Trago no coração a certeza que a vida traz o que precisamos e leva o que já não faz sentido.

Já não duvido das voltas da vida e já aprendi que tudo tem um sentido e uma lógica. Pode não ser a minha lógica e pode nem fazer sentido no momento, mas mais tarde eu sei que vou agradecer.

Larguei a ansiedade sobre um futuro incerto e até longínquo e passei a confiar que tudo vai dar certo.

Evito olhar para trás e, quando o faço, é para recordar o que já aprendi, o quanto já lutei e o quanto já me superei nesta vida.

Um dia olhei para o espelho e não sabia quem era porque simplesmente só respirava trabalho. Hoje já sei quem sou, já sei o que quero e sei bem o que faz bem ao meu coração.

Hoje sei que tudo o que acontece é por bem, até as coisas mais difíceis fizeram de mim alguém mais forte, mais altruísta e mais genuíno.

Hoje mais do que nunca, vivo de pequenas coisas que fazem-me feliz, muito feliz... um abraço, um beijinho, uma paisagem, um som da natureza,...

PS: Conhece-te, descobre qual o teu caminho, orgulha-te de quem és e leva tudo com um sorriso no rosto. Confia, acima de tudo, confia em ti e na vida!

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Quando a vida nos manda recomeçar, é sinal que temos mesmo que recomeçar. E recomeçar implica fazer tudo de forma diferente: com uma nova energia, com uma nova força e com uma nova estratégia. Os recomeços são necessários e são positivos. Agora continuarmos a fingir que não percebemos que temos de recomeçar e voltar a fazer tudo igual não são boas opções. Se tudo estivesse bem a vida diria "vai em frente". Por isso, que aceitemos os recomeços, que compreendamos o que têm para nos ensinar, que olhemos para trás com gratidão, que sejamos capazes de criar novos objetivos e que aproveitemos esta nova oportunidade.

Recomeçar é um presente da vida, vamos aproveitá-lo ao máximo e com a certeza que tudo vai dar certo! Confia mais na vida e em ti.

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Tão bom quando acordamos com o peito cheio de fé e com a esperança que o melhor está para chegar.

Tão bom quando temos por perto as pessoas que realmente fazem a diferença na nossa vida.

Tão bom quando percebemos que é na simplicidade da vida que mora a genuína felicidade.

Tão bom quando decidimos usar os "óculos do otimismo" e percebemos que tudo tem um lado positivo.

Tão bom quando apreciamos as pequenas (mas gigantes) coisas da vida: um café com um amigo, uma pausa para ler um livro, um abraço carregado de amor, uma ligação para alguém que tanto gostamos...

Tão bom quando a gratidão, o respeito, a aceitação e a honestidade fazem parte da nossa vida e são os nossos valores de vida.

Tão bom quando percebemos que viver é um privilégio e que viver o momento é um presente maravilhoso.

Que nos desapeguemos do que não interessa e que o nosso foco esteja no que traz paz, alegria e leveza à nossa vida.

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Gosto de pessoas boas que tem o coração encostadinho à boca.

Gosto de gente que dá o seu melhor sempre.

Gosto de pessoas que abraçam com força.

Gosto de gente que me defende nas costas e que me critica pela frente.

Gosto de pessoas que riem alto e com vontade.

Gosto de gente que se atreve a ser feliz e arrisca dar um passo rumo ao que tanto deseja.

Gosto de gente que é sol quando está nublado.

Gosto de pessoas que, apesar de todas as tempestades e os desertos da vida, falam com doçura e olham com ternura para alguém.

Gosto de gente que fala menos e faz mais.

Gosto de pessoas com brilho próprio que gostam de ver os outros brilhar.

Gosto de gente com fé que o amanhã será melhor do que o hoje.

Enfim, gosto de pessoas humanas por dentro e por fora! Com defeitos? Sim, mas com vontade, com garra e com força de avançar!

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Ao longo da vida, somamos tristezas, desilusões e rancores. Vivemos amarfanhados no meio de tantos pesos que não percebemos que nada disto trará a tão desejada felicidade à nossa vida.

Esquecemos o mais importante, sobrevalorizamos o que é urgente aos nossos olhos e deixamos que o tempo passe sem um verdadeiro sentido.

Por vezes, precisamos subtrair as coisas inúteis, as atitudes vazias e as pessoas que nos entristecem para começarmos a somar vida à nossa própria vida.

Feliz o dia em que despertamos para a vida, para a verdadeira vida. O dia em que sentimos o que realmente vale a pena, o dia em que percebemos que nascemos para ser felizes, o dia em que deixamos de lado os pesos que não acrescentam nada de bom à nossa vida e o dia em que abrimos a janela do coração para que a luz entre com toda a sua força e magia.

É neste dia em que tudo ganha um sentido!

Vamos subtrair o que não interessa, somar tudo aquilo que enche o nosso coração, dividir as nossas descobertas com quem se cruza no nosso caminho e multiplicar as nossas energias a favor do bem.

As pessoas mais felizes são as que matematicamente somam amor a todas as contas da vida.

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Sempre que encontramos alguém triste, alguém desanimado, alguém perdido dentro de si ou alguém cheio de raiva não devemos rotular, julgar ou criticar. (isso é o que muita gente faz...)

Estas pessoas precisam de alguém que as escute ativamente e sem preconceitos, alguém que dê-lhes uma boa dose de força e explique que tudo vai passar, alguém que compreenda as suas dificuldades e as encoraje a continuar em frente, alguém que tenha paciência para doar o seu tempo a quem precisa de companhia, alguém que faça da empatia um modo de vida, alguém que ofereça um ombro amigo, alguém que saiba que todos somos de carne e osso e todos falhamos, alguém que saiba que a vida é feita de fases boas e menos boas (mas no fim tudo vai dar certo) e alguém que saiba dar esperança a quem já a perdeu.

Não há pessoas más, pessoas amargas ou pessoas maldosas. Existem sim, pessoas que já sofreram muito, já esgotaram as suas lágrimas, já desceram ao abismo, já se cansaram de provar o amargo da vida, já perderam a fé no ser humano e a esperança que as coisas vão correr bem.

Sempre que encontrarmos alguém assim, vamos estender o braço, vamos dar as mãos, vamos partilhar a nossa luz, vamos dar ânimo, vamos abraçar e dizer que "a vida tem umas voltas complicadas, mas as pessoas mais bonitas são as mais resilientes e, aconteça o que acontecer, o importante é que ainda existem coisas boas que estão para chegar."

Vamos confiar na vida, vamos vestir o altruísmo e fazer a diferença no mundo - acredita que há pessoas que só precisam de um sorriso e podes ser tu a oferecer esse sorriso e essa tão desejada luz!

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Gosto especialmente desta história: três amigos partiram numa excursão e depois de percorrerem muitos kms avistaram um homem no topo de uma colina. Os amigos ficaram a pensar... O que estaria ali aquele homem a fazer em paragens desertas? Um disse: sentiu-se mal! O outro: está à espera de alguém. O outro: está perdido. Subiram ao cume e perguntaram: sente-se mal? O homem respondeu: Não. Está a espera de alguém? Voltou a dizer: Não. Perdeu-se? E ele afirmou: Não. Então o que está aqui a fazer? O homem respondeu: “estou”.

Num mundo onde uns só pensam em si, outros não sabem usar a empatia, outros só querem prejudicar alguém, outros vivem em mentira, outros estão perdidos dentro de si, outros esqueceram-se de si... este homem tem toda a razão.

Ás vezes precisamos simplesmente de estar... estar connosco, ouvir o nosso coração, perceber o que é mais importante para nós, ver que caminho estamos a tomar, qual o caminho que sabemos que faz sentido seguir, anotar as nossas prioridades,... No fundo sentir mais, pensar melhor...

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A vida é como o mar... há dias agitados, há dias de grande rebuliço, há dias em que está muito bravo, há dias em que está calmo, há dias em que está mais azul, outros dias que está cheio algas ou espuma, há dias em que dá para nadar, outros que nem vale a pena chegar por perto... a vida é assim, mas é linda apesar de tudo. Que sejamos capazes de aproveitar a beleza de cada fase, que assimilemos cada aprendizagem, que tenhamos sempre à mão uma prancha de surf para os dias de maior turbulência, que as pessoas que são autênticos coletes salva-vidas estejam sempre por perto e que saibamos valorizar os dias em que o sol reflete no mar e nos transmite aquela serenidade e paz que tanto apreciamos... Calma, coragem, esperança e foco nas coisas boas!

Há dias em que precisamos de respostas, precisamos de um caminho, precisamos de sentir a alma mais leve, precisamos de despejar o que já pesa demais, precisamos de mais paz interior, precisamos de mais gratidão no coração e precisamos de mais esperança no futuro.

Tudo isto acontece porque a ansiedade toma conta de nós, tira-nos as forças e planta o medo no nosso coração. Os nossos sonhos encolhem-se perante o medo e tudo parece incerto.

Na verdade, há algumas fases da vida em que não vislumbramos nada do que está a acontecer, parece que tudo acontece nos bastidores e nós estamos "em cena".

Mas, uma coisa é certa, tudo vai acontecer no momento certo e, por isso, só temos de plantar esperança, regar com paciência, limpar todas as ervas daninhas que cercam os nossos sonhos e acreditar que, mais cedo ou mais tarde, tudo vai acontecer!

Há alturas em que a saudade é tão grande que passa a morar dentro de nós.

Saudades daquelas pessoas que nos valorizam a sério, saudades daquelas pessoas que conhecem o nosso lado de dentro, saudades daquelas pessoas com partilhas revigorantes, saudades daquelas pessoas com conversas amigáveis, saudades daquelas pessoas justas de verdade, saudades daquelas pessoas que acreditam em nós, saudades daquelas pessoas que fazem questão de se preocupar com o nosso bem-estar, saudades daquelas pessoas que transpiram amor, saudades daquelas pessoas que nos abraçam com amor, saudades daquelas pessoas que nos inspiram com o seu exemplo, saudades daquelas pessoas que apelidamos de "bondade-em-pessoa", saudades daquelas pessoas que adoçam o nosso dia com um olhar meigo e terno, saudades daquelas pessoas que nos dizem "bom dia alegria", saudades, muitas saudades...

Que todos tenhamos a oportunidade de ir matando as saudades destas pessoas lindas que, num toque de magia, tornam tudo mais belo, mais colorido e mais intenso.

Devemos estar gratos por conhecermos gente assim, por nos cruzar com pessoas de luz e com pessoas que nos fazem acreditar que tudo vai dar certo (porque merecemos e porque a vida é justa).

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