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Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

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Trabalho 5*

31.01.19, Formadora Voa Voa

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Sou completamente fã de pessoas bonitas do lado de dentro, pessoas que usam o perfume do amor, pessoas com cicatrizes feias e corações bonitos, pessoas que partilham energia positiva, pessoas que inspiram pelo exemplo, pessoas que sorriem só porque sim, pessoas que metem conversa só para oferecer uma palavra de conforto, pessoas que se riem de si próprias, pessoas que vivem a vida como querem, pessoas que já perceberam que a opinião dos outros é mesmo dos "outros" e seguem em frente, pessoas que entram numa sala e irradiam uma luz bonita, pessoas que cheiram a alegria, pessoas que são uma vitamina na vida de todos nós e sobretudo pessoas que são humanas, mas parecem anjos de tão boas, bonitas e bondosas que são.

Realmente há pessoas que marcam vidas, pessoas que fazem a diferença, pessoas que simplificam tudo, pessoas que têm o dom de tornar tudo mais leve, pessoas que curam feridas com afeto, pessoas que são abrigo com um simples abraço e pessoas que pintam a nossa vida com cores vivas.

Há tantas pessoas assim... que bênção!

A estas pessoas quero dizer uma coisa: Já salvaram tantas vidas, já devolveram fé a tanta gente, já semearam paz onde havia mágoa, já fizeram magia sem saber nenhum truque de magia e já mudaram o mundo e nem sabem disso. Continuem ok? O mundo precisa de luz, de amor, de paz e gente boa que é luz no caminho de todos.

Estás a rever-te neste texto? Abraça-te e tem orgulho em ti. Estás a fazer um trabalho brilhante, sabias?

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#até aos 100

30.01.19, Formadora Voa Voa

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O objetivo de muitas pessoas é viver até aos 100 anos.

Eu sugiro que vivas a 100% a tua vida.

Não interessa os anos de vida, interessa a forma como vives esses mesmos anos.

Vive com um sorriso no rosto. Alimenta o otimismo diariamente. Semeia a paz por qualquer lugar. Constrói uma rede forte de afetos. Elogia-te e tem orgulho na pessoa que és. Muda tudo aquilo que te apetece. Luta, levanta-te, sorri e se tiveres de desistir de algo: desiste do que te faz infeliz. Mas, persiste sempre em ser feliz!

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mar*

29.01.19, Formadora Voa Voa

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A vida é como o mar... há dias agitados, há dias de grande rebuliço, há dias em que está muito bravo, há dias em que está calmo, há dias em que está mais azul, outros dias que está cheio algas ou espuma, há dias em que dá para nadar, outros que nem vale a pena chegar por perto... a vida é assim, mas é linda apesar de tudo. Que sejamos capazes de aproveitar a beleza de cada fase, que assimilemos cada aprendizagem, que tenhamos sempre à mão uma prancha de surf para os dias de maior turbulência, que as pessoas que são autênticos coletes salva-vidas estejam sempre por perto e que saibamos valorizar os dias em que o sol reflete no mar e nos transmite aquela serenidade e paz que tanto apreciamos... Calma, coragem, esperança e foco nas coisas boas!

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#estar

28.01.19, Formadora Voa Voa

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Gosto especialmente desta história: três amigos partiram numa excursão e depois de percorrerem muitos kms avistaram um homem no topo de uma colina. Os amigos ficaram a pensar... O que estaria ali aquele homem a fazer em paragens desertas? Um disse: sentiu-se mal! O outro: está à espera de alguém. O outro: está perdido. Subiram ao cume e perguntaram: sente-se mal? O homem respondeu: Não. Está a espera de alguém? Voltou a dizer: Não. Perdeu-se? E ele afirmou: Não. Então o que está aqui a fazer? O homem respondeu: “estou”.

Num mundo onde uns só pensam em si, outros não sabem usar a empatia, outros só querem prejudicar alguém, outros vivem em mentira, outros estão perdidos dentro de si, outros esqueceram-se de si... este homem tem toda a razão.

Ás vezes precisamos simplesmente de estar... estar connosco, ouvir o nosso coração, perceber o que é mais importante para nós, ver que caminho estamos a tomar, qual o caminho que sabemos que faz sentido seguir, anotar as nossas prioridades,... No fundo sentir mais, pensar melhor...

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#altruismo

27.01.19, Formadora Voa Voa

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Sempre que encontramos alguém triste, alguém desanimado, alguém perdido dentro de si ou alguém cheio de raiva não devemos rotular, julgar ou criticar. (isso é o que muita gente faz...)

Estas pessoas precisam de alguém que as escute ativamente e sem preconceitos, alguém que dê-lhes uma boa dose de força e explique que tudo vai passar, alguém que compreenda as suas dificuldades e as encoraje a continuar em frente, alguém que tenha paciência para doar o seu tempo a quem precisa de companhia, alguém que faça da empatia um modo de vida, alguém que ofereça um ombro amigo, alguém que saiba que todos somos de carne e osso e todos falhamos, alguém que saiba que a vida é feita de fases boas e menos boas (mas no fim tudo vai dar certo) e alguém que saiba dar esperança a quem já a perdeu.

Não há pessoas más, pessoas amargas ou pessoas maldosas. Existem sim, pessoas que já sofreram muito, já esgotaram as suas lágrimas, já desceram ao abismo, já se cansaram de provar o amargo da vida, já perderam a fé no ser humano e a esperança que as coisas vão correr bem.

Sempre que encontrarmos alguém assim, vamos estender o braço, vamos dar as mãos, vamos partilhar a nossa luz, vamos dar ânimo, vamos abraçar e dizer que "a vida tem umas voltas complicadas, mas as pessoas mais bonitas são as mais resilientes e, aconteça o que acontecer, o importante é que ainda existem coisas boas que estão para chegar."

Vamos confiar na vida, vamos vestir o altruísmo e fazer a diferença no mundo - acredita que há pessoas que só precisam de um sorriso e podes ser tu a oferecer esse sorriso e essa tão desejada luz!

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#resiliência

26.01.19, Formadora Voa Voa

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Um dia desejamos marcar uma reunião com a vida e fazer-lhe mil e uma perguntas: Porquê?

Mas, com o tempo, compreendemos que, pouco a pouco, tudo tem um sentido, tudo tem um objetivo e tudo vai-se encaixando no tempo certo.

O que perdemos deu lugar a outras coisas, outras pessoas, outros momentos e outras descobertas.

Cada paragem forçada da vida levou-nos a descobrir novos sentidos e novos caminhos.

Cada fracasso não passou de uma aprendizagem.

Cada recomeço trouxe o nosso melhor à tona.

Cada queda trouxe-nos a oportunidade de descobrimos quem somos, o que queremos e para onde vamos seguir.

Cada lição ofereceu-nos uma nova aprendizagem e, as mais duras lições, trouxeram-nos a oportunidade de ensinarmos aos outros como é possível continuarmos apesar de tudo...

Podemos voltar a cair, podemos voltar a perder, podemos voltar a chorar, mas hoje somos mais fortes, mais focados no lado bom da vida e mais altruístas (disso eu tenho a certeza).

A vida é uma professora...

Nós, como alunos, reprovamos, repetimos, criticamos, questionamos, ... mas, no fundo sabemos que ela está a prepararmo-nos para sermos melhores e que algo bom virá no nosso caminho.

Eu confio e tu?

PS: Nunca percas a esperança... as chaves do carro, a carteira, os óculos podes perder... a esperança nunca, ok? Sê resiliente meu amigo!

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#valiosodemais

25.01.19, Formadora Voa Voa

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Há pequenas coisas que parecem insignificantes mas, na realidade, são estas pequenas coisas que dão significado à nossa existência. São estas "pequenas coisas" que fazem a vida valer a pena.

Sim, não há dinheiro que pague a riqueza que é nos deitarmos na cama de consciência tranquila e com a certeza que a nossa honestidade não está (nem nunca estará) à venda.

Sim, é tão bom quando percebemos que, com o passar dos anos, o nosso lado de dentro está mais bonito, está com mais luz e é autêntico.

Sim, é tão bom quando sentimos que a alegria do nosso amigo é a nossa alegria - é bom ser e ter amigos que são uma autêntica família (uma bênção na nossa vida).

Sim, é maravilhoso quando um simples café à beira mar acaba por ser uma catarse sem igual.

Sim, é um privilégio quando pegamos no telefone e, com uma simples conversa, recarregamos a nossa bateria de energia positiva e enchemos o nosso peito de fé.

Sim, é uma alegria inigualável quando percebemos que a nossa paz interior é o nosso grande e precioso tesouro.

Sim, é lindo quando descobrimos que a generosidade e o altruísmo trazem luz ao nosso caminho e uma leveza bonita à nossa alma.

Sim, é mágico quando fazemos da gratidão o nosso talismã - ele vai trazer sorte, muita sorte sabias?

Sim, é delicioso abraçar alguém que amamos de coração e percebermos que estar com essa pessoa é um presente de sonho.

Que a nossa vida continue a ser repleta destas "pequenas, mas gigantes coisas" porque são elas que fazem esta passagem pela vida tornar-se uma aventura gratificante.

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#persistir

24.01.19, Formadora Voa Voa

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Ás vezes sentimos que estamos muito sós, o nosso melhor parece que não chega, semeamos mas não conseguimos colher nada, fazemos um esforço sem fim e nada à vista, caminhamos pela rua com o frio por fora e a fé que aquece por dentro, utilizamos o nosso tempo a tentar mais um vez e nada acontece, tentamos ter novas ideias mas sem um resultado significativo, olhamos para o lado e ninguém para nos apoiar, criamos expetativas que acabam por sair furadas, imaginamos um cenário mas visualizamos outro, precisamos de ajuda, mas ela não aparece e, no fim do dia, acabou mais um dia.

Há dias assim, talvez semanas e meses… mas uma coisa é certa: um dia (mais cedo ou mais tarde) tudo vai acontecer. Vamos ter companhia, o nosso melhor vai chegar, vamos conseguir colher o que foi semeado, o esforço terá valido a pena, o frio da rua já não nos afeta porque a felicidade aquece o nosso corpo, percebemos que o nosso tempo foi bem utilizado, as ideias começam a dar resultado, encontramos gente pelo caminho que se junta à nossa caminhada, dá-nos a mão e ganhamos uma renovada força, começamos a superar as nossas expetativas, começamos a ver e a sentir aquilo que tanto desejamos, encontramos ajuda e caminhamos em frente com a certeza que tudo dará certo, muito certo.

Eu acredito e confio e tu?

Nunca te esqueças de uma coisa: Insiste e persiste num caminho longo, num caminho difícil e cheio de desafios, porque é esse o caminho que te levará a um sítio lindoooo. Confia!

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Largar os outros*

23.01.19, Formadora Voa Voa

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Ás vezes, deixamos que os outros comandem a nossa vida e, nesse dia, tornamo-nos escravos da opinião dos outros.

Começamos a querer agradar a toda a gente, deixamos de fazer as nossas escolhas, acabamos por ficar perdidos no mundo, largamos a nossa felicidade na mão dos outros, abandonamos os nossos sonhos, passamos a precisar da aprovação dos outros, começamos a imaginar o que os outros pensam sobre nós e a querer que os outros validem a nossa vida.

Este é um tipo de escravatura que só traz tristeza à nossa vida, enche-nos de um vazio sem limites e de uma infelicidade angustiante.

Talvez já esteja na hora de percebermos que nunca vamos agradar a toda a gente, que a nossa felicidade é valiosa demais para ficar na mão de alguém, que as nossas escolhas devem ser nossas e não dos outros, que as nossas decisões merecem ser respeitadas, que os sonhos existem para ser concretizados e que ser feliz é muito mais importante do que ser aceite pelo mundo.

PS: Nunca te esqueças que "Quem te quer bem, quer que sejas feliz e que a vida é tua e tem de ser comandada somente por ti. Liberta-te dos preconceitos, das dúvidas, dos medos, dos outros e vai ser feliz, isso sim é importante: ser feliz com quem, onde e como quiseres!"

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És uma árvore!

22.01.19, Formadora Voa Voa

Sabias que um bonsai não se trata de uma espécie vegetal específica, mas sim de uma técnica utilizada em árvores com o objetivo de “torna-lá uma mini-árvore”. Não há árvore de Bonsai, mas árvores que se transformam pelo processo de Bonsai. Este processo inclui "cortar os seus galhos, não usar muito adubo, enfim condicionar a sua evolução ao máximo e impedir o seu crescimento". Isto diz-te alguma coisa?

Quantas vezes sentiste que eras uma árvore, mas as crenças, o contexto, a vida levaram-te a ser um simples bonsai?

Pensa nisso e torna-te uma árvore... Sai do vaso, firma-te na terra e confia na tua essência.

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