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Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

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Seg | 30.04.18

Um fantasma chamado "Não consigo"

Formadora Voa Voa

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O “Não consigo” assombra a nossa vida! Ele entra devagarinho, senta-se confortavelmente e comanda a nossa vida, sem pedir licença. E quando menos se espera, o “não consigo” surge repentinamente e produz grandes estragos. Cola-se a nós, suga-nos a energia, destrói a nossa vontade e impede-nos de tanta coisa maravilhosa. Deixamos de tentar, deixamos de arriscar e passamos a ser dominados pelo medo, pela ansiedade e pelo receio de falhar. Perante uma situação (seja ela difícil, desafiante ou comum), perdemos as forças e deixamos o “Não consigo” dirigir a nossa vida. Começamos a dizer sucessivamente: “Não, eu não consigo fazer isso/ Eu não consigo fazer aquilo” e, na verdade, acabamos por não arriscar, porque julgamos que não conseguimos. E que tal fazer um exercício que aplico na formação? É um desafio simbólico que exprime uma mensagem relevante para a nossa vida! Desafio: Escreve num papel tudo o que não consegues (ou pensas que não consegues). Em seguida, pega nesse papel e enterra. Podes até fazer-lhe um funeral. E, a partir de hoje, deixa o “Não consigo” descansar em paz e aprende a viver com os irmãos do “Não consigo”: “Eu posso”; “Eu consigo”; “Eu vou fazer”… Talvez sejam menos conhecidos, mas vão dar um novo brilho à tua vida. Se não arriscares, já sabes qual é o resultado final. E se arriscares - qual será o resultado? Não sabes, nesse caso, arrisca. Podes, consegues e vais fazer agora! Força!

BLOG: acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt

Dom | 29.04.18

Voltas

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Há dias em que procuramos respostas, sentimos que nada faz sentido, perdemos o norte à nossa vida, questionamos as voltas da vida, tentamos compreender o que parece não fazer qualquer sentido e as dúvidas crescem sem uma resposta à vista.

Queremos saber tudo, queremos garantias que tudo vai dar certo, queremos justificações e afirmamos que a vida é injusta demais connosco.

A vida é tal como é, não gosta de dar justificações, muito menos garantias ou respostas a quem não pára de perguntar.

A vida gosta de quem tem paciência para esperar o momento certo, de quem procura compreender porquê que algo aconteceu, de quem aceita o que acontece, de quem agradece o que tem e é, de quem luta sem desistir do que quer e de quem batalha com garra, com energia e com otimismo.

Calma, paciência e fé na vida: tudo vai fluir, tudo tem o seu tempo e tudo vai chegar ao sítio certo. Confia que tudo irá fazer sentido!

BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt

Sab | 28.04.18

Não!Sim!

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Não tentes mostrar que és de ferro porque és de carne e osso.

Não tentes provar a ninguém que és feliz porque tens é de sentir-te realmente feliz.

Não vás por um caminho que não sentes como teu porque a vida é tua e as consequências são sempre tuas e só tuas.

Não uses o teu tempo com quem nunca tem tempo para ti.

Não confesses a tua vida a quem só quer vasculhar os teus sentimentos.

Não andes de mão dada com quem escurece os teus dias e retira o teu sol interior.

Não dês conversa nem à ingratidão, nem à inveja e muito menos ao desânimo.

Não tentes socorrer todo o mundo quando precisas verdadeiramente é de cuidar de ti.

"Não" a tudo o que deixou de fazer sentido e "Sim" a tudo o que te deixa com um brilho lindo no olhar.

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Sex | 27.04.18

Recomeça!

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Sim, recomeçar é uma palavra aparentemente gigantesca e assombrosa. Sim, por vezes, preferimos continuar infelizes do que arriscar e recomeçar. Sim, em algumas alturas, achamos que não merecemos mais e ali permanecemos. Sim, temos medo de perder algo (nem sabemos o quê) e acabamos por ficar imóveis. Sim, tens tanto receio de cair que nem te permites sonhar com a possibilidade de vencer. Sim, recomeçar é assustador, faz-nos pensar “e se, e se”, cria-nos dúvidas sem fim, uma dor no peito angustiante, um frio no estomago e uma incerteza alarmante. Sim, muitos preferem excluir do seu dicionário o verbo “recomeçar”!

E qual é o resultado? Continuarem infelizes ou aparentemente felizes só porque sim. Mas, e se decidissem arriscar – qual seria o resultado? Garantidamente seriam mais felizes: porque arriscaram, porque tentaram ir mais além e porque confiaram em si próprios. A felicidade pode estar mesmo ali ao lado, mas é preciso acreditar, é preciso arriscar e é preciso ter coragem para recomeçar. Confia em ti, confia no teu coração e acredita que recomeçar pode ser a melhor decisão da tua vida! Perde os medos e ganha felicidade – mereces, merecemos todos ser felizes nesta vida!

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Qui | 26.04.18

Gratidão!

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A vida fica mais bonita quando crescemos e quando nos tornamos mais maduros e mais humanos.

Quando acordamos com o coração cheio de fé na vida, quando nos levantamos com a certeza que vamos dar o nosso melhor, quando carregamos uma mochila cheia de otimismo, quando nos libertamos de tudo o que já não faz sentido, quando os nossos sonhos ganham asas, quando deixamos de querer ter para simplesmente querer viver em paz, quando nos tornamos mais conscientes do que vale ou não vale a pena, quando distribuímos amor pelo caminho e quando acendemos a vela da esperança no coração dos outros.

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Qua | 25.04.18

livre

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Ás vezes demoramos uma vida inteira a compreender o significado da palavra liberdade. Pensamos que somos livres e afinal ainda somos uns autênticos prisioneiros.

Somos livres quando escolhemos o que vamos comer (sem termos de cozinhar o que o resto da família quer comer), somos livres quando escolhemos que roupa queremos vestir (sem termos de seguir uma moda imposta pela sociedade), somos livres quando escolhemos o nosso caminho (e não o caminho que todos querem para nós), somos livres quando temos a coragem de escolher quem temos e quem queremos do nosso lado (e nos afastamos de quem nada acrescenta e ainda suga a nossa energia), somos livres quando percebemos que a vida é curta demais para perder tempo com o que não interessa (e decidimos o que é melhor para nós), somos livres quando mudamos de rumo, mudamos de penteado, mudamos de opinião, mudamos só porque sim ( e não temos de dar justificações a ninguém).

A liberdade é bonita quando é sentida no nosso coração, quando é vivida com paz interior e quando é acompanhada pelo nosso bem-estar.

Que nunca ninguém roube a nossa vontade de ser feliz, que nunca ninguém tire o nosso amor-próprio, que nunca ninguém dependa de outro alguém para ser feliz e que a nossa liberdade seja real e quase palpável.

Um abraço a todos os que já se libertaram do que os outros pensam, que já se libertaram do peso do passado e do medo do futuro, que já se libertaram de crenças limitadoras e aos que tiveram a coragem de se libertar de tudo o que pesa demais.

Vamos desacorrentarmo-nos do que não nos deixa ser felizes e vivermos em plena liberdade.

Viva a vida, vida a liberdade!

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Ter | 24.04.18

Alegria

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Com o passar do tempo descobrimos que as lágrimas que escorreram pelo nosso rosto nos tornaram pessoas mais fortes, que todas as pancadas da vida nos tornaram pessoas mais resilientes, que tudo o que parecia não fazer sentido afinal tinha um sentido, que todas as pessoas que se afastaram deixaram espaço para as pessoas certas entrarem, que tudo o que acabou foi no momento certo e tudo o que recomeçamos veio para nos trazer o que tanto desejamos.

A vida é feita de ciclos, de aprendizagens, de lições e, quem souber viver com alegria, quem souber aceitar as coisas tal como são e quem lutar sempre sem desistir de ser feliz irá compreender que a vida é muito bonita (apesar de todas as tempestades, todas as quedas e todas as desilusões).

Sê feliz, anima-te, confia em ti e na vida e dá espaço para que as emoções positivas possam crescer e multiplicar- se dentro de ti!

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Seg | 23.04.18

*

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Não fiques triste quando te dizem que és muito sensível, não chores porque te apelidam de bom coração, não desanimes porque te dizem que não tens valor, não esmoreças porque te dizem que tomaste a decisão errada, não te encolhas para caber no mundo de alguém, não te preocupes quando te dizem que assim não vais longe e não te anules para ser visível para alguém.

As melhores pessoas desta vida são sensíveis (muito sensíveis), tem um coração bom e cheio de luz, tem imenso valor (mas ainda não descobriram isso), tomam decisões e seguem o seu coração, tem a coragem de seguir o seu caminho e são genuínas.

As melhores pessoas desta vida já desceram ao abismo, já passaram um deserto sem fim, já caíram tantas vezes, já provaram coisas bem amargas, mas continuam a caminhar pela vida com um sorriso.

Pessoas assim inspiram-nos a todos, são um exemplo de coragem e são doces, muito doces, sabes porquê? Porque quem tem um lado de dentro bonito sabe quem é, sabe como a vida funciona e sabe que, mais tarde ou mais cedo, tudo irá dar certo!

Que a tua essência fale sempre mais alto e que a tua vontade de vencer se renove diariamente!

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Dom | 22.04.18

Desistir

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Há alturas em que tens uma vontade imensa de dizer "não", até sabes que é preciso colocar um ponto final, até queres gritar "basta", mas não é fácil. Começas a colocar tudo na balança, acrescentas todos os teus medos, olhas para a palavra "recomeçar" e até dá arrepios e acabas por perder a força para decidir o que é melhor para ti.

Nunca percas a vontade de ser feliz, nunca te percas pelo que não vale a pena e nunca, mas nunca te contentes com migalhas de nada.

Se queres mudar de rumo, se queres mudar de vida, se queres ser feliz, então coloca o ponto final no sítio certo.

Não tenhas medo de arriscar, não tenhas medo de recomeçar e muito menos menos de ser feliz.

É preciso coragem para reconstruir, para seguir outro caminho, para mudar de malas e bagagens para outro lugar, mas quem quer ser feliz não pode esperar mais.

Atreve-te a ser feliz e a vida irá conspirar a teu favor.

Se há coisa que a vida nunca se esquece é das pessoas que tem a bravura de desistir do que já não faz sentido, do que já não anima e do que não tem utilidade. Arrisca por ti e só por ti: a felicidade está a um passo de uma decisão tua, só tua!

Sab | 21.04.18

Gentilezas bonitas!

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Há gente rara, muito rara mas de uma beleza sem fim. Gente que diz "bom dia", gente que pergunta "está tudo bem?", gente que bate à porta "eu estou aqui para o que der e vier", gente que aparece num momento difícil e com um abraço torna tudo mais fácil, gente que envia uma mensagem de amizade e carinho, gente que é muito humana e muito assertiva.

Parece estranho, mas existem poucas pessoas assim, embora eu tenha esperança que venham a multiplicar-se.

Gente que liga para perguntar "o que posso fazer por ti", gente que oferece um sorriso bonito (todos os dias e a qualquer pessoa), gente que se preocupa connosco de verdade, gente que telefona para nos animar (e conta uma piada), gente que oferece um ombro amigo e gente que sabe que os afetos e a amizade são tudo nesta vida.

Gente assim vive no meu coração e, dê as voltas que a vida der, estarei sempre do lado delas, porque pessoas assim são valiosas, são boas e são de uma gentileza bonita e pura.

É nos momentos menos bons que percebemos muita coisa, reconhecemos quem está verdadeiramente do nosso lado e, acima de tudo, quer o nosso bem. Gratidão!

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