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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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Energia positiva*

Formadora Voa Voa, 18.02.18

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Uma nova semana, novas oportunidades e novos desafios.

Que chegue uma fornada de coisas boas para ti.

Que todas as tuas atividades sejam concretizadas com uma rajada forte de criatividade e com um toque de entusiasmo.

Que o vento te traga uma maré de sorte.

Que leves ao peito o crachá do amor-próprio.

Que vistas o teu sorriso, que calces a tua confiança e que não te esqueças de colocar o teu perfume-alegria.

Que as tuas fraquezas se transformem em forças.

Que o amor seja o teu protetor diário.

Que o teu sol brilhe intensamente (venha o que vier pela frente).

Que as pessoas coloridas tragam ainda mais cor ao teu dia.

Que ganhes coragem para dizer sim ou não às perguntas da vida.

Que respires sonhos e que transpires a sua realização.

Que a tua bateria esteja renovada e que consigas carregar as baterias de todas as pessoas que encontras pelo caminho: seja com um abraço, um beijinho, uma palavra de conforto ou um olhar empático.

Confia que esta semana vai ser inesquecível: arranca a semana com alegria, com otimismo e com esperança em ti e na vida!

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Olhar*

Formadora Voa Voa, 17.02.18

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Há pessoas que perdem dias, semanas, meses e até anos a olhar para o lado. Perdem a sua saúde a tentar desvendar a vida de alguém, perdem alegria porque estão sufocadas com tanta inveja, perdem momentos porque estão focadas no que os outros estarão a viver, perdem horas a tentar perceber porquê que este e aquele não vão por este caminho (e vão por outro qualquer), perdem tempo a questionar porquê que os outros não querem o mesmo que eles, perdem energia a procurar saber algo sobre a vida de alguém, perdem emoções positivas porque se concentram em enredos, mentiras e filmes com um único e triste objetivo (tentar provar que os outros estão errados e que são melhores do que os outros), perdem e voltam a perder...

A vida é tão curta para perdermos tempo com mesquinhices, com conversas de café, com banalidades sem raiz, com filmes falsos e com ódios de estimação.

A vida é para ser vivida na integra, com o que vale a pena e com quem vale a pena.

Somos livres para escolher o que queremos e não queremos, para estarmos com quem queremos ou não queremos e para seguirmos o nosso caminho.

A vida é tão bonita quando sabemos quem somos, quando sabemos com quem podemos contar, quando descobrimos para onde queremos ir e quando não questionamos a vida de ninguém (respeitamos, aceitamos e ponto final).

Das coisas mais bonitas que ouvi na vida foi "Segue o teu coração, faz o teu caminho e eu, aconteça o que acontecer, estarei sempre aqui do teu lado".

Que nos foquemos na nossa vida, que os nossos sonhos ganhem asas e que continuemos felizes com as nossas opções e os nossos caminhos.

PS: Olha para o lado só se for para ajudar... senão continua a olhar sempre, mas sempre em frente!

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Aprendi*

Formadora Voa Voa, 16.02.18

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Aprendi que cada situação tem um sentido, cada pessoa passa na minha vida por algum motivo e tudo acontece com alguma finalidade.

Aprendi que as quedas pelo caminho ajudaram-me a ser uma pessoa mais humilde e mais humana.

Aprendi que as perdas pelo caminho fizeram de mim uma pessoa mais madura e mais consciente.

Aprendi que as desilusões pelo caminho fizeram-me perceber que falhar é humano e perdoar é a melhor opção.

Aprendi que cada dificuldade fez de mim alguém mais forte e mais resiliente.

Aprendi que quando uma porta se fecha, outra com mais luz se irá abrir no meu caminho.

Aprendi que há pessoas que passam na minha vida, outras que ficam algum tempo e outras que ficam para sempre e aceito com naturalidade esta realidade da vida.

Aprendi que a minha paz interior depende somente de mim e dos meus pensamentos em especial.

Aprendi que sair da zona de conforto é voltar a ganhar asas e reaprender a voar.

Aprendi que tomar uma decisão é mais do que olhar para uma escada, é começar a subir para onde tanto quero ir.

Aprendi que tudo é possível se eu quiser, se eu acreditar e se eu agir com força.

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Manos

Formadora Voa Voa, 15.02.18

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A vida dá-te irmãos: uns são de sangue, outros são de coração.

A vida ensina-te que um irmão tem um valor incalculável.

A vida mostra-te que um irmão é um presente eterno.

A vida diz-te: "Um irmão é ter alguém com quem caminhar ao longo da vida".

É bom ter um irmão: é um amor gigante que te enche de felicidade.

Quando olhas para trás e relembras a infância compreendes a importância do teu irmão.

Um irmão é um companheiro de brincadeiras.

Um irmão é um fiel amigo.

Um irmão é quem te apoia, quem te segura na mão, quem te levanta, quem te relembra o teu valor e quem acima de tudo acredita em ti.

Um irmão é um pedaço de ti, é um amor genuíno e é um sol na tua vida.

Um irmão é parte de ti. Olhar para um irmão é olhar para ti próprio.

Quando olhas para trás, relembras as partidas, as gargalhadas, as danças doidas, as brincadeiras de skate ou bicicleta, as brigas parvas e as emoções vividas a dois.

Quando olhas para trás, recordas que a infância tem o cheiro da comida da avó, a imagem da lareira acesa, o abraço de um mano que sempre partilhou o que tinha e não tinha e uma ligação invisível, mas forte!

Quando olhas para trás, percebes que nunca te sentiste só e que sempre tiveste alguém para te proteger: um mano!

Quando olhas para o presente, vês exatamente o mesmo, mas com mais emoção, intensidade e alegria: é bom ter um mano.

Quando olhas para o futuro nasce uma esperança: que a vida te mantenha unido ao teu irmão, que o vosso amor seja inabalável e que caminhem sempre de mãos dadas.

Feliz quem tem um mano. Feliz quem entende o que é ser irmão de sangue ou de coração!

PS: Um irmão é um amor de e para sempre! Amo-te mano de sangue e amo também os meus manos e manas do coração!

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Viva o amor!

Formadora Voa Voa, 14.02.18

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Todos os dias o meu amor por ti cresce.

Cresce porque és único e cresce porque o fazes crescer sem limites.

O orgulho pela pessoa que és.

A alegria de te ver ser melhor todos os dias.

A felicidade de perceber que fazes mais e falas menos.

Esse teu carácter que abrilhanta a tua vida e a de todos os que se cruzam contigo.

A paciência para esperar o tempo necessário seja pelo que for.

A empatia que te faz ser especial e um suporte dos que te amam.

Esse coração puro que perdoa até o que pode não merecer perdão.

A paz que perfuma o ambiente.

A verdade – a tua espada de guerreiro resiliente!

A energia do bem que se espalha ao teu redor e entra dentro de todos nós.

És amado e amas: és especial, muito especial – continua a brilhar na vida de todos nós!

Bom, bom na vida é amar gente boa como tu!

Seja qual for o tipo de amor, o importante é que nunca nos falte amor.

O amor é a magia que comanda a vida.

O amor é o sol que aquece os corações.

O amor é um vento leve e revigorante que nos envolve e nos torna pessoas mais felizes.

Todo o amor é bem-vindo!

Haja sempre toneladas de amor: hoje, amanhã e sempre!

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Coragem, vai passar!

Formadora Voa Voa, 13.02.18

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Há dias em que acordamos com a tristeza ao peito, levantamo-nos com a sensação que nada vai correr bem, sentimos medo do que aí vem, receio de não sermos capazes, o nosso rosto fica fechado, o nosso olhar fica sem brilho, o nosso coração paralisa e tudo parece estar nublado e chuvoso à nossa volta.

Cá dentro sentimos um turbilhão de emoções e nem conseguimos explicar nada. Quando alguém pergunta o que temos, nem sequer conseguimos explicar e temos vontade de fugir para longe sem destino.

Queremos tanta coisa e ao mesmo tempo nada, queremos compreender tudo e nada parece fazer sentido, queremos que tudo mude e tudo permanece inalterável, queremos ser felizes mas a infelicidade parece que se alojou no nosso coração.

Olhamos para o lado e ficamos com a certeza que toda a gente é feliz 24 horas por dia, menos nós e questionamos o porquê?

Nunca nos esqueçamos disto... Viver a vida implica passarmos por fases cinzentas (mas com a certeza que há outras cores na vida), inclui superarmos os nossos medos (com a certeza que é possível se lutarmos contra eles), implica termos momentos de tristeza (mas procurando sempre viver com alegria), supõe vivermos com dúvidas (não há garantias de nada nesta vida, mas ainda assim vale muito a pena viver), inclui aprendermos a lidar com as nossas emoções sejam elas positivas ou negativas, implica descobrimos o lado bom de tudo o que nos acontece e inclui sermos capazes de apreciar cada dia como uma bênção.

No fundo, somos todos seres humanos que vivemos na escola da vida e, nesta escola, todos temos lições para aprender e aulas para ensinarmos o que aprendemos ao longo da vida. Por isso, vamos aprender, vamos ensinar e vamos viver com um sorriso no rosto, com a certeza que podemos reprogramar o nosso pensamento para o lado positivo e com fé que tudo vai passar.

Nesta vida, nesta escola, se queremos passar de ano, temos de ser otimistas, alegres, persistentes e corajosos.

Está na hora de alimentarmos a esperança, está na hora de acreditarmos que o melhor está para chegar, está na hora de vivermos cada dia com alegria, está na hora de sacudirmos a tristeza, está na hora de realizarmos os nossos sonhos e está na hora de semearmos otimismo e paz (para collhermos coisas boas, muito boas)!

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Fé, sim muita fé!

Formadora Voa Voa, 12.02.18

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Tenho fé que há gente boa que quer ver os outros felizes.

Tenho fé que há gente boa que gosta de ver os outros a ter sucesso.

Tenho fé que há gente boa que aparece no momento certo.

Tenho fé que há gente boa que critica construtivamente.

Tenho fé que há gente boa que abraça quem precisa de um colo.

Tenho fé que há gente boa que elogia de coração e para motivar alguém.

Tenho fé que há gente boa que valoriza os outros pelo que são como pessoas.

Tenho fé que há gente boa que usa a empatia como acessório de uma beleza interior imensa.

Tenho fé que há gente boa que usa a verdade como escudo contra a mentira e os julgamentos sem fundamento.

Tenho fé que há gente boa que é um autêntico antídoto poderoso contra tudo o que é menos bom na vida.

Tenho fé que há gente boa que tem um coração cheio de coisas boas!

Fé que tudo vai correr bem e que junto de gente boa tudo é possível.

Fé que tudo vale a pena e que o melhor está para chegar!

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A quem nos fez menos bem... obrigada!

Formadora Voa Voa, 11.02.18

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Hoje é um bom dia para agradecermos a todas as pessoas que nunca acreditaram em nós, às pessoas que nos humilharam, às que nos empurram e tentaram atrapalhar a nossa vida, às que questionaram o nosso valor, às que tornaram a nossa vida dolorosa e triste, às que trouxeram desânimo quando precisávamos de apoio, às que fizeram questão de pisar os nossos sonhos, às que nos julgaram em praça pública sem saber nada sobre nós, às que nos fizeram sentir que não faziamos parte deste mundo, às que desvalorizaram as nossas ideias, às que se sentiam superiores a nós e que nos inferiorizaram sempre que possível, às que espalharam veneno no nosso caminho, às que questionaram os nossos caminhos e as nossas decisões, às que optaram por ser duras e mentirosas connosco ao invés de serem verdadeiras e doces, às que invejaram o nosso sorriso, às que gozaram com a nossa simplicidade e às que nos rotularam de desistentes, fracos e perdedores.

Obrigada, convosco aprendemos tudo aquilo que não queremos ser e tudo aquilo que não queremos fazer a ninguém.

Obrigada, convosco aprendemos a alimentar a coragem, aprendemos a ser resilientes, aprendemos a ter mais paciência, aprendemos o valor da gratidão, aprendemos a acreditar mais em nós e nos nossos sonhos, percebemos o sentido da vida, aprendemos o valor do ser humano e sentimos na pele o que ninguém deveria ter sentido.

Obrigada, os vossos abanões, as vossas atitudes e os vossos comportamentos fizeram de nós pessoas mais sábias, mais empáticas e mais resistentes. E, verdade seja dita, hoje sabemos que a vida é que sabe para onde devemos seguir e vocês foram apenas ferramentas que nos levaram até onde a vida queria que chegássemos. Obrigada de coração!

Na realidade, hoje enfrentamos com mais força as tempestades da vida, tudo passou e somos pessoas mais fortes graças a pessoas como vocês!

Sem ressentimentos, sem julgamentos, sem rancores, sem ódios de estimação e sem negatividade: Obrigada, foram uns mestres no nosso caminho!

Graças a vocês, hoje sabemos quem queremos do nosso lado, hoje sabemos apreciar cada segundo de vida, hoje sabemos como somos fortes e hoje sabemos que os mais felizes são aqueles que vivem a vida com gratidão no olhar, amor no coração e bondade em cada passo. Obrigada, hoje somos seres melhores graças a vocês!

Obrigada, que a vida também permita o vosso crescimento!

PS: A vida não é um ringue em que vale tudo, a vida é um passeio e vence quem aprecia melhor, quem sabe ser melhor e quem vive com as melhores emoções no coração. Gratidão porque hoje tudo tem outra cor, outro sentido e outra magia (graças a vocês)!

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Verbos...

Formadora Voa Voa, 10.02.18

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LARGAR: desiste do que te pesa e agarra-te aquilo que te faz verdadeiramente feliz.

ARRISCAR: dá um passo em frente, vais sair do lugar e caminhar rumo ao que tanto desejas.

ESPERAR: há alturas em que não vale a pena desesperar porque o segredo é simplesmente saber esperar.

SORRIR: abre as persianas, há um mundo lá fora à tua espera e um lindo sol que quer entrar na tua vida: sorri mais! (apesar de tudo)

ABRAÇAR: abraça as pessoas que te compreendem, que te apoiam, que te acarinham e que, aconteça o que acontecer, estão sempre do teu lado e de mão dada contigo.

AGRADECER: Um dia vais olhar para trás e compreender os porquês da vida. É nesse momento que irás agradecer por tudo o que não resultou, por tudo o que partiu e por tudo o que nunca chegaste a ter na tua vida.

AMAR: que a melodia da tua vida seja tocada com amor, que os teus gestos estejam carregados de amor, que nada seja feito sem amor e que respires amor pela vida.

PARTILHAR: um dia irás sentir que tudo o que é partilhado tem um sabor único e especial e que, quando partilhas, tudo se multiplica na tua vida e o coração fica cheio do néctar da vida (o amor).

Respira fundo, conjuga todos os verbos com otimismo, com energia e com a certeza que o final será sempre FELIZ!

Um abraço (para ti) cheio de esperança, de força e amor!

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Descomplicar*

Formadora Voa Voa, 09.02.18

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Todos os dias são bons dias para colocar em prática aquilo que já sabes, mas não tens colocado em prática.

Hoje é um bom dia para fazer a diferença no resto da tua vida: muda por ti e pelo teu bem!

Aprende a silenciar os mas e os ses da tua vida (faz toda a diferença).

Contorna as nuvens cinzentas (vai em busca do teu sol).

Não te preocupes em adivinhar o futuro (larga essa ansiedade desgastante) e esquece o passado (esse já morreu e já o devias ter enterrado).

Mantém por perto as pessoas que te dão força e que puxam pelo melhor de ti (junta-te a gente do bem).

Assina um contrato contigo (sempre feliz, senão muda de caminho).

Não duvides das voltas que a vida te obriga a dar (ela sabe que são necessárias e um dia irás agradecer).

Apaixona-te por tudo o que tens e és: uma, duas, três vezes (gratidão gera felicidade; ingratidão gera vazio, insatisfação e frustração).

Aceita as pausas da vida (excelentes momentos para repensar, renovar as energias e ler o mundo à tua volta).

Simplifica, relativiza e valoriza apenas o que tem valor (deixa de interrogar a vida por tudo e por nada - ela gira no sentido certo).

Confia nos cálculos da vida e que, no final, tudo dá positivo (ela é mestre na matemática justa da vida).

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