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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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#atésempre2019

Dezembro 31, 2019

Formadora Voa Voa

2019... vai em paz amigo!

Podemos olhar para este ano e pensar que foi um ano com direito a empurrões sem sentido, botefadas inesperadas, perdas irreparáveis...

Ou podemos olhar para 2019 como um ano de aprendizagem. A vida é mesmo isto, uma escola onde todos temos direito a inúmeras aprendizagens.

Então aí tudo ganha um outro sentido e o nosso foco muda por completo.

Afinal foi um ano de desafios duros, mas que nos levaram a um enorme crescimento.

Afinal foi um ano de gratidão, porque todas as mudanças vieram por bem e para o nosso bem.

Afinal foi um ano de ganhos, porque a vida colocou gente boa no nosso caminho de espinhos.

Afinal foi um ano de fins necessários, porque o recomeço está a ter um sabor doce como nunca imaginámos.

Afinal foi um ano de reviravoltas, porque a vida sabe o que faz e tudo acontece no tempo certo.

Afinal 2019 será lembrado como um ano de grande crescimento interior, um ano onde o nosso coração falou mais alto, um ano onde conseguimos tomar decisões sensatas e um ano onde percebemos que o mais importante é estar em paz, ser feliz e confiar nas voltas da vida.

Vai mesmo em paz 2019: só guardo o melhor de ti. Podes entrar 2020 tenho um coração carregado de sonhos, esperança e otimismo!

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#amor

Dezembro 30, 2019

Formadora Voa Voa

Com quem me pisou e humilhou, aprendi a importância de se perdoar alguém.

Com quem me desvalorizou, aprendi que o meu valor é gigante e eu só preciso de acreditar mais em mim.

Com quem fez questão de inventar mentiras sobre mim, aprendi que a verdade é honesta e aparece sempre no momento certo.

Com quem disse que eu jamais seria capaz de algo, aprendi que devo confiar mais em mim e nas minhas capacidades.

Com quem se riu de mim, aprendi que o ditado está certo e "quem ri por último..."

Com quem questionou as minhas escolhas, aprendi que só eu sei o que faz bem ao meu coração.

Com quem se afastou de mim, aprendi que há energias que não funcionam juntas e o melhor é seguirem caminhos diferentes.

Com quem me empurrou para o chão, aprendi que depois disso levantei-me tão melhor, com tanta força e gratidão.

Com quem me magoou, aprendi que a empatia é fundamental para a felicidade e aumentei os meus níveis de empatia para com os outros.

Sabes, quem passa na nossa vida passa por algum motivo, nem sempre temos a melhor recordação, mas já pensaste o quanto aprendeste com essa pessoa e com essa situação?

Ás vezes por mal, outras vezes sem consciência ou simplesmente porque somos humanos imperfeitos acabamos por passar por alguma destas situações e, nestes casos, é sempre bom aprender com tudo isto e seguir em frente com o coração carregado de amor.

Nunca te esqueças, o problema normalmente nem é contigo, mas acabas por levar com todas as "frustrações" do outro, não ligues ok?

As aprendizagens 2019 vão contigo para 2020... nunca te esqueças: o amor cura tudo e vence tudo!

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#decisões2020

Dezembro 29, 2019

Formadora Voa Voa

Decidi transformar as minhas fragilidades em forças.

Decidi seguir o meu coração.

Decidi colocar-me no topo da minha lista de prioridades.

Decidi analisar as lições de vida e aprender com elas.

Decidi que cada tropeço é uma paragem para refletir.

Decidi que as quedas são aprendizagens e um sinal da vida: "É preciso recomeçar noutro lugar".

Decidi que recomeçar é agarrar novos desafios.

Decidi que a vida quanto mais simples, mais saborosa.

Decidi apreciar o que tenho e desvalorizar o que me falta.

Decidi que os meus sonhos devem ser vividos o quanto antes.

Decidi que a vida sabe o que é melhor para mim: quem sai é porque sim, quem entra é uma bênção.

Decidi excluir do meu dicionário da vida as seguintes palavras e expressões: desistir, medo, estagnação, adiamento, talvez, não consigo, tem de ser assim, não há outro caminho e problema.

Decidi colocar a negrito no meu dicionário (para realçar a sua importância): determinação, força, crescimento, vou fazer já, eu sei, vou conseguir, vai ser como eu quero, vou mudar de rumo e desafio.

Decidi que vou ser e fazer o que me apetecer e não vou dar justificações a ninguém sobre nada!

Decidi que tenho valor e não preciso que me digam nada: "eu acredito em mim e ponto final."

Será que também decidiste o mesmo?

Decide a tua vida, decide o que te faz bem e sim: ainda vais a tempo de mudar tudo – começa agora!

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#abraço

Dezembro 28, 2019

Formadora Voa Voa

Um abraço sabe bem o ano todo.

Contudo, tem um sabor especial no natal.

Não é aquele abraço rápido e formal.

É o abraço apertado que tem um poder sem igual.

É aquele abraço que quanto mais apertado melhor ele é.

Aquele abraço onde partilhamos o amor de forma intensa e profunda.

Aquele abraço que nos deixa mais doces e mais fortes por dentro.

Aquele abraço que amacia o coração e devolve a fé.

Aquele abraço onde damos e recebemos energia positiva.

Aquele abraço que cura tudo.

Este natal dá muito abraços.

Esquece o tempo e abraça com todo o tempo e amor do mundo.

Presenteia com abraços apertados, longos e intensos.

Não sejas forreta: abre os braços e abraça muito!

Feliz Natal! E já agora: um abraço para ti!

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#nãocompliquesoqueéfácil

Dezembro 27, 2019

Formadora Voa Voa

As pessoas querem sucesso, as pessoas querem ser felizes, as pessoas querem realizar os seus sonhos, as pessoas querem ter um trabalho de sonho, as pessoas querem ter uma família exemplar, as pessoas querem ser uma referência para os outros, as pessoas querem ter paz de espirito, as pessoas querem estar rodeadas de bons amigos, as pessoas querem sentir-se alegres o dia todo...

As pessoas querem imensas coisas e tudo é possível, mas começa com três palavras:

DECISÃO + AÇÃO + RECOMEÇO

Assim será tudo muito mais fácil...!

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#postit2020

Dezembro 26, 2019

Formadora Voa Voa

Post-it 2020 (não esquecer):

- Ser e fazer melhor.

- Conjugar mais o verbo acreditar.

- Dar voz aos meus sonhos.

- Deliciar-me com o que a vida me traz.

- Abraçar mais.

- Andar de mão dada com a esperança.

- Estar junto de quem nunca desistiu de mim.

- Cuidar mais da minha autoestima.

- Fazer da gratidão a minha melhor amiga.

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#verdadesdavida

Dezembro 25, 2019

Formadora Voa Voa

Um dia descobres que...

Nem toda a gente está a torcer por ti.

Não podes perder tempo da tua vida a tentar mudar os outros.

Não vale a pena tentar provar que fazes as coisas por bem e que fazes o teu melhor no momento.

As pessoas vêm o que são (fazem espelho), por isso, elas vêm nos outros aquilo que são de verdade.

Quando estás em paz contigo e com a tua vida nada nem ninguém tem o poder de mexer com o teu bem-estar.

Há pessoas que estão sempre à procura de um conflito simplesmente porque não conseguem resolver os seus conflitos interiores.

Há quem arranje sempre uma desculpa e um culpado porque precisa de ser a vítima do filme da sua vida.

A honestidade é um valor muito precioso e quem te ama é honesto contigo.

Tudo o que fazes aos outros a vida irá devolver-te hoje, amanhã, daqui a um mês ou talvez daqui a alguns anos (mas vai mesmo).

Quando ganhas a coragem de dizer "não" ao que não queres, a vida entende a mensagem e abre-te a porta certa e o lugar onde já fazias falta (e serás muito feliz).

Pequenas descobertas que vamos fazendo ao longo da vida... algumas demoramos muito tempo a entender, a descobrir e a validar... mas são verdades da vida.

Pensa nisso!

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#FelizNatal

Dezembro 24, 2019

Formadora Voa Voa

O Natal é uma época especial que traz consigo o melhor do ser humano!

Uma época onde relembramos o essencial da vida: “amor”; “generosidade”, “união”, “afetos” e “saudades”.

O Natal é uma época de coisas boas e simples que enchem o coração.

Por todas e mais algumas razões...

Desejo que seja uma época de entendimentos – e não uma época de discórdia por futilidades.

Desejo que seja uma época de generosidade – e não uma época de egoísmo.

Desejo que seja uma época de fortalecimento de laços – e não uma época de criação de mais nós.

Desejo que seja uma época para “matar as saudades de quem se ama” – e não uma época para criar mais distância e afastamento.

Desejo que seja uma época de amor – e não uma época de invejas.

Desejo que seja uma época de paz – e não uma época de conflitos e mal entendidos.

Desejo que seja uma época de perdão - uma época onde onde o passado fica arrumado e o importante é viver o presente!

Desejo que seja uma época de família – uma época onde a união faz a força.

Desejo que seja uma época onde o passado e o presente sentam-se à mesa de forma saudável e convivem de forma feliz - é bom relembrar os bons momentos, mas sobretudo viver bons momentos.

Desejo que seja uma época de risadas espontâneas, abraços demorados, afetos partilhados e onde amor seja o melhor presente da árvore!

Desejo que seja uma época de tudo aquilo que te faz feliz: essencial + família!

Feliz Natal!

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#perdão

Dezembro 23, 2019

Formadora Voa Voa

Todas as épocas são boas para perdoar ou pedir desculpa.

Mas, se ainda não perdoaste ou pediste desculpa: Porque não no natal?

Deixa de lado a mania que tens sempre razão e que és uma vitima de tudo e todos.

Larga a teimosia desmesurada que só atrapalha a tua vida.

Coloca-te no lugar da outra pessoa e pensa: “Será que não faria o mesmo? Será que já não fiz isso a alguém?”

Deixa cair essa teoria antiquada que és perfeito – não há pessoas perfeitas.

Abandona o medo de pedir desculpa – “desculpa” é uma palavra que faz magia e devolve a alegria e a paz que tanto desejas.

Pega no telefone e diz a verdade: “Não gostei do que disseste ou fizeste, mas gosto tanto de ti. Vamos começar do zero ok? Fazes-me tanta falta!”

Sim, não gostas daquela pessoa, mas se alguém próximo de ti gosta: Porque não propor umas tréguas? Vá lá, pensa que farás feliz quem tens ao teu lado e quem sabe se não fazes as pazes para sempre?

Queres ser feliz ou queres ter sempre razão? Queres arrumar o passado ou viver sempre com essa dor? Queres ter paz em família ou queres viver em permanente guerra?

Sê feliz, sê humilde, sê corajoso e sê maduro: pede desculpa e/ou perdoa!

Relembro uma linda história cuja moral é a seguinte: “O mal que nos fazem deve ser escrito na areia da praia, assim o mar ou o vento irão apagar. O bem que nos fazem deve ser escrito numa pedra, assim nunca iremos esquecer e iremos sempre ser gratos!”

Feliz Natal – perdoa com o coração e pede desculpa pela tua paz interior. Acredita que vai valer a pena!

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#mensagemdenatal

Dezembro 22, 2019

Formadora Voa Voa

Escrevi ao Pai Natal!

Tal como todos os anos: pedi o que me faz realmente falta!

Pedi os melhores presentes do mundo. Sim, fui muito exigente, mas o pai natal é generoso!

Pedi que me continue a presentear com o amor dos que amo.

Pedi para ter sempre comigo as pessoas que me guiam na vida: a família e os amigos.

Pedi saúde para todos: um bem tão essencial!

Pedi que traga mais alguns presentes extra, mas já lhe expliquei que só vou abrir ao longo do ano.

Saúde, família e amigos bastam para me encher o coração neste natal - os outros presentes ficam para o decorrer do ano 2020.

Quando me faltar a coragem, abro o presente que diz "força, já passaste por tanto - não desistas".

Quando me sentir só, abro o presente que diz: "Tens quem te ame e muito - sorri!"

Quando resmungar demais, abro o presente que diz: "Olha ao teu redor e agradece - tens tanto para agradecer".

Quando me sentir perdida, abro o presente que diz: "Escuta o teu coração - ele sabe sempre tudo".

Quando quiser dizer algo e me faltarem as palavras, abro o presente que diz: "Amor, gratidão, alegria, força - palavras positivas aumentam a felicidade".

Quando sentir que a vida está ser a cruel comigo, abro o presente que diz: "Tudo acontece por bem - acredita em ti e confia na vida".

Quando a saudade escorrer pelo meu rosto em lágrimas, abro o presente que diz: "Quem partiu também te ama e vive dentro de ti - fica em paz".

Que ao desembrulhar cada presente ao longo do ano encontre o que preciso para alimentar o meu coração: paz, amor, saúde, empatia, recordações positivas, amizade, coragem, resiliência, gratidão e já agora em doses simpáticas.

Que o pai natal presenteie a todos com o mais importante da vida!

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