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Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

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Vai (com ou sem medo)!

18.02.19, Formadora Voa Voa

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O medo é um inimigo que vive e cresce dentro de ti.

Ele pode desaparecer da tua vida ou dominar a tua vida: tudo depende de ti.

O medo é uma mera hipótese não validada, mas infelizmente o medo tem o poder de bloquear e até comandar a tua vida.

Há quem tenha medo de morrer, há quem tenha medo de falhar, há quem tenha medo de ser humilhado, há quem tenha medo de perder as pessoas que ama, há quem tenha medo de arriscar, há quem tenha medo do passado ou até do futuro, há quem tenha medo da opinião dos outros, há quem tenha medo de decidir a sua vida, há quem tenha medo de escolher um novo caminho, há quem tenha medo de desistir de ser infeliz e há até quem tenha medo de ser feliz … é mesmo!

Pois, é tudo medo! Tudo pode acontecer ou nada pode acontecer, mas o medo limita-te e condiciona a tua felicidade. Faz-te pensar muito nos e..se…e…se e acabas por não fazer nada e continuar com medo.

Liberta-te do medo. És tu quem te acorrentas a ele todos os dias e só tu podes libertar-te do medo e deixar de ser refém dele.

É normal ter medo de… mas deixar de… por causa do medo? Não faças isso, vai com medo, vai com o coração a saltitar, vai com a voz a tremer, vai com as pernas bambas, vai com tudo e leva o medo contigo, mas vai… Vai ser feliz porque mereces e sabes que é possível!

Que o medo não seja mais forte nem corajoso do que tu. Vive a tua vida: vais cair, vais tropeçar, vais sorrir, vais chorar, vais dançar, vais levantar, vais… sim vais porque a vida é mesmo assim. A vida é uma montanha russa com direito a emoções muito distintas entre si.

O essencial é perceberes isso e ires ao sabor da vida, ao som do teu coração e com a certeza que, venha o que vier, a tua felicidade depende de ti e tu não tens medo de ser feliz.

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#cuidadeti

17.02.19, Formadora Voa Voa

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Sabes porquê que a vida deixa que caias no chão? Para que te levantes com mais força, para que olhes ao espelho e descubras quem és, para que aprendas a afiar as tuas garras e a conquistar os teus sonhos, para que te tornes luz no caminho dos outros, para que percebas os ciclos da vida, para que saibas distinguir o que é realmente importante do que é acessório e para que aprendas a cuidar da tua planta interior "o teu amor-próprio". Confia!

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#aprender

16.02.19, Formadora Voa Voa

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Aprendi que cada situação tem um sentido, cada pessoa passa na minha vida por algum motivo e tudo acontece com alguma finalidade.

Aprendi que as quedas pelo caminho ajudaram-me a ser uma pessoa mais humilde e mais humana.

Aprendi que as perdas pelo caminho fizeram de mim uma pessoa mais madura e mais consciente.

Aprendi que as desilusões pelo caminho fizeram-me perceber que falhar é humano e perdoar é a melhor opção.

Aprendi que cada dificuldade fez de mim alguém mais forte e mais resiliente.

Aprendi que quando uma porta se fecha, outra com mais luz se irá abrir no meu caminho.

Aprendi que há pessoas que passam na minha vida, outras que ficam algum tempo e outras que ficam para sempre e aceito com naturalidade esta realidade da vida.

Aprendi que a minha paz interior depende somente de mim e dos meus pensamentos em especial.

Aprendi que sair da zona de conforto é voltar a ganhar asas e reaprender a voar.

Aprendi que tomar uma decisão é mais do que olhar para uma escada, é começar a subir para onde tanto quero ir.

Aprendi que tudo é possível se eu quiser, se eu acreditar e se eu agir com força.

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#éisto

15.02.19, Formadora Voa Voa

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Há coisas que são tão valiosas que não têm preço... um abraço apertado de quem amamos, um telefonema de quem se preocupa connosco, a leitura de um bom livro em silêncio, o deitarmos a cabeça na almofada com a consciência tranquila, acordarmos e dormirmos em paz, a certeza que o nosso coração sabe o que é melhor para nós, ouvirmos uma música repleta de energia positiva, caminharmos pela praia descalços, meditarmos num lugar de paz, bebermos um café ao sol... Que nunca troquemos as pequenas coisas da vida por nada porque é nelas que vive a felicidade, a nossa felicidade! A vida está cheia de bênçãos, que saibamos valorizar e agradecer cada uma delas. Sejamos felizes e gratos... a gratidão é um íman que atraí coisas boas, muito boas!

Confia em ti, confia na vida e tudo vai correr bem, muito bem.

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#amo-te

14.02.19, Formadora Voa Voa

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Todos os dias o meu amor por ti cresce.

Cresce porque és único e cresce porque o fazes crescer sem limites.

O orgulho pela pessoa que és.

A alegria de te ver ser melhor todos os dias.

A felicidade de perceber que fazes mais e falas menos.

Esse teu carácter que abrilhanta a tua vida e a de todos os que se cruzam contigo.

A paciência para esperar o tempo necessário seja pelo que for.

A empatia que te faz ser especial e um suporte dos que te amam.

Esse coração puro que perdoa até o que pode não merecer perdão.

A paz que perfuma o ambiente.

A verdade – a tua espada de guerreiro resiliente!

A energia do bem que se espalha ao teu redor e entra dentro de todos nós.

És amado e amas: és especial, muito especial – continua a brilhar na vida de todos nós!

Bom, bom na vida é amar gente boa como tu!

Seja qual for o tipo de amor, o importante é que nunca nos falte amor.

O amor é a magia que comanda a vida.

O amor é o sol que aquece os corações.

O amor é um vento leve e revigorante que nos envolve e nos torna pessoas mais felizes.

Todo o amor é bem-vindo!

Haja sempre toneladas de amor: hoje, amanhã e sempre!

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#empatia

13.02.19, Formadora Voa Voa

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Não nascemos empáticos, mas ao longo da nossa vida vamos trabalhando esta bonita emoção.

A empatia é como uma vela, quando acesa ilumina tudo ao seu redor.

Uns são mais empáticos, outros menos... todos estamos a trabalhar a nossa empatia.

Desejamos que todos sejam empáticos connosco e será que nós somos empáticos com quem se cruza connosco? Onde está a nossa empatia?

Todos os dias e em qualquer situação pergunta ao teu coração: "E se fosse comigo?"

Não é fácil vestir a pele do outro nem calçar os seus sapatos, mas é esta atitude que nos leva mais longe na vida, que faz com que se cruzem connosco pessoas melhores do lado de dentro e que a nossa felicidade seja mais real, mais genuína e intensa.

Uma empatia bem trabalhada leva-nos a transformações bonitas no lado de dentro e o nosso mundo exterior muda também (e para melhor).

A empatia é um íman para uma vida mais bonita!

PS: sabes, a empatia gera emoções muito muito bonitas. Sê mais empático!

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Sempre aqui para ti!

12.02.19, Formadora Voa Voa

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Não é fácil sentirmos e vivermos com a culpa... queríamos estar mais tempo com quem amamos, queríamos conseguir falar mais com quem faz a diferença na nossa vida, queríamos ser capazes de dizer "sim estou aqui" sempre que alguém precisa de nós, queríamos ter disponibilidade para ligar a cada pessoa e explicar o quão são importantes na nossa vida, queríamos mandar tudo ao ar e ir para onde sentimos que precisam de nós e queríamos ser capazes de ajudar mais quem mais precisa de ajuda.

Sofremos por não ser possível estar sempre lá quando mais desejamos, sentimos dor por não conseguirmos estar com quem tanto merece a nossa atenção, vivemos com um peso na consciência porque sabemos que aquelas pessoas mereciam sentir todo o nosso carinho e sentimos dificuldade em gerir todas estas emoções dentro de nós.

Vamos respirar fundo, procurar compreender que a vida nem sempre é como desejamos, que o tempo não se multiplica como queríamos e que não conseguimos estar em todo o lado e com todas as pessoas que precisam de nós.

O mais importante é que, quando estamos com elas, estamos de verdade, estamos com tempo, damos todo o afeto e partilhamos o quão são cruciais na nossa vida.

A vida ensina-nos que mais importante que o tempo, é a qualidade do momento, é a sintonia entre as pessoas, é a intensidade e a partilha de emoções positivas.

Vamos libertar este peso de cima de nós, vamos aproveitar o tempo disponível e vamos usar o tempo com quem merece, com quem está sempre do nosso lado e com quem é luz no nosso caminho.

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11.02.19, Formadora Voa Voa

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Não dá para controlar a vida, por isso deixa fluir e pratica a aceitação. Não há fracassos, há sim aprendizagens. Não há acasos, tudo tem uma razão. Não há caminhos iguais, não há vidas nem pessoas perfeitas. Não percas tempo com comparações. Foca-te na tua vida, agradece tudo o que és e tens porque as pessoas mais felizes não têm tudo, mas são gratas por tudo e isso faz toda a diferença.

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#novodia

10.02.19, Formadora Voa Voa

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Sempre que nasce um novo dia nascem novas oportunidades.

Tudo será mais fácil se acordarmos com um sorriso no rosto, se puxarmos pela nossa motivação, se espalharmos energia positiva pelo caminho e se fizermos da gratidão um modo de vida.

Confia na vida, confia em ti e agarra as oportunidades com as duas mãos.

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#aproveitaotempo

09.02.19, Formadora Voa Voa

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Há momentos em que temos vontade de parar o tempo, queremos agarrar os momentos bonitos e repeti-los vezes sem fim.

Mas não é possível...

Importante mesmo é aproveitar cada momento e vivê-lo com a máxima intensidade... Abraçar com força, beijar com amor, rir com a alma, partilhar emoções... E agradecer, agradecer a vida, as pessoas que estão connosco, os momentos bonitos... Respirar fundo e voltar a agradecer...

Uma pessoa grata é uma pessoa feliz pelo que tem e pelo que é...

Que sejamos gratos, que sejamos felizes!

PS: há quem todas as noites peça o "pouco" que tu tens, porque para essa pessoa é muito! Sê grato!

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