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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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#éstãoforte

Julho 31, 2020

Formadora Voa Voa

Os fortes não reagem de imediato.

Os fortes caminham em silêncio.

Os fortes aceitam os outros exatamente como eles são.

Os fortes não querem mudar ninguém, mas apenas a si próprios.

Os fortes não se comparam com ninguém porque eles sabem que somos todos diferentes.

Os fortes sabem que cada um está a fazer a sua própria viagem.

Os fortes são sensíveis porque acima de tudo sabem que somos todos seres humanos.

Os fortes caem muito nesta vida, mas também se levantam com muita determinação.

Provavelmente nunca pensaste nisso, mas és forte (muito forte).

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#agradecersempre

Julho 30, 2020

Formadora Voa Voa

Agradecer pelo que deu certo.

Agradecer pelo que não aconteceu.

Agradecer por quem já saiu da nossa vida.

Agradecer por quem entrou na nossa vida.

Agradecer pelas voltas da vida.

Agradecer pela capacidade de dar a volta por cima.

Agradecer pela coragem de desistir do que faz mal.

Agradecer pela coragem de recomeçar.

Agradecer, agradecer e voltar a agradecer. 

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#musculodafé

Julho 29, 2020

Formadora Voa Voa

Precisamos de treinar os nossos músculos. 

Não sei qual é o mais importante, na verdade, sinto que todos são muito importantes para mantermos o nosso equilíbrio interior.

Lembra-te sempre que, quanto mais treinares os teus músculos, mais fortes eles ficarão.

Por isso, aconteça o que acontecer, não deixes de treinar a tua fé, a tua resiliência e a tua alegria.

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#muitoobrigada

Julho 28, 2020

Formadora Voa Voa

A quem deves um obrigada?

Liga. Envia uma mensagem. Faz uma visita. 

Agradece a quem tanto merece o teu "obrigada".

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#empatia

Julho 27, 2020

Formadora Voa Voa

A empatia não nasce com o ser humano.

Cabe a cada um de nós desenvolver a sua própria empatia.

Quantas vezes já calçaste as botas da outra pessoa?

Quantas vezes te permites escutar/sentir/ouvir o outro?

Quantas vezes procuras entender o ponto de vista do outro?

Desenvolve a tua empatia. As pessoas empáticas aprendem com os outros, crescem com a experiência do outro e respeitam a perspetiva do outro.

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#coragem

Julho 25, 2020

Formadora Voa Voa

Por vezes perdemos a coragem e aceitamos o que não merecemos. Aceitamos ir contra os nossos valores, aceitamos que não merecemos nem mais nem melhor, aceitamos vestir uma pele que não é nossa, aceitamos caminhar por onde não faz sentido para nós, aceitamos e voltamos a aceitar. Talvez seja o medo de recomeçar, talvez seja o medo de falhar, talvez até seja o medo que dê certo... e é este medo que bloqueia o ser humano e faz com que ele arranje desculpas para não fazer o que está certo. 💜
PS: quantas vezes já recomeçaste nesta vida? E valeu a pena? Pensa nisso.
#semmedos
#recomecarfazpartedavida

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#sentemais

Julho 24, 2020

Formadora Voa Voa

As emoções existem. As emoções fazem parte da vida.

Como é que podes "pegar" numa emoção e dar-lhe um novo significado, uma nova perspetiva?

Será que podes transformar esse medo? Será que podes ver essa tristeza de outra forma? 

Olha para as tuas emoções. 

Analisa bem cada emoção e escuta o que elas estão a tentar dizer-te.

Descobre a mensagem que está por detrás dessa emoção.

Pensa nesta mensagem, talvez apenas precises disto: olhar para dentro, sentir mais e encontrar o significado de cada emoção.

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#sóatua

Julho 23, 2020

Formadora Voa Voa

Tu tens a tua bagagem. Tu tens as tuas dore. Tu também tens desafios. 

Não carregues a bagagem de ninguém. 

Sê empático, sê amigo, mas não permitas que alguém roube a tua energia, o teu sorriso e a tua alegria de viver.

Não te coloques em último lugar. 

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