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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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#sairdopoço

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Ás vezes só queremos sair do poço, mas não é uma tarefa fácil.

Quem já passou por lá sabe bem como é...

Estamos mesmo no fundo do poço, queremos sair dele, mas as tentativas não dão resultado e acabamos por sentir que estamos cada vez mais longe da luz.

Há uma luz lá em cima, mas estamos tão no fundo que parece impossível sair dali.

É como se estivéssemos a lutar contra nós próprios dentro de um poço lamacento, escuro e frio.

Há quem passe por nós, veja que estamos no fundo do poço e até tente ajudar, ate diga que é fácil sair dali, mas não é...

Demoramos muito tempo até conseguirmos dar o primeiro impulso, o primeiro passo rumo à luz, à libertação e à paz interior.

É uma viagem ao nosso mundo interior e, diga-se a verdade, uma viagem que mudará para sempre a nossa forma de ser e estar no mundo.

Quando encontrares alguém no fundo do poço, não apontes o dedo, não questiones, não investes filmes. Na verdade, esta pessoa só precisa de compreensão, de amor e de alguém empático, muito empático.

Uma coisa é certa, depois desta experiência dura e intensa, a vida ganha um novo rumo, um novo sabor e uma nova leveza.

PS: Luta sempre, nunca desistas e acredita que tudo vai passar e a vida vai-te trazer surpresas maravilhosas: Confia!

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#quando

A vida é tão curta, é tão passageira e, por vezes, perdemos tempo demais a reclamar de pequenas coisas, a resmungar porque as coisas não são exatamente como planeámos, a respirar fundo só porque o caminho está mais complicado do que pensámos, a praguezar porque algo não deu certo, a amaldiçoar o caminho que estamos a percorrer, a maldizer a vida do A e do B, a julgarmos as opções de quem mal conhecemos, a questionar atitudes quando desconhecemos a história de vida de alguém e a perder tempo com o que nada acrescenta à nossa vida.

Quando é que será que vamos abrir os olhos e despertar para a vida? Quando é que vamos compreender que estar vivos já é uma bênção gigante? Quando é que vamos dar mais valor à vida e ao que realmente importa? Quando é que vamos tornar-nos mais bonitos do lado de dentro?

Vamos tatuar este pensamento (para ler e reler todos os dias): "Hoje vou ser grato, hoje vou aproveitar o dia e hoje vou ser melhor pessoa".

Será que já agradeceste hoje mais um dia de vida?

Que ninguém deixe passar um dia em vão sem dizer "Amo-te", "Obrigada" e "És tão importante para mim"... Vais fazer isso amanhã? Cuidado, pode ser tarde demais...

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dias que passam mesmo*

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Há dias em que acordamos com a tristeza ao peito, ainda nem abrimos os estores e já sabemos que está nublado e a vontade de levantar da cama é nula. Entretanto, ligamos o piloto automático e lá vamos nós porque tem de ser. Acabamos por vestir o desânimo, falar sobre alguns acontecimentos trágicos, relembrar uns momentos de desilusão e fazer filmes e mais filmes na nossa cabeça.

A nossa mente é terrível, é mentirosa e tem um poder incalculável na nossa vida. A nossa mente faz-nos sofrer muito e é o nosso pior inimigo (pena que alguns ainda não descobriram essa realidade e continuam a pensar que o inimigo é o vizinho, o colega, o familiar, etc.)

Nestes dias não temos vontade de fazer nada, queremos estar no nosso cantinho, queremos que ninguém nos pergunte nada, rezamos para não ver ninguém sorrir no nosso caminho, não temos vontade de ouvir alguém dizer "que dia lindo" e do nada rebentamos e criamos conflitos ao nosso redor.

Nestes dias em que só conseguimos visualizar coisas menos boas, dias em que temos saudades de quem já não está por perto, dias em que relembramos como já fomos felizes no passado, dias em que pensamos que a vida é boa só para alguns sortudos, dias em que refilamos por tudo e por nada, dias em que temos vontade de desistir de tudo, dias em que tudo nos irrita, dias em que perdemos o norte e somos reféns do fantasma do "não sirvo para nada e já não faço falta por cá", dias em que nos tornamos escuros por dentro e sem qualquer vontade de lutar pela nossa felicidade.

Nestes dias, acabamos por conjugar muito os verbos: reclamar, desistir e a nossa frase favorita é "Não sei o que ando por aqui a fazer... já ninguém gosta de mim... já não tenho sonhos..."

Nestes dias, vamos acatar três bons conselhos: nº 1 - Tudo passa nesta vida, por isso calma; 2º conselho - fazer uma lista das coisas boas que temos na nossa vida (lembrar uma pessoa que nos ama, uma pessoa que amamos muito, recordar coisas simples que muitos não conseguem fazer: ver, ouvir, ... ) Quando terminarmos a lista vamos perceber que o 3º conselho vai acontecer naturalmente: vamos passar a conjugar com alegria e entusiasmo os verbos: agradecer, sonhar e fazer.

Vamos confiar que dias e fases melhores se avizinham.

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#Oportunidades

Todos os dias temos novas oportunidades.

Temos a oportunidade de fazer algo diferente e com uma outra energia.

Temos a oportunidade de recomeçar um projeto com uma nova garra e com novos valores.

Temos a oportunidade de recuperar um sonho esquecido e fazer de tudo para o realizar.

Temos a oportunidade de pedir desculpa a alguém e reatar uma amizade que tanto nos faz falta.

Temos a oportunidade de largar um caminho que não tem nada a ver connosco e escolher um caminho que faz sentido para nós.

Temos a oportunidade de deixarmos de lado as opiniões dos outros e vivermos a nossa vida como tanto desejamos.

Nós não somos o nosso passado nem o nosso futuro, o nosso passado está enterrado e o futuro ainda está muito longe, por isso, nós somos o nosso presente.

E, se o Presente é um presente da vida, então vamos agarrar as novas oportunidades e começar ainda hoje a correr atrás dos nossos sonhos e a construir um caminho de felicidade, paz e amor.

Não deixes escapar as oportunidades, larga os "e se" e os "mas" e vai ser feliz por ti e só por ti (mereces).

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aprender

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Há lições que aprendemos ao longo da vida e que são autênticos mandamentos para toda a vida.

Aprendemos que quando estamos muito tristes, sem norte e sem chão: a nossa força interior revela-se e descobrimos que somos capazes de superar qualquer obstáculo.

Aprendemos que não vale a pena tentar agradar a todo o mundo porque acabamos por deixar a nossa essência de parte e isso é que não pode acontecer.

Aprendemos que não há nada para provar a ninguém: só temos de seguir a nossa intuição, escutar o nosso coração e lutar pela nossa felicidade, independentemente das opiniões alheias.

Aprendemos que os afetos são a nossa maior ancora e que a paz interior é o nosso tesouro mais precioso.

Aprendemos que a vida é uma montanha russa onde experienciamos diferentes emoções mas, no final, ficam apenas as boas recordações.

Aprendemos que a vida passa a uma velocidade estonteante e que, se queremos aproveitar com intensidade e alegria, temos de saber a apreciar cada momento e cada situação.

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Bora lá**

Que hoje levantemos da cama com a confiança ao peito, com a coragem nos pés para avançarmos, com o entusiasmo a correr pelas veias, com a cabeça focada nas soluções e com vontade de enfrentarmos todos os desafios de frente e com um sorriso. PS: Brilha como uma estrela, vieste a este mundo para iluminar.

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#Perdão

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Sim, perdoa quem te fez mal. Perdoa quem te prejudicou por maldade.

Perdoa quem te pisou e humilhou, perdoa quem inventou mentiras sobre ti, perdoa quem criou um enredo para te colocar como o vilão da história, perdoa quem te julga sem conhecimento, perdoa quem te critica e tenta derrubar, perdoa quem anda perdido e faz tudo para te ver na mesma situação.

Há pessoas perdidas à procura de saber quem são e qual a missão de vida. Infelizmente, não sabem aproveitar a vida e acabam por tentar destruir a felicidade de quem se cruza no seu caminho.

No entanto, tu és diferente. Perdoa estas pessoas e segue o teu caminho.

Quando perdoas estas pessoas ficas mais leve e mais feliz.

Um dia um discípulo perguntou ao sábio: "Qual o sentido da vida? Como ser feliz?" e o sábio respondeu "É simples, não carregues os pesos desnecessários da vida".

Perdoa os outros (livras-te deste peso), porém não te esqueças de te perdoar a ti próprio.

Perdoa-te pelo que não deu certo (mas tu sabes que o teu esforço foi máximo), perdoa-te pelas tuas escolhas (todas tem consequências), perdoa-te pelas atitudes erradas e pelos pensamentos negativos, perdoa-te pelo que fizeste e não fizeste, perdoa-te por tudo e mais alguma coisa.

És um ser humano (e como todos os seres humanos) tens falhas, cometes erros, no entanto, também tens virtudes, qualidades e também tens acções bem sucedidas.

Não é o passado que te define, não são as tuas palavras que te caracterizam - tu és o teu presente e são as tuas atitudes que te definem!

Vai ser feliz, sem pesos, perdoa, perdoa-te e abraça-te!

O perdão devolve-te uma riqueza sem igual: a tua paz interior!

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Autoestima*

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Todos os dias devemos cuidar do nosso lado de dentro. É bom limparmos as gavetas do passado e libertarmos espaço para as coisas boas que estão a caminho. É bom varrermos as nossas tristezas e desilusões para a rua. É bom arquivarmos as lições da vida na secção "Aprendi e não quero voltar a repetir". É bom enterrarmos os nossos medos, as nossas dúvidas e as nossas incertezas. É bom lavarmos tudo com emoções positivas. É bom abrirmos as persianas do nosso coração e deixarmos o sol entrar. É bom largarmos o que já não faz sentido e focarmo-nos no que realmente vale a pena. É bom tratarmos da nossa autoestima e alimentarmos a nossa esperança na vida. É bom percebermos que a opinião dos outros é dos outros e o que importa é que estamos de bem com a nossa vida. É bom focarmo-nos no caminho e lutarmos pela concretização dos nossos sonhos. É bom abraçarmos quem está sempre do nosso lado e deixarmos ir quem só aparece quando dá jeito. É bom aceitarmo-nos como somos e tentarmos (todos os dias) ser um pouco melhores. É bom semearmos otimismo pelo caminho . É bom deixarmos de lado a ansiedade do futuro e vivermos a beleza do presente. É bom estarmos vivos... sejamos mais gratos, mais saudáveis e mais humanos e que o nosso lado de dentro traga mais luz, mais energia e mais alegria ao mundo!

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Não caminhemos por uma estrada que não desejamos só para agradarmos aos outros. A vida é curta demais para andarmos por onde não faz sentido para nós. Precisamos de aprender a dizer não ao que não faz sentido e sim ao que queremos. Quem escuta o seu coração e tem a coragem de seguir por onde quer tem ao peito a medalha da paz interior porque está de bem com a vida.

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#afelicidademoraaqui

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Há fases em que procuramos a felicidade por aí...

Compramos roupa nova porque temos a certeza que a felicidade mora lá.

Viajamos para fora porque temos a certeza que a felicidade mora lá.

Reservamos uma mesa num lindo restaurante porque temos a certeza que a felicidade mora lá.

Marcamos vez no cabeleireiro porque temos a certeza que a felicidade mora lá.

Sonhamos em ter uma casa gigante porque temos a certeza que a felicidade mora lá.

Desejamos adquirir um novo carro porque temos a certeza que a felicidade mora lá.

Trabalhamos loucamente para aumentar a conta bancária porque temos a certeza que a felicidade mora lá.

Um dia percebemos que isto é uma ilusão e que oferece-nos uma satisfação momentânea e um vazio interior inexplicável.

Demoramos muito tempo até compreendermos que a felicidade vive dentro de nós, não está nem em nenhum lugar nem podemos comprá-la.

É um interruptor que se liga automaticamente com as pequenas e simples coisas da vida e é isso que faz com que a luz se mantenha ligada horas a fio.

PS: Há um segredo para a felicidade se manter sempre ligada, sabes qual é? Gratidão!

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