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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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Coisassimples*

Formadora Voa Voa, 21.12.18

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Gosto tanto de cantar no chuveiro.

Como gosto de olhar as estrelas e dar-lhe um nome.

Gosto de uma boa música.

Como gosto de um bom livro.

Gosto de beber café e sentir a brisa do mar.

Como gosto de ver os pássaros na janela do meu quarto.

Gosto de abraçar uma árvore e sentir aquela energia boa.

Como gosto de oferecer uma palavra de otimismo a alguém.

Gosto de fechar os olhos e sentir o calor do sol.

Como gosto de cheirar alfazema e alecrim: não sei qual eu gosto mais...

Gosto de partilhar carinho.

Como gosto das pessoas que a vida me dá: são presentes que agradeço tanto.

Gosto de coisas simples, gosto de gestos simples, gosto de atitudes altruístas e gosto de gente boa que faz de um momento simples um momento inesquecível.

E tu, o que gostas mesmo muito? Coisas simples?

Vá não compliques, as coisas simples têm um sabor intenso e fazem-nos realmente felizes.

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quem és?

Formadora Voa Voa, 20.12.18

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Não somos a licenciatura que tiramos na universidade, não somos o carro que está arrumado na nossa garagem, não somos a casa que habitamos, não somos os certificados que estão pendurados na parede lá de casa, não somos as medalhas que temos espalhadas pelo nosso local de trabalho, não somos a roupa da marca x que temos vestida, não somos os lugares xpto que frequentamos... não, não somos isto...

Aquilo que nos define não é o que temos, é aquilo que fazemos diariamente na nossa vida e a forma como a vivemos.

É a forma como tratamos os outros que diz quem somos e são as nossas atitudes que definem quem somos de verdade.

És humilde? és altruísta? És assertivo? És amigo do teu amigo? És empático?

Por alguns minutos, olha-te ao espelho e sê sincero contigo: quem és tu? o que tens feito? o que queres mudar?

Coloca-te na pele de quem lida contigo diariamente, será que as tuas atitudes têm sido as melhores? Sabes, estamos sempre a tempo de mudar.

E nunca, mas nunca percas a tua humildade e a tua essência de vista! Não troques o Ter pelo Ser...

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Natal*

Formadora Voa Voa, 19.12.18

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Ruas enfeitadas com muita luz e uma magia inigualável.

Espaços embelezados com muita cor.

Ligas a rádio e as músicas natalícias são encantadoras.

Acendes a televisão e o natal está a dar que falar.

E tu sentes o espírito de natal dentro de ti?

Enfeita a tua vida com o melhor de ti.

Deixa o teu melhor vir à tona e caminha de mãos dadas com a bondade e a generosidade.

Acende a tua luz interior e deixa-a brilhar.

Pinta a tua vida com as cores que te fazem vibrar.

Ouve a tua música favorita e dança ao sabor da felicidade.

Presenteia-te com autoestima, força, resiliência, energia, paz e amor.

Estes presentes podem ser criados por ti e dentro de ti.

Aproveita este espírito natalício e perfuma-te com o melhor da vida!

Sê melhor e faz melhor por ti e pelos outros!

Feliz Natal! Que o melhor do natal perdure até ao próximo natal!

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Alegra-te!

Formadora Voa Voa, 18.12.18

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Estamos a poucos dias do Natal, alguns estão a correr atrás da prenda perfeita, outros estão a escolher o presente ideal para si e outros estão simplesmente focados no que realmente importa nesta época.

Não, não é uma crítica, eu acredito que são fases da vida.

Nem todos já despertaram para a vida real, nem todos já perceberam que nada compra a felicidade, nem todos compreendem que o vazio interior não se enche com coisas, nem todos estão focados em ser melhores, nem todos compreendem a nossa forma de viver, nem todos entendem os nossos valores, nem todos compreendem os nossos caminhos... mas não faz mal, está tudo bem na mesma!

Temos de aceitar que todos estão a caminhar pela vida ao seu ritmo e vamos ter esperança que entretanto vão despertar para o que realmente importa, para o que soma e para o que faz o ser humano realmente feliz.

Está tudo bem, está mesmo tudo bem... não vamos ficar tristes nem desanimados porque cada pessoa tem o seu ritmo e no tempo certo vai mudar o seu foco.

Anima-te, alegra-te e continua a tua caminhada com um sorriso, com os teus valores ao peito e a inspirar quem passa por ti...

PS: Um dia todos vão perceber que não há melhores presentes no sapatinho que saúde, amor e paz... e que o Natal é quando carregamos coisas boas no coração e pode ser todos os dias! Não é preciso comprar nada por aí...

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Nublado?!

Formadora Voa Voa, 17.12.18

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Há dias nublados, dias de tempestade, dias de chuva intensa, dias de ventania que ficam mais bonitos com pequenas coisas, muito pequenas mesmo.

Ás vezes, basta ouvirmos alguém dizer "eu já passei por algo semelhante e sei que isso vai passar, força".

Ás vezes, basta encontrarmos alguém desconhecido que do nada oferece um sorriso rasgado e sincero.

Ás vezes, basta recebermos um telefonema de alguém de quem gostamos com a pergunta "Já te disse que gosto muito de ti hoje?"

Ás vezes, basta recebermos um abraço apertado num silêncio de cumplicidade.

Ás vezes, basta um olhar doce e terno para mudar tudo.

Ás vezes, basta uma palavra de incentivo "tu és capaz, eu sei que sim".

Não precisamos ser mágicos, nem precisamos de ter algum truque na manga e muito menos gastarmos um único tostão para mudarmos o dia de alguém.

Com um gesto, uma palavra, um olhar conseguimos que o sol nasça dentro de alguém que precisa tanto que alguém "leia o seu interior" e faça a diferença.

E tu já pensaste nisso? É simples e é mágico!

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perdão*

Formadora Voa Voa, 16.12.18

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Todas as épocas são boas para perdoar ou pedir desculpa.

Mas, se ainda não perdoaste ou pediste desculpa: Porque não no natal?

Deixa de lado a mania que tens sempre razão e que és uma vitima de tudo e todos.

Larga a teimosia desmesurada que só atrapalha a tua vida.

Coloca-te no lugar da outra pessoa e pensa: “Será que não faria o mesmo? Será que já não fiz isso a alguém?”

Deixa cair essa teoria antiquada que és perfeito – não há pessoas perfeitas.

Abandona o medo de pedir desculpa – “desculpa” é uma palavra que faz magia e devolve a alegria e a paz que tanto desejas.

Pega no telefone e diz a verdade: “Não gostei do que disseste ou fizeste, mas gosto tanto de ti. Vamos começar do zero ok? Fazes-me tanta falta!”

Sim, não gostas daquela pessoa, mas se alguém próximo de ti gosta: Porque não propor umas tréguas? Vá lá, pensa que farás feliz quem tens ao teu lado e quem sabe se não fazes as pazes para sempre?

Queres ser feliz ou queres ter sempre razão? Queres arrumar o passado ou viver sempre com essa dor? Queres ter paz em família ou queres viver em permanente guerra?

Sê feliz, sê humilde, sê corajoso e sê maduro: pede desculpa e/ou perdoa!

Relembro uma linda história cuja moral é a seguinte: “O mal que nos fazem deve ser escrito na areia da praia, assim o mar ou o vento irão apagar. O bem que nos fazem deve ser escrito numa pedra, assim nunca iremos esquecer e iremos sempre ser gratos!”

Feliz Natal – perdoa com o coração e pede desculpa pela tua paz interior. Acredita que vai valer a pena!

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Aos poucos...

Formadora Voa Voa, 15.12.18

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Aos poucos vamos percebendo como funciona a vida, vamos dando importância ao que tem realmente importância e vamos ficando só onde somos felizes, muito felizes.

Aos poucos, vamos compreendendo que o que deu errado, afinal levou-nos ao lugar certo e vamos aceitando melhor as voltas da vida.

Aos poucos, vamos sentindo que vale mais somar alegrias do que somar tostões.

Aos poucos, vamos percebendo que a vida tem planos para nós e que ela sabe o que faz ou não faz sentido na nossa caminhada pela vida.

Aos poucos, vamos compreendendo que amadurecemos com a dor e que foi graças a ela que hoje somos melhores do lado de dentro.

Aos poucos, vamos sentindo que a nossa felicidade mora nas nossas atitudes e que, quanto melhores formos para os outros, mais felizes nós ficamos.

É aos poucos que tudo vai-se encaixando...

Aceita a vida, procura aprender com ela e vive-a intensamente. Nunca deixes de ser feliz por nada nem por ninguém, aos poucos tudo vai dando certo!

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saudades*

Formadora Voa Voa, 14.12.18

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Nesta época de Natal as saudades são bem maiores, as lembranças aparecem na nossa mente e as lágrimas teimam em escorrer pelo nosso rosto.

É quase impossível não lembrarmos aqueles momentos de cumplicidade, aquelas gargalhadas altas, aqueles abraços carregados de afeto e aquelas palavras bonitas que enchiam a alma.

Há momentos em que até sentimos o cheiro, sentimos aquele calorzinho humano e ouvimos aquela voz que tanta falta nos faz.

Nesta época parece que tudo se intensifica e a dor volta com força...

É difícil gerirmos a dor, é difícil gerirmos tantas saudades e é difícil não pensarmos como seria se essa pessoa estivesse aqui ao nosso lado...

Hoje sempre que sinto tudo isto, procuro focar-me no lado bom de tudo isto para conseguir continuar a viver...

Hoje recordo-me do privilégio que foi ter tido alguém tão maravilhoso na minha vida (e até conto quantos anos, que bênção boa da vida), hoje lembro-me dos episódios de alegria e do quanto essa pessoa quer ver-me feliz e a sorrir, hoje lembro-me que quem amamos viverá sempre dentro de nós, hoje lembro-me da sorte que tive em ter essa pessoa ao meu lado e ter partilhado momentos tão gratificantes, hoje olho para as estrelas e a mais bonita é essa pessoa, hoje envio amor para o céu porque acredito que me está a ver e que vai receber todo esse amor, hoje sinto uma enorme gratidão porque sei que o amor nunca morre venha a distância que vier... eu sei que estás sempre aqui.

E depois de tudo isto, invade-me uma paz gigante e uma certeza que quem nos ama quer que sejamos felizes e isso basta-me para voltar a sorrir.

PS: o amor tem asas e chegará sempre ao seu destino porque o amor é a maior força deste mundo! Eu acredito!

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Pai Natal,

Formadora Voa Voa, 13.12.18

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Escrevi ao Pai Natal!

Tal como todos os anos: pedi o que me faz realmente falta!

Pedi os melhores presentes do mundo. Sim, fui muito exigente, mas o pai natal é muito generoso!

Pedi que continue a presentear-me com o amor dos que amo.

Pedi para ter sempre comigo as pessoas que me guiam pela vida: a família e os amigos.

Pedi saúde para todos: um bem tão essencial!

Pedi que traga mais alguns presentes extra, mas já lhe expliquei que só vou abrir ao longo do ano.

Saúde, família e amigos bastam para encher-me o coração neste natal - os outros presentes ficam para o decorrer do ano 2019.

Quando faltar-me a coragem, abro o presente que diz "força, já passaste por tanto - não desistas".

Quando sentir-me só, abro o presente que diz: "Tens quem te ame e muito - sorri!"

Quando resmungar demais, abro o presente que diz: "Olha ao teu redor e agradece - tens tanto para agradecer".

Quando sentir-me perdida, abro o presente que diz: "Escuta o teu coração - ele sabe sempre tudo".

Quando quiser dizer algo e faltarem-me as palavras, abro o presente que diz: "Amor, gratidão, alegria, força - palavras positivas aumentam a felicidade".

Quando sentir que a vida está ser a cruel comigo, abro o presente que diz: "Tudo acontece por bem - acredita em ti e confia na vida".

Quando a saudade escorrer pelo meu rosto em lágrimas, abro o presente que diz: "Quem partiu também te ama e vive dentro de ti - fica em paz".

Que ao desembrulhar cada presente ao longo do ano encontre o que preciso para alimentar o meu coração: paz, amor, saúde, empatia, recordações positivas, amizade, coragem, resiliência, gratidão e já agora em doses simpáticas.

Que o pai natal presenteie a todos com o mais importante da vida!

Feliz Natal!

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Não

Formadora Voa Voa, 12.12.18

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Ás vezes, precisamos de aprender a dizer "não".

Não a quem não tem tempo para nós, não a quem só quer saber da nossa vida por coscuvilhice, não a quem não respeita as nossas vontades, não a quem nos julga nas costas, não a quem só nos procura nos momentos de aflição, não a quem nada acrescenta e só tira de nós paz, saúde e energia.

É preciso dizer não a quem nos sobrecarrega com a sua mala da vida e esquece-se que nós também temos a nossa mala e a nossa própria bagagem.

A vida é curta, é passageira e é simples, mas nós somos peritos em complicar tudo, em tornar a vida mais pesada e em perder tempo com o que não merece a nossa atenção.

Posso dar-te um conselho? Apoia quem amas, cuida dos teus e ajuda-os, mas não carregues uma mala para além da tua... é pesado demais e vais perder toda a tua força, toda a tua energia e não mereces isso.

Leva contigo uma mala com o essencial e, se possível, explica aos outros como é importante caminhar com a mala leve!

PS: Sim ao que queres, Não ao que não queres ok? É simples, não compliques!

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