas cicatrizes com um brilho no olhar!

Bravo, bravo – é bom saber que existe gente assim!

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A história da Felicidade*

Formadora Voa Voa, 19.01.18

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Conheces esta bonita história? Certo dia, um homem de negócios, um político e um investigador foram visitar um velho sábio, exemplo de serenidade e com fama de ser muito feliz. Os três queriam descobrir a causa da sua felicidade.

Sem perder tempo, o homem de negócios perguntou ao sábio: É rico? Tem muitos bens materiais?

O sábio respondeu: Não! O que tenho é a roupa que visto, a casa simples onde moro e alguns alimentos. Não desejo acumular riquezas. Só quero o que me basta para viver.

O político avançou com outra pergunta: É poderoso? Tem poder sobre outras pessoas?

O sábio respondeu: Não! O poder sobre os outros é enganador. Eu sou apenas dono de mim mesmo. Esse é o maior poder de qualquer pessoa.

Por fim, o investigador colocou a sua questão: É erudito? Conhece as grandes teorias dos cientistas e dos filósofos?

O sábio respondeu: Não! O conhecimento que valorizo é o que me vem da experiência e da reflexão. Só me interessa o saber que me torna uma pessoa melhor.

Os três visitantes ficaram desconcertados com as respostas. Então, o investigador interpelou o sábio: Qual é a causa da sua felicidade?

Com grande simplicidade, ele explicou: A verdadeira felicidade não tem uma causa concreta. Eu saboreio a cada momento a experiência de estar vivo e isso é tudo o que preciso para ser feliz.

Reflete sobre esta história... Tens tudo para ser feliz!

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Deixa*

Formadora Voa Voa, 18.01.18

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Deixa de esperar que carimbem as tuas vontades, deixa de querer que validem as tuas decisões, deixa de pedir migalhas de afeto, deixa de anular a tua essência, deixa de colocar a tua felicidade no fim da tua lista de prioridades, deixa de dar ouvidos a quem não te valoriza, deixa de alimentar os pensamentos negativos, deixa de dar confiança aos medos, deixa de criar filmes de terror nessa cabeça, deixa de ser vitima de ti mesmo e dos outros... sim, deixa o que enche a tua vida de nada e deixa ir quem já não quer ficar.

Segue o teu caminho, vai por onde sentes, caminha de mão dada com quem merece, acredita mais em ti e nunca te esqueças que a vida recompensa sempre quem age de coração, quem é grato de verdade e quem tem a coragem de libertar-se do que nada acrescenta.

Aprende a deixar ir o que sabes que não te faz bem, agarra com as duas mãos o que te dá alegria e força e larga o que pesa demais e impede a tua caminhada pela vida.

Deixa mesmo ir... Acredita que vais ganhar espaço para o que vale a pena: novas pessoas, novas aventuras, novos desafios e novas e bonitas histórias. Fé na vida e deixa ir o que está na hora de ir!

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!?*

Formadora Voa Voa, 17.01.18

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Andamos à espera de um perdão, de um abraço que teima em não chegar, de uma palavra de conforto, de uma carta que nunca chegou, de uma reconciliação que nunca aconteceu, de um sorriso que deixou de aparecer, de uma amizade que voou e não sabemos porquê, de um carinho daquela pessoa que tanto amamos, de um obrigado que sentimos que faria sentido, de um pedido de desculpa verdadeiro, de uma visita de alguém especial, de uma justificação para um comportamento que não aceitamos, de um afastamento sem razão aparente, de isto e daquilo.

Passamos a vida à espera de algo, à espera que os outros façam o que queremos, à espera que alguém tome a iniciativa, à espera que tudo volte ao normal, à espera daquela pessoa...

Grande perda de tempo. A vida passa muito rapidamente e, por isso, não devemos esperar por nada.

Vamos lá dar aquele abraço, vamos lá resolver o mal entendido, vamos lá dizer que amamos, vamos lá pedir desculpa, vamos lá fazer o que tem de ser feito, vamos lá visitar aquela pessoa, vamos já agarrar no telefone e vamos resgatar a nossa felicidade que vale mais do que tudo... sim vamos ser felizes.

Se há coisa que a vida me ensinou é que é preferível ter amor dentro do coração, ter paz interior e ter alegria na alma do que ter razão. Disso eu não tenho mesmo dúvidas! Vai lá, sim vai...

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Dá o teu melhor!

Formadora Voa Voa, 16.01.18

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Há dias difíceis em que tudo parece correr mal.

Tens vontade de mandar a toalha ao chão.

Tens vontade de gritar aos sete ventos.

Tens vontade de dar um murro num saco de boxe.

Tens vontade de escrever na areia “desisto e acabou”.

Vá, é um dia mau. Lembra-te: “tudo passa”.

Respira fundo e mantém a calma.

Dá um passo atrás, ganha embalo e vai em frente.

Sim, vai em frente: recomeça, repensa, reorganiza, revê, re e mais re quantos forem necessários.

Não te esqueças: dá sempre o teu melhor!

Aquilo que te define são as tuas atitudes e tu és um vencedor!

Com paciência, coragem e pensamento positivo sempre – porque os dias difíceis existem para te preparar e tornar mais forte!

Entretanto, alimenta a tua paciência. Os dias de sol vão aparecer para te lembrar que, quando dás o teu melhor, os resultados aparecem e a alegria volta a fervilhar dentro de ti!

Confia em ti: ainda tens muitas coisas para fazer e muita energia para utilizar naquilo que tanto queres!

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O teu comboio está atrasado!?

Formadora Voa Voa, 15.01.18

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Se o teu comboio está atrasado é para te dar tempo: tempo para libertares as amarras do passado, tempo para respirares fundo, tempo para cuidares mais de ti, tempo para te conheceres melhor, tempo para avaliares o que fizeste, tempo para analisares o que queres fazer da vida, tempo para distribuíres afeto por quem te ama e tempo para seres mais feliz.

Deixa a impulsividade de lado, não apanhes outro comboio! Vais perder tempo e não é esse o teu destino. Tens vontade de ir, mas não é esse o teu caminho!

Espera. Tens um bilhete comprado e uma viagem para fazer… Aguarda, espera… aproveita para refletir, liberta o stress, aposta no que gostas de fazer e faz alguma coisa útil por alguém.

Vais ver que entretanto ele chega e vai valer a pena!

O teu comboio passa no momento e hora certa, quando estiveres mais forte, mais determinado e mais confiante! Boa viagem!

PS: Quando sentires aquela vontade louca de ir, pensa duas vezes. Aceita a paragem obrigatória que a vida te trouxe por algum motivo e recarrega as energias. Um dia vais compreender o porquê desta paragem “forçada”, mas provavelmente necessária!

Confia! Sê paciente e enche-te de esperança!

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Semana*

Formadora Voa Voa, 14.01.18

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Hoje acordei com a certeza que vem aí uma semana bonita, uma semana cheia de alegria e uma semana positiva.

Coloquei os meus óculos do otimismo e não vou tirar por nada, vou usar a minha lupa e apreciar cada pequeno pormenor, vou vestir um sorriso super rasgado e não vou mudar de sorriso por nada nem por ninguém, vou carregar na mala muito amor e vou distribuir pelo caminho, vou soprar o que não quero para longe e manter perto de mim tudo aquilo que me faz bem, vou acreditar mais nas minhas capacidades e dar cor aos meus sonhos, vou levantar-me com vontade de vencer qualquer obstáculo, vou encerrar um capítulo e escrever uma nova história, vou cantar a minha música favorita e vou viver a minha vida seguindo o meu coração.

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Vida*

Formadora Voa Voa, 13.01.18

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Estamos dias, meses e talvez anos à espera da felicidade, ficamos tristes sempre que as coisas não correm como sonhamos, agarramo-nos a ideias vazias e a teorias sem alma, julgamos que tudo tem de ser como nós queremos e ponto final, ficamos irritados quando perdemos coisas sem valor algum, choramos porque alguém disse algo que não gostaríamos de ter ouvido e envenenamos o nosso coração com rancores sem sentido.

Um dia a vida mostra-nos que tudo isto é uma perda de tempo, revela-nos o que realmente é importante na nossa vida, ensina-nos que não há certo e errado e podemos e devemos mudar de atitude e de opinião sem medos, faz-nos perceber que as coisas são substituíveis (as pessoas é que não e, por isso, merecem ser cuidadas), descobrimos que é nos momentos de dor e de desilusão que nos tornamos mais conscientes, mais humanos e mais bonitos do lado de dentro.

Verdade seja dita, a felicidade está dentro de nós, o nosso coração precisa de vibrar boas energias e tudo o que não temos é porque provavelmente não precisamos para sermos felizes genuinamente.

Uma coisa é certa, muito certa: A vida dá-nos o que precisamos e não aquilo que desejamos... mas se formos gratos, recebemos muito mais do que alguma vez sonhámos!

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