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Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

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#esperança

31.03.19, Formadora Voa Voa

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Há sempre uma luz no nosso caminho. Há sempre um amanhã melhor. Há sempre uma solução para cada problema. Há sempre uma alma boa para nos puxar para cima. Há sempre um ciclo que se fecha para que outro possa começar. Acredito na força da esperança, acredito na força do bem, acredito no potencial ilimitado do ser humano, acredito no lado guerreiro do ser humano e acredito no poder do amor.

Podemos perder muita coisa nesta vida, menos a esperança que o melhor está para chegar.

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café*

30.03.19, Formadora Voa Voa

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O café é como a vida. Não interessa se a chávena é bonita ou feia, não interessa o material do qual é feita, não interessa a cor ou o tamanho. O que importa é mesmo o conteúdo que está dentro da chávena: o café. Saboreia o teu café, vive a tua vida, sê feliz

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#fracasso

29.03.19, Formadora Voa Voa

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Não existem fracassos. Sim, aquele "fracasso" com uma conotação negativa. Existem apenas aprendizagens.

Todos nós temos um plano para atingirmos um determinado objetivo.

E, ao longo desse plano, vamos acertar ou falhar. Mas tudo faz parte do processo e é perfeitamente normal irmos mudando estratégias ao longo da caminhada.

Se queremos acertar, temos de aprender com os erros e ir reajustando o que for preciso.

Lembraste do Einstein?

Ele falhou 99 vezes mas na centésima vez ele acertou na teoria da relatividade. Ele nunca desistiu porque sabia que estava cada vez mais perto do objetivo e todos os ditos fracassos eram afinal aprendizagens.

Ele conseguiu, nós também podemos conseguir.

Não podemos é desanimar, desistir ou colocar em causa o nosso objetivo.

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#comparações

28.03.19, Formadora Voa Voa

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Quando comparas a tua vida com a vida dos outros perdes vida.

Perdes saúde, perdes autoestima, perdes alegria, perdes motivação, perdes entusiasmo, perdes foco, perdes tempo, perdes momentos... perdes felicidade.

Na realidade, tornas a tua vida mais amarga, mais infeliz e, sem dúvida, tornas-te uma pessoa invejosa, mesquinha e vazia.

Não é isso que queres pois não? A tua essência não é esta pois não?

Então não compares pessoas porque somos todos diferentes.

Não olhes para o lado, não compares caminhadas nem caminhos tão diferentes do teu.

Vive a tua vida e faz o teu caminho.

Tu és tu, não és os outros.

Não há vidas iguais, cada um caminha ao seu ritmo e vai chegar no momento certo onde quer.

Se queres competir com alguém, compete contigo. Assim, a competição será mais justa, mais leal e mais significativa.

Compara-te contigo e assim conseguirás melhorar os teus resultados e a tua vida.

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#vida

27.03.19, Formadora Voa Voa

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Levanta-te (cair todos caímos).

Pede desculpa (todos falhamos).

Não desanimes (isso não vai resolver nada).

Ergue a cabeça (no chão não vais encontrar nada do que procuras).

Foca-te nas coisas boas (para onde vai a tua energia, vai o teu foco sabias?)

Perdoa-te (és um ser humano como todos os outros com qualidades e defeitos).

Persiste no que queres com o coração (se é possível sonhar, também é possível concretizar).

Apaixona-te pela vida (desfruta ao máximo de cada momento).

Valoriza-te (só tu sabes o teu real valor e mais ninguém).

Aceita os outros tal como são (se fossemos todos iguais seria muito estranho, não achas?)

Orgulha-te das medalhas que já tens ao peito (resiliência, paciência, coragem, bondade, e quantas mais?)

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coisas boas*

26.03.19, Formadora Voa Voa

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Ás vezes só precisamos que alguém se cruze connosco e sussurre-nos ao ouvido que "tudo vai correr bem", alguém que seja capaz de ler a nossa tristeza e nos dê uma palavra de conforto, alguém que não diga nada mas nos ofereça um valente e apertado abraço, alguém que acredite em nós e que levante a nossa autoestima, alguém que partilhe uma história inspiradora e nos faça acreditar que tudo vai passar, alguém que nos encontre no meio da nossa escuridão e que acenda a nossa luz, alguém que tenha a empatia suficiente para compreender o que estamos a sentir e que com um simples olhar nos transmita tudo o que tanto estamos a precisar de receber ou alguém que nos fortaleça a coragem, nos dê esperança num amanhã melhor e nos diga que o nosso sol ainda vai brilhar e muito.

Mas, se por acaso, não encontrarmos esse alguém por aí, que sejamos capazes de fazer toda uma retrospetiva da nossa vida e que sejamos corajosos o suficiente para respondermos apenas a duas questões: "Quantas vezes já recomecei nesta vida? Quantas coisas boas tenho na minha vida?"

Talvez e, depois destas duas respostas, iremos encontrar a garra, a força e a fé que precisamos para continuarmos a caminhar em frente (apesar de tudo).

Por vezes, só precisamos de acreditar mais em nós próprios, só precisamos de ter mais paciência, só precisamos de ter mais otimismo e só precisamos de ter mais orgulho em nós.

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#pensarpositivo

25.03.19, Formadora Voa Voa

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Dizem os estudos que temos 70.000 pensamentos por dia.

Conheces o poder do pensamento?

A qualidade dos teus pensamentos vai determinar o teu nível de satisfação com a tua vida.

Por isso, produz pensamentos positivos e multiplica-os.

Toma cuidado porque apenas um pensamento negativo pode colocar em causa tudo o que tanto desejas e mudar o rumo da tua vida.

Pensamento positivo ok?

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#ressignificar pode ser?

24.03.19, Formadora Voa Voa

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Há ciclos tão duros, há fases tão complicadas e momentos tão dolorosos.

Há alturas em que a vida testa a nossa força, a nossa coragem e a nossa resiliência.

Há alturas em que a dor é tão grande que a alma grita. Um grito que vem do fundo de nós, lá das entranhas e que nos deixa arrasados, sem vontade de continuar e sem forças.

Ás vezes é um projeto que falhou, é um amor que chegou ao fim, é um colega difícil, é um membro da família que complica a nossa vida, é uma perda irreparável...

Tudo fica ainda mais duro quando a vida prova-nos a sério e envia várias coisas ao mesmo tempo ou a mesma coisa várias vezes seguidas.

Ás vezes temos vontade de perguntar: "O que é que eu fiz? porquê tanto castigo, porquê tanta dor?"

Sabes, eu já passei pelo mesmo, tu também e todas as pessoas neste mundo.

Não é fácil, mas a vida está mesmo a testar-nos e, por mais duro que pareça, ela está a fazer-nos crescer. Crescer dói, dói muito.

Mas tudo será mais fácil de ultrapassar se aceitarmos, aprendermos e se ressignificarmos.

Sim, ressignificar: o que aprendeste com tudo isso? já pensaste o quanto cresceste como pessoa por causa disso? e já imaginaste as pessoas que podes vir a ajudar com o teu exemplo e com a tua história de vida?

Levanta a cabeça, enxuga as lágrimas, aprende o que tens de aprender, abraça-te pela bravura e continua em frente.

Tu és um gigante e agigantaste-te perante tantas adversidades, tanta dor e tantos obstáculos.

Confia na vida, confia que um ciclo melhor vai começar e que ainda vais dar muitas e boas gargalhadas.

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#precisas de ler isto!

23.03.19, Formadora Voa Voa

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Acorda para a vida.

Muda de ambiente, muda de atitude, muda de projeto, muda de amigos, muda de penteado, muda de roupa, muda de hábitos, muda de emprego, mas muda.

Muda por ti e só por ti.

Descobre quem és, descobre o que vieste fazer a este mundo, descobre o que dá sentido à tua existência e o que faz o teu coração vibrar.

Muda o que quiseres e descobre o que tanto queres.

Em momento algum, sigas um caminho que não é teu, comas o que os outros querem que tu comas e fiques onde não és realmente feliz.

Não fiques bloqueado, não fiques parado nem desanimado. Caminha em frente, escuta o teu coração e vive a tua vida.

Um dia ouvi esta frase e nunca mais esqueci: "Se és infeliz (seja num projeto, num ambiente, com alguém) é porque mereces, sabes porquê? Porque aceitas."

Não aceites o que não queres, luta pelo que queres e não tenhas dúvidas que vais conseguir. Acredita mais em ti!

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#limpezas

22.03.19, Formadora Voa Voa

A vida é como a nossa casa.

Precisamos de varrer o lixo, precisamos de aspirar todos os cantinhos, precisamos de passar o pano, precisamos de colocar óleo e levantar os objetos, precisamos de limpar a fundo o bolor das paredes, precisamos de lavar o chão com regularidade, precisamos de deitar fora o que não presta, precisamos de doar o que pode ser útil a outra pessoa, precisamos de esfregar o que está sujo, precisamos de tirar os vincos para ficar melhor, precisamos de fazer escolhas, precisamos de tomar decisões sobre o que fazer e como...

Ou será que apenas varremos para debaixo do tapete, apenas aspiramos onde é mesmo preciso, passamos o pano pela frente, pintamos o bolor, entulhamos a casa de coisas e mais coisas e, no fundo, fingimos que está tudo perfeito?

Pensa bem: que a tua casa esteja como a tua vida: perfumada com amor, limpa do que faz o sorriso amarelo, apenas com o que precisas para ser feliz e cheia de energia positiva.

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