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Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

Acredita em Ti e Voa!

31
Out18

A vida acontece lá fora!

Formadora Voa Voa

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Cada um de nós tem a sua zona de conforto. Aquela zona onde nos sentimos seguros e onde não precisamos de fazer nenhum esforço para nada.

Raras são as pessoas que arriscam-se a colocar o pé fora da zona de conforto e a entrar numa zona desconhecida. Mas, com o passar do tempo, torna-se algo essencial.

Na verdade, viver muito tempo na zona de conforto cria no ser humano um enorme desconforto, uma falta de energia contagiante, um sentimento de vazio e uma insatisfação permanente com a vida.

Sair da zona de conforto gera medo, cria insegurança, mas é um grande desafio que pode devolver-nos a tão desejada felicidade já perdida.

É bom saltarmos da zona de conforto, enfrentarmos novos desafios, definirmos novos objetivos, crescermos como pessoas, desenvolvermos novas competências, conhecermos novas pessoas e novos lugares, aumentamos a nossa autoestima, ganhamos novas perspetivas, aprendemos tanto...

Que nunca tenhamos medo de falhar, que não deixemos de sonhar e que tenhamos a coragem necessária para enfrentarmos os desafios da vida.

Está tudo à distância de uma atitude: sair da zona de conforto!

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30
Out18

vai fluir...

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Tem alturas em que abrimos a porta à tristeza, deixamos que o desânimo nos dê um abraço, damos colo ao passado, damos conversa à ansiedade e ficamos amarrados aos medos de tudo e mais alguma coisa.

Parece que damos permissão para tudo aquilo que nos entristece tomar conta de nós e é neste momento em que deixamos de sonhar.

É neste momento que o vazio interior se espalha, a falta de confiança fica colada à pele e nós perdemos a nossa força.

Acontece com todo o ser humano, no fundo, queremos estar fechados numa caixa e rezar para que ninguém abra a caixa e descubra que estamos ali.

Todos nós já passamos por tudo isto, todos nós já sentimos tudo isto na pele e, verdade seja dita, isto passa, passa mesmo.

Para tudo passar só precisamos de acreditar mais em nós e na vida, precisamos de puxar pela nossa força interior, precisamos de dar corda aos sapatos e sair de onde não estamos bem, precisamos de soltar os medos, precisamos de olhar mais para a frente (e deixar o passado lá atrás) e precisamos muito de alimentar o nosso amor-próprio.

É depois de uma fase mais nublada e chuvosa, que aprendemos a cuidar e valorizar o nosso sol, é depois desta fase que nos tornamos melhores seres humanos e é depois destas fases que o otimismo, a fé e a esperança passam a ser os nossos melhores amigos.

Confia em ti, na vida e que tudo vai fluir e vai dar certo!

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29
Out18

Há dias...há dias...

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Há dias em que precisamos de uma dose extra de coragem para enfrentarmos as dificuldades do caminho.

Dias em que desejamos que o nosso sorriso seja mais forte do que todas as tristezas que vivem dentro do nosso coração.

Dias em que rezamos para que a nossa esperança se reacenda sempre que, por algum motivo, ela se apague.

Dias em que só queremos que a paz habite no nosso coração e se faça sentir ao longo do nosso dia.

Dias em que sejamos capazes de filtrar todas as energias negativas e que tenhamos a capacidade de aumentar a produção de energias positivas.

Dias em que desejamos que as pessoas boas se cruzem connosco e que, sem pedirmos, nos ofereçam o seu colo e uma palavrinha de ânimo.

Dias em que somos capazes de aniquilar as nossas dúvidas e que damos asas aos nossos projetos, às nossas vontades e ao nosso coração.

Dias em que os nossos sonhos sejam maiores que os nossos medos.

Realmente há dias assim... dias em que o otimismo, a coragem e uma atitude positiva podem fazer toda a diferença.

Que nunca nos esqueçamos que tudo está dentro de nós e tudo depende mesmo de nós.

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28
Out18

Nunca te esqueças disto*

Formadora Voa Voa

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O melhor prémio da vida é ser uma pessoa de bem com a vida.

O melhor título que te podem atribuir é "pessoa de bem com a vida".

Não te compares a ninguém. Não te pressiones para ser o melhor.

Não tens de provar nada a ninguém.

Acredita em ti. Investe no teu amor-próprio.

Ganha balanço, caminha ao teu ritmo e decide a tua vida.

Não permitas que alguém decida a tua vida: seja o que vais vestir, o que queres comer, o que podes pensar ou o que queres para a tua vida.

A vida é toda tua: toma as tuas decisões, faz o que te apetece e vive de bem com a vida.

Valoriza mais o que és e menos aquilo que te acontece ou aquilo que tens.

Elogia-te pela bravura nos momentos difíceis.

Aplaude-te de pé: estás aí – apesar de todas as batalhas, todas as perdas e todas as mazelas.

Abraça-te com força: nunca pisaste em ninguém e sempre levantas-te quem caiu por perto.

Orgulha-te de ti: és boa pessoa, vives de bem com a vida e ainda consegues mostrar as tuas cicatrizes com um brilho no olhar!

Bravo, bravo – é bom saber que existe gente assim!

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27
Out18

Largar o medo*

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Demoramos tanto tempo a compreender que o medo é apenas um fantasma que foi inventado pela nossa cabeça.

É uma mera hipótese não validada que vive apenas no nosso pensamento e que acaba por impedir-nos de viver a vida com felicidade.

Verdade seja dita, o medo não existe e arrisco-me a dizer que 99% dos nossos medos nunca se tornaram realidade: no fundo, não passaram de um fantasma que serviu apenas para atrapalhar imenso a nossa vida.

É possível vencermos os nossos medos: primeiro, temos de olhá-los de frente (eles não suportam pessoas com coragem), em segundo, temos de eliminá-los do nosso pensamento e, por fim, sairmos da nossa zona de conforto e irmos atrás dos nossos sonhos (com ou sem medo, mas vamos).

O maior arrependimento das pessoas é não ter vivido algo, não ter tido a coragem de mudar algo ou não ter conseguido vencer os seus medos - que nunca tenhamos este arrependimento na nossa vida!

Se queremos resultados, se queremos ação na nossa vida, se desejamos realizar os nossos sonhos e se realmente queremos ir mais além...temos de vencer os nossos medos, temos de arriscar colocar o pé fora da zona de conforto e temos de ser corajosos.

O medo paralisa e, como tal, não podemos parar (temos de continuar em frente), o medo é um muro que precisamos de derrubar e um inimigo que perde a sua força quando nós decidimos lutar contra ele (força, coragem porque tu és capaz).

Se eu tenho medos? Tenho... mas quero enfrentá-los e vence-los porque tenho ainda mais medo de não ter vivido a vida só porque inventei um fantasma chamado "medo de..."

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26
Out18

Sei tão bem!

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Sei que tenho muitas perguntas e que a vida vai responder-me no momento certo.

Sei que a incerteza traz-me muita ansiedade, mas sei que a vida não me dá garantias de nada.

Sei que não dá para controlar o que vem aí e sei que devo aguardar com fé.

Sei que a gratidão enche-me por dentro de uma forma inigualável.

Sei que não preciso de provar nada a ninguém.

Sei que o melhor plano da vida é ser feliz do meu jeito.

Sei que as fases menos boas da vida vêem para me ensinar algo e para testar a minha resistência à adversidade.

Sei que o acaso são coincidências felizes que me levam para o caminho certo.

Sei que não devo castigar-me nem lamentar-me por nada, porque tudo tem a sua razão de ser e acontecer.

Sei que tenho de acreditar mais em mim.

Sei que devo desistir do que me traz tristeza e persistir no que me faz feliz.

Sei que tenho defeitos, virtudes e sei que sou um simples ser humano: não devo exigir perfeição nem de mim nem dos outros.

Sei que ter saúde, paz e amor é tudo nesta vida!

Sei que devo agradecer diariamente tudo o que sou e tenho.

Sei que devia ler este texto todos os dias, simplesmente porque a memória é curta e é uma boa ideia relembrar estas pequenas (grandes) ideias.

Sei que tenho de tomar uma decisão urgentemente: colocar tudo em prática e ser definitivamente feliz a todas as horas!

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25
Out18

#umadecisãomudatudo

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Ás vezes acordamos com os "óculos da vida" totalmente embaciados. Começamos o dia a reclamar com alguém (que nem tem culpa do nosso mau humor), depois tropeçamos em tudo (e espalhamos a nossa raiva interior pelo espaço) e, chega a um momento em que estamos tão desanimados, tão irritados e tão perdidos que concluímos que alguém fez-nos mal.

Mas não, demoramos muito tempo a descobrir isso, mas a verdade é que o nosso pior inimigo somos mesmo nós próprios.

Nós é que decidimos acordar e não limpar os nossos "óculos da vida", por isso, tornamos todo o nosso dia desgastante e sem cor.

Todo o ser humano tem problemas, todos temos fases de grande turbulência e todos sentimos dificuldades ao longo da nossa caminhada.

No entanto, todos os dias podemos mudar tudo tomando apenas uma decisão: "hoje vou ser feliz". E, quando tomamos esta decisão e a colocamos em prática tudo muda no nosso dia.

Acordamos e limpamos os nossos "óculos da vida" e passamos a reparar em todas as coisas boas e belas que temos à nossa volta.

É aqui que passamos a apreciar o momento em que abrimos os estores lá de casa, passamos a olhar para céu e a agradecer mais um dia de vida, bebemos o café e sentimos aquele cheiro bom, chegamos ao local de trabalho e perfumamos todos os colegas com a nossa boa energia, passamos o dia a dar o nosso melhor com uma garra bonita, abraçamos os "nossos" e terminamos o dia com o coração leve.

À noitinha, deitamos a cabeça no nosso travesseiro e a nossa paz interior torna-se quase palpável... sorrimos porque amanhã já é outro dia.

Que todos os dias foquemos a nossa atenção nas coisas boas da vida e nos pequenos milagres: a decisão é nossa... e todos os dias tomamos esta decisão!

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24
Out18

quando?

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A vida é tão curta, é tão passageira e, por vezes, perdemos tempo demais a reclamar de pequenas coisas, a resmungar porque as coisas não são exatamente como planeámos, a respirar fundo só porque o caminho está mais complicado do que pensámos, a praguezar porque algo não deu certo, a amaldiçoar o caminho que estamos a percorrer, a maldizer a vida do A e do B, a julgarmos as opções de quem mal conhecemos, a questionar atitudes quando desconhecemos a história de vida de alguém e a perder tempo com o que nada acrescenta à nossa vida.

Quando é que será que vamos abrir os olhos e despertar para a vida? Quando é que vamos compreender que estar vivos já é uma bênção gigante? Quando é que vamos dar mais valor à vida e ao que realmente importa? Quando é que vamos tornar-nos mais bonitos do lado de dentro?

Vamos tatuar este pensamento (para ler e reler todos os dias): "Hoje vou ser grato, hoje vou aproveitar o dia e hoje vou ser melhor pessoa".

Será que já agradeceste hoje mais um dia de vida?

Que ninguém deixe passar um dia em vão sem dizer "Amo-te", "Obrigada" e "És tão importante para mim"... Vais fazer isso amanhã? Cuidado, pode ser tarde demais...

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23
Out18

Apanha só o teu comboio!

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Se o teu comboio está atrasado é para te dar tempo: tempo para libertares as amarras do passado, tempo para respirares fundo, tempo para cuidares mais de ti, tempo para te conheceres melhor, tempo para avaliares o que fizeste, tempo para analisares o que queres fazer da vida, tempo para distribuíres afeto por quem te ama e tempo para seres mais feliz.

Deixa a impulsividade de lado, não apanhes outro comboio! Vais perder tempo e não é esse o teu destino. Tens vontade de ir, mas não é esse o teu caminho!

Espera. Tens um bilhete comprado e uma viagem para fazer… Aguarda, espera… aproveita para refletir, liberta o stress, aposta no que gostas de fazer e faz alguma coisa útil por alguém.

Vais ver que entretanto ele chega e vai valer a pena!

O teu comboio passa no momento e hora certa, quando estiveres mais forte, mais determinado e mais confiante! Boa viagem!

PS: Quando sentires aquela vontade louca de ir, pensa duas vezes. Aceita a paragem obrigatória que a vida te trouxe por algum motivo e recarrega as energias. Um dia vais compreender o porquê desta paragem “forçada”, mas provavelmente necessária!

Confia! Sê paciente e enche-te de esperança!

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22
Out18

Viver*

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Há alturas em que temos mil e uma questões para colocarmos à vida.

Não compreendemos porquê que algo aconteceu connosco, não conseguimos perceber porquê que alguém nos prejudicou, não sabemos porquê que a vida parece não andar, não faz sentido a bofetada que certas pessoas nos deram sem um porquê, não conseguimos engolir tanta injustiça ao mesmo tempo na nossa vida, não entendemos porquê que nada corre bem, não compreendemos porquê que os outros nos julgam e criticam sem conhecerem nada do nosso caminho e da nossa história de vida, não conseguimos lidar com a indiferença de quem amamos, não sabemos como gerir as emoções dentro de nós, não temos a noção de como ultrapassar tantos obstáculos e tanta dor...

Há realmente alturas em que temos tantos "porquês?" e nenhuma resposta à vista.

Acabamos por perder a esperança que algo bom vêm a caminho, acabamos por deixar de lado os nossos sonhos, acabamos por sentirmos-nos "culpados" sem saber de quê, acabamos por deixar de acreditar que há seres humanos bons, acabamos por ficar no nosso cantinho bem longe do mundo e das confusões deste, desesperamos com tanta injustiça à nossa volta e acabamos por perder as forças para o que quer que seja.

Nestas fases, peço-te que te relembres destas 3 ideias: primeiro, toda a gente passa por fases assim (toda a gente sem excepção - não és o único a passar por estas provações da vida), segundo, são fases de grande aprendizagem e é aqui que irás tornar-te alguém mais forte e melhor e, por fim, nunca te esqueças que como diz uma célebre frase popular "por morrer uma andorinha não acaba a primavera" e tudo vai passar, acredita mais, alegra-te e continua a ser quem és!

Ah e não te preocupes com os porquês... a resposta chega quando menos esperamos e há situações duras que se tornam em "presentes da vida". Por ti e pelo teu bem-estar, faz uma coisa: usa o perdão para te libertares de tudo isso e respira esperança porque a lei do retorno não falha...

Coloca um letreiro lá em casa com a seguinte mensagem: "Não tenho nada para provar a ninguém, aceito quem quis sair da minha vida, recebo quem quer entrar por bem, procuro todos os dias ser e fazer melhor e sou feliz, apesar de tudo e, aconteça o que acontecer, vou continuar a sorrir para a vida e a usar com perdão como escudo de proteção contra o que vier no meu caminho!"

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