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Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

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respostas

21.07.18, Formadora Voa Voa

Há dias em que temos vontade de marcar uma reunião com a vida. Temos vontade de perguntar porquê que vivemos determinada situação, queremos saber porquê que algo não correu bem, desejamos compreender uma determinada situação, queremos que a vida explique-nos porquê que o caminho A não foi tão bom como pensamos e queremos saber porquê que perdemos o nosso pilar.

Todos já sentimos um desnorte agudo, uma vontade de fugir nem sabemos para onde e uma dor que parecia ser infinita.

Mesmo que conseguíssemos uma reunião com a vida, verdade seja dita, não iríamos obter qualquer resposta.

A vida não dá garantias, a vida não dá as respostas que queremos, a vida não dá certezas e nem quer ser entendida.

A vida é para ser vivida, é para ser saboreada, é para ser levada com leveza, com o peito aberto, com fé na alma e com otimismo.

Há perguntas sem resposta, há dias nublados, há perdas irreparáveis, há emoções dolorosas, mas vamos tomar uma decisão: focarmo-nos na parte bonita da vida.

Vamos apreciar tudo nesta vida, vamos estabilizar as nossas emoções, vamos carregar coisas boas no coração, vamos agradecer o dia de vida, vamos ajudar quem se cruza connosco e vamos deixar de encher a nossa cabeça com perguntas.

O truque para se viver bem é simples: descomplicar, aproveitar, saborear e caminhar com esperança.

BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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tudo vai andar, tudo vai fluir (confia)

20.07.18, Formadora Voa Voa

Tem alturas em que abrimos a porta à tristeza, deixamos que o desânimo nos dê um abraço, damos colo ao passado, damos conversa à ansiedade e ficamos amarrados aos medos de tudo e mais alguma coisa.

Parece que damos permissão para tudo aquilo que nos entristece tomar conta de nós e é neste momento em que deixamos de sonhar.

É neste momento que o vazio interior se espalha, a falta de confiança fica colada à pele e nós perdemos a nossa força.

Acontece com todo o ser humano, no fundo, queremos estar fechados numa caixa e rezar para que ninguém abra a caixa e descubra que estamos ali.

Todos nós já passamos por tudo isto, todos nós já sentimos tudo isto na pele e, verdade seja dita, isto passa, passa mesmo.

Para tudo passar só precisamos de acreditar mais em nós e na vida, precisamos de puxar pela nossa força interior, precisamos de dar corda aos sapatos e sair de onde não estamos bem, precisamos de soltar os medos, precisamos de olhar mais para a frente (e deixar o passado lá atrás) e precisamos muito de alimentar o nosso amor-próprio.

É depois de uma fase mais nublada e chuvosa, que aprendemos a cuidar e valorizar o nosso sol, é depois desta fase que nos tornamos melhores seres humanos e é depois destas fases que o otimismo, a fé e a esperança passam a ser os nossos melhores amigos.

Confia em ti, na vida e que tudo vai fluir e vai dar certo!

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há dias assim

19.07.18, Formadora Voa Voa

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Há dias em que acordamos com a tristeza ao peito, ainda nem abrimos os estores e já sabemos que está nublado e a vontade de levantar da cama é nula. Entretanto, ligamos o piloto automático e lá vamos nós porque tem de ser. Acabamos por vestir o desânimo, falar sobre alguns acontecimentos trágicos, relembrar uns momentos de desilusão e fazer filmes e mais filmes na nossa cabeça.

A nossa mente é terrível, é mentirosa e tem um poder incalculável na nossa vida. A nossa mente faz-nos sofrer muito e é o nosso pior inimigo (pena que alguns ainda não descobriram essa realidade e continuam a pensar que o inimigo é o vizinho, o colega, o familiar, etc.)

Nestes dias não temos vontade de fazer nada, queremos estar no nosso cantinho, queremos que ninguém nos pergunte nada, rezamos para não ver ninguém sorrir no nosso caminho, não temos vontade de ouvir alguém dizer "que dia lindo" e do nada rebentamos e criamos conflitos ao nosso redor.

Nestes dias em que só conseguimos visualizar coisas menos boas, dias em que temos saudades de quem já não está por perto, dias em que relembramos como já fomos felizes no passado, dias em que pensamos que a vida é boa só para alguns sortudos, dias em que refilamos por tudo e por nada, dias em que temos vontade de desistir de tudo, dias em que tudo nos irrita, dias em que perdemos o norte e somos reféns do fantasma do "não sirvo para nada e já não faço falta por cá", dias em que nos tornamos escuros por dentro e sem qualquer vontade de lutar pela nossa felicidade.

Nestes dias, acabamos por conjugar muito os verbos: reclamar, desistir e a nossa frase favorita é "Não sei o que ando por aqui a fazer... já ninguém gosta de mim... já não tenho sonhos..."

Nestes dias, vamos acatar três bons conselhos: nº 1 - Tudo passa nesta vida, por isso calma; 2º conselho - fazer uma lista das coisas boas que temos na nossa vida (lembrar uma pessoa que nos ama, uma pessoa que amamos muito, recordar coisas simples que muitos não conseguem fazer: ver, ouvir, ... ) Quando terminarmos a lista vamos perceber que o 3º conselho vai acontecer naturalmente: vamos passar a conjugar com alegria e entusiasmo os verbos: agradecer, sonhar e fazer.

Vamos confiar que dias e fases melhores se avizinham.

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recomeçar

18.07.18, Formadora Voa Voa

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Sim, recomeçar é uma palavra aparentemente gigantesca e assombrosa. Sim, por vezes, preferimos continuar infelizes do que arriscar e recomeçar. Sim, em algumas alturas, achamos que não merecemos mais e ali permanecemos. Sim, temos medo de perder algo (nem sabemos o quê) e acabamos por ficar imóveis. Sim, tens tanto receio de cair que nem te permites sonhar com a possibilidade de vencer. Sim, recomeçar é assustador, faz-nos pensar “e se, e se”, cria-nos dúvidas sem fim, uma dor no peito angustiante, um frio no estomago e uma incerteza alarmante. Sim, muitos preferem excluir do seu dicionário o verbo “recomeçar”!

E qual é o resultado? Continuarem infelizes ou aparentemente felizes só porque sim. Mas, e se decidissem arriscar – qual seria o resultado? Garantidamente seriam mais felizes: porque arriscaram, porque tentaram ir mais além e porque confiaram em si próprios. A felicidade pode estar mesmo ali ao lado, mas é preciso acreditar, é preciso arriscar e é preciso ter coragem para recomeçar. Confia em ti, confia no teu coração e acredita que recomeçar pode ser a melhor decisão da tua vida! Perde os medos e ganha felicidade – mereces, merecemos todos ser felizes nesta vida!

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Liberdade

17.07.18, Formadora Voa Voa

Ás vezes demoramos uma vida inteira a compreender o significado da palavra liberdade. Pensamos que somos livres e afinal ainda somos uns autênticos prisioneiros.

Somos livres quando escolhemos o que vamos comer (sem termos de cozinhar o que o resto da família quer comer), somos livres quando escolhemos que roupa queremos vestir (sem termos de seguir uma moda imposta pela sociedade), somos livres quando escolhemos o nosso caminho (e não o caminho que todos querem para nós), somos livres quando temos a coragem de escolher quem temos e quem queremos do nosso lado (e nos afastamos de quem nada acrescenta e ainda suga a nossa energia), somos livres quando percebemos que a vida é curta demais para perder tempo com o que não interessa (e decidimos o que é melhor para nós), somos livres quando mudamos de rumo, mudamos de penteado, mudamos de opinião, mudamos só porque sim ( e não temos de dar justificações a ninguém).

A liberdade é bonita quando é sentida no nosso coração, quando é vivida com paz interior e quando é acompanhada pelo nosso bem-estar.

Que nunca ninguém roube a nossa vontade de ser feliz, que nunca ninguém tire o nosso amor-próprio, que nunca ninguém dependa de outro alguém para ser feliz e que a nossa liberdade seja real e quase palpável.

Um abraço a todos os que já se libertaram do que os outros pensam, que já se libertaram do peso do passado e do medo do futuro, que já se libertaram de crenças limitadoras e aos que tiveram a coragem de se libertar de tudo o que pesa demais.

Vamos desacorrentarmo-nos do que não nos deixa ser felizes e vivermos em plena liberdade.

Viva a vida, vida a liberdade!

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Ciclos

16.07.18, Formadora Voa Voa

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A vida é feita de ciclos. A vida é feita de avanços, recuos e recomeços. O que parece mau pode ser algo muito bom para ti – acredita que sim! Recuar pode ser a oportunidade para mudares de direção. Recomeçar pode ser o início de um sonho. Falhar não é o fim do mundo. Errar é normal, és um ser humano, não uma máquina (que também falha)! Estar confuso, baralhado ou perdido pode ser uma oportunidade para refletir e arrumar os assuntos pendentes. Estar em silêncio pode ser o momento certo para ouvires melhor o teu coração. Desaprender é próprio de pessoas que mudam porque sabem que mudar é bom.

Colocar um ponto de final pode ser a altura ideal para começar uma nova história. Não tenhas medo de falhar, não tenhas medo de perder, não tenhas medo de recomeçar ou de recuar. A vida dá-te novas oportunidades e tudo isto prova que tentas, dás o teu melhor e és corajoso o suficiente para continuar em frente!

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Caminho

15.07.18, Formadora Voa Voa

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Há pequenas aprendizagens que vamos aprendendo com a vida e que são essenciais para um presente mais saudável e um futuro mais feliz.

Hoje sei que quando o caminho está difícil é um sinal da vida que estou no caminho certo. Hoje sei que quando a vida me obriga a uma paragem é sinal que é tempo de reflexão. Hoje sei que é possível equilibrar a autoestima e que tudo depende de uma atitude: conhecer-me melhor. Hoje sei que cuidar do lado de dentro é tão ou mais importante do que cuidar da aparência. Hoje sei que tudo é possível (mesmo que me digam que não) quando eu dou o meu melhor e acrescento fermento ao verbo "acreditar". Hoje sei que o meu caminho é só meu e que é preferível caminhar devagar do que ficar parada. Hoje sei que depois de sair do fundo do poço venho com mais luz, mais forte e mais humana do que nunca. Hoje sei que nada é garantido mas que tudo depende da minha garra e da minha dedicação.

Hoje sei, hoje sei mesmo que posso até passar por vários obstáculos, posso até sentir-me num beco sem saída, posso até questionar o porquê de tantas dificuldades, posso até desiludir-me com algumas pessoas e situações, mas NUNCA vou deixar de acreditar que a vida é justa e que, mais tarde ou mais cedo, eu vou voltar a sorrir! Nunca desistas de ser feliz e acredita que a felicidade depende mais do que tens no coração e na cabeça do que aquilo que tens no bolso.

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Confia

14.07.18, Formadora Voa Voa

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Devíamos ter um letreiro em casa a dizer "Tem calma e confia na vida", devíamos ter sempre à mão um carregador de energia positiva, devíamos ter mais fé que tudo acontece por algum motivo, devíamos confiar mais em nós próprios, devíamos ter um sensor que nos desse alerta quando se aproximasse um pensamento negativo, devíamos saber o que realmente importa, devíamos perder o medo da palavra recomeçar, devíamos viver cada segundo com intensidade, devíamos agradecer mais, devíamos ser capazes de retirar os pesos desnecessários de cima das nossas costas, devíamos comunicar mais e expressar o que sentimos, devíamos cuidar da nossa autoestima e alimentar os nossos sonhos.

Estamos à espera de quê? Vamos respirar fundo, deixar nascer os pensamentos positivos e agradecer por mais um dia de vida.

Confia em ti, confia na vida!

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Acredita mais em Ti

13.07.18, Formadora Voa Voa

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Ás vezes parece que ninguém compreende o que sentimos, nem sempre o sorriso é rasgado e feliz como desejaríamos, o sofá parece ser o melhor cantinho do mundo, não conseguimos manifestar o que sentimos, o vazio ganha espaço dentro do nosso coração, o medo de falhar parece estar a crescer sem limites, o pânico de estar com os outros faz-se sentir, a solidão parece ser a nossa melhor amiga e o sentimento de inutilidade toma as rédeas da nossa vida mesmo sem a nossa permissão.

Não, não podemos permitir que o desânimo tome conta de nós, não podemos deixar que a tristeza domine o nosso coração e muito menos desistir de tudo aquilo que nos faz realmente felizes.

Todas as pessoas já viveram episódios mais tristes, fases de grande desilusão, momentos de uma gigante incerteza, alturas de desorientação total, situações de dor profunda e perdas marcantes.

Não és a única pessoa a passar por uma fase mais dolorosa e acredita que isso vai passar porque a vida é feita de ciclos.

Ganha força, reprograma o teu pensamento para o otimismo, dá corda aos sapatos, respira fundo e mostra toda a coragem que tens dentro de ti.

Aproveita esta fase para perceber quem és, o que queres, o que faz ou não faz sentido na tua vida, para onde queres caminhar e com quem e nunca te esqueças: acredita mais em ti. Tens imenso valor, tens ainda muita coisa para fazer e tens uma vida à tua espera! Agarra-te à vida, acredita que tudo vai dar certo e que esta fase veio para testar a tua coragem, medir a tua fibra e para te tornares melhor do lado de dentro.

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Problemas

12.07.18, Formadora Voa Voa

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Por vezes, sentes que a tua vida é um “novelo de problemas”. Aparece um, dois, três e quatro problemas: muitas vezes, em simultâneo e sem resolução à vista. É algo que acontece e, perante tantas preocupações, tens de ser gigante para conseguir resolver e ultrapassar tudo. Não te esqueças da formiga que avalia uma gota de chuva como um verdadeiro tsunami: tudo depende do ponto de vista. Tens coragem e és um guerreiro, por isso, agiganta-te!

Sim, sê gigante!

Quando o problema parecer imenso, distancia-te - porque ao longe, ele fica mais reduzido! Quando o problema habita na tua cabeça, foca-te na solução! Quando a solução parece impossível, foca-te em alternativas! Quando as alternativas não surgem, pensa “fora da caixa”.

Sim…

Sê criativo, vai mais além do que é o óbvio! Sê um visionário, contempla o mundo e busca uma saída! Sê perfeccionista, analisa em diferentes perspectivas e sem limites! Sê estratega, define o teu plano, a tua estratégia e acredita na vitória! Sê um conquistador, apodera-te da tua vida e age com determinação! Agiganta-te sempre: os problemas vão parecer mais pequenos, mais fáceis e menos importantes. Acredita no gigante escondido que vive dentro de ti, dá-lhe asas e agiganta-te sempre!

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