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Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

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#comparar

31.10.19, Formadora Voa Voa

Quando comparas a tua vida com a vida dos outros perdes vida.

Perdes saúde, perdes autoestima, perdes alegria, perdes motivação, perdes entusiasmo, perdes foco, perdes tempo, perdes momentos... perdes felicidade.

Na realidade, tornas a tua vida mais amarga, mais infeliz e, sem dúvida, tornas-te uma pessoa invejosa, mesquinha e vazia.

Não é isso que queres pois não? A tua essência não é esta pois não?

Então não compares pessoas porque somos todos diferentes.

Não olhes para o lado, não compares caminhadas nem caminhos tão diferentes do teu.

Vive a tua vida e faz o teu caminho.

Tu és tu, não és os outros.

Não há vidas iguais, cada um caminha ao seu ritmo e vai chegar no momento certo onde quer.

Se queres competir com alguém, compete contigo. Assim, a competição será mais justa, mais leal e mais significativa.

Compara-te contigo e assim conseguirás melhorar os teus resultados e a tua vida.

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#éaminhasorte

30.10.19, Formadora Voa Voa

Sorte quem é de ferro...

Sorte quem é de aço...

Mas eu não... sou daquelas pessoas que tem um coração de manteiga, que deixa as emoções falarem mais alto, que chora com a dor do outro, que reza pelo bem de todos, que acredita na força do bem...

No fundo, sou um ser humano de carne e osso, de coração frágil, de uma sensibilidade à flor da pele e de uma película fina carregada de amor.

Não tenho vergonha de ser quem sou: os sensíveis são diferentes, mas são bonitos, são felizes e são gratos (muito) por tudo e por nada!

É esta a minha sorte... e eu sinto que é mesmo uma sorte ser assim!

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#preocupação

29.10.19, Formadora Voa Voa

Não sei se és daquelas pessoas que passa o dia "preocupado" com o que aconteceu, com o que está a acontecer e ainda com o que pensa que irá acontecer, será que isto diz-te alguma coisa?

Na verdade, "o que aconteceu" é passado. Ou não há nada que possas fazer ou, possivelmente, ainda podes tentar fazer algo diferente. Se não é possível, entende como uma lição de vida, aprende e arruma o assunto de uma vez. Remoer o passado só vai trazer infelicidade para o teu presente.

Se vives preocupado com "o que está a acontecer no momento", lembra-te que o objetivo é encontrar uma solução e não criar mais problemas à tua volta. Foca-te na situação, procura ter clareza mental e age (tendo em atenção que as coisas nem sempre acontecem como nós pretendiamos, mas sim como a vida entende que têm de ser - aceita).

Se a tua preocupação é "o que irá acontecer no meu futuro" posso afirmar-te que mais de 90% daquilo que pensamos não acontece, no entanto, acabamos por sofrer por antecipação por algo que nunca vai acontecer (só na nossa cabeça). Por isso, livra-te dessa ansiedade que só vai atrapalhar o teu presente, o teu bem-estar e a tua saúde.

Encontra a tua paz de espírito, controla a tua mente, larga essas preocupações sem sentido e vive o momento (aqui e agora).

Não vivas aprisionado ao fantasma da "preocupação" - ele só existe porque TU decidiste alimentá-lo, dar-lhe colo e atenção. 

PS: Só temos o presente (o passado já passou, o futuro não é garantido) - lembra-te disto e caminha com alegria (as preocupações não aguentam um coração otimista, feliz e de bem com a vida).

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#presentesdavida

28.10.19, Formadora Voa Voa

Ás vezes a gratidão é tão gigante que não cabe dentro de ti 💛 pessoas que continuam a querer o teu bem, continuam a ajudar-te, continuam a torcer por ti e a mover o mundo para te ver bem e a sorrir. Gente assim é família, família que a vida te ofereceu e merece o teu eterno amor e gratidão. Obrigada por existirem pessoas boas, pessoas de bem, pessoas amigas, pessoas que ajudam só porque sim... obrigada de coração!

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#acorda

27.10.19, Formadora Voa Voa

Acorda!

Não desistas dos teus sonhos.

Não caminhes com quem não tem sonhos. Não sejas amigo de quem te desvaloriza. Não aceites que te digam que não vais conseguir. Não oiças conselhos de quem nunca lutou pelos seus sonhos. Não permitas que alguém roube os teus sonhos.

Ninguém tem esse poder!

Puxa pela a tua força.

Mostra a tua personalidade.

Solta a tua garra.

Está na hora, na tua hora.

Não esperes mais!

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#aomáximo

26.10.19, Formadora Voa Voa

Há pessoas que estão sempre a correr, sempre a fazer... Simplesmente não têm tempo para nada porque julgam que um dia irão desfrutar da vida a 💯%
Mas, um dia vão perceber que é hoje que temos de aproveitar o dia, as pessoas que amamos e fazer o que desejamos.
Vamos deixar de correr ok?... Ou será que estás a fugir? Fugir de ti? Fugir de alguém? Fugir da tua verdade? 
Deixa te de desculpas, larga as ilusões, abandona as coisas fúteis e aproveita a vida que tens a 💯%
Não percas o teu tempo, a tua vida, o teu "presente" a correr "para um futuro incerto"... Porque o tempo não volta atrás e, o mais importante, quando perderes, já não irás recuperar. Pensa nisso!

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#tudoestáparachegar

25.10.19, Formadora Voa Voa

Há ciclos tão duros, tão dificeis e tão longos que chegas a acreditar que nunca mais vais voltar a sentir o coração bater cheio de alegre, que nunca mais vais resgatar a tua paz interior e que nunca mais vais voltar a sentir aquela sensação bonita de gratidão profunda.

Chegas a pensar que nada vai voltar a ser como era dantes. Chegas a deixar de acreditar em dias cheios de sol.

Chegas a aceitar que não mereces nem mais nem melhor. Chegas a sentir que nunca terás direito a nada do que sempre sonhaste.

E que dor... que dor tão profunda quando já nada faz sentido, quando tudo deixa de ter cor e quando tu já não tens forças para lutar por nada nem por ninguém. 

A sensação é que estás prostrado no chão, sem vontade de nada e com a certeza que dificilmente irás levantar-te e, mesmo que isso venha a acontecer, acabas por pensar "Mas para quê? Será que valerá a pena?".

Quero só dizer-te uma coisa: estes ciclos longos e devastadores (onde aparecem tantos desafios seguidos e de tamanhos nunca vistos antes) passam, podem demorar muito tempo, mas eles passam mesmo e fazem de ti um ser humano mais forte, mais humano e cheio de luz.

Acredita que o sol vai voltar, a tua alegria vai renascer com outra força, os teus sonhos vão ser ativados, a tua luz vai agigantar-se e tudo vai começar a acontecer como nunca imaginaste.

Hoje podes não acreditar. Hoje pode parecer impossível. Hoje pode até parecer demais para ti. Mas vai acontecer!

A vida é perita em reviravoltas, em surpresas e ela só quer que o teu final seja muito (mas muito) feliz. Respira fundo e confia!

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#rumoaotopo

24.10.19, Formadora Voa Voa

Se queres chegar ao topo da montanha deves ter um plano, ter uma estratégia definida, ter uma rota definida e até pensar nos possíveis imprevistos... mas independentemente de tudo isto, lembra-te que deves desfrutar de todo o caminho. Aproveita para cantar, para apreciar a paisagem e cada passo rumo ao topo.

A felicidade não é chegar ao topo, mas sim ir desfrutando de todo o percurso até ao topo.

Se for preciso reavalia a rota, pára para relaxar, mas nunca te esqueças de ser feliz porque é isso que faz valer a pena toda essa subida.

Canta, diverte-te e dá o teu máximo!

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#fazisso

23.10.19, Formadora Voa Voa

O que é que fazes com a etiqueta da camisa que está a incomodar-te e a causar algum desconforto? 

Ah sim! Cortas (muito bem).

Então porquê que insistes em estar perto de pessoas que não acreditam em ti, não te valorizam e ainda tiram a tua alegria?

Pois... pensa nisso!

Afasta-te de pessoas tóxicas. Pessoas que não sabem viver com a alegria dos outros, pessoas que têm dificuldade em dizer-te "obrigada", "força", "parabéns", "mereces", "força continua". Pessoas que não aguentam o teu sorriso e insistem em desvalorizar-te. Pessoas que ficam felizes com as tuas quedas e os teus insucessos e que são incapazes de estender-te a mão e ajudar-te a levantar. Estás aí porquê? Não fiques intoxicado, larga tudo isso.

Alinha-te com as pessoas otimistas. Junta-te a pessoas que te inspiram. Entra numa tribo que sentes como tua e onde sentes que é o teu lugar, onde és valorizado e onde és tu próprio (sem medos e sem pesos).

PS: Fica sempre perto de quem te faz bem (sempre).

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#comcalma

22.10.19, Formadora Voa Voa

Não corras. Não aumentes o ritmo. Não vás só por ir. Vai com calma.

Nunca vi ninguém subir uma escada de uma só vez.

Sobe com calma. Um degrau de cada vez. Sobe ao teu ritmo.

O importante é que sejas feliz. O importante é que não percas o foco, a fé e o otimismo.

Cada degrau é uma lição. Em cada degrau encontrarás novos desafios que vais vencer e superar com distinção.

Se tropeçares, se caíres, não faz mal e respira fundo (isso faz parte da subida).

O importante é nunca desistires, não parares (só se for para ganhar alão e relaxar um pouco) e ires somando aprendizagens pelo caminho.

Acredita (sempre) em ti, no teu potencial e sobe um degrau de cada vez (não esquecer).

PS: Cabeça erguida, com aquele brilho bonito no olhar e com a tua luz vais vencer! Força!

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