Somos humanos e pode não parecer mas todos precisamos de pausas. Uma paragem para fazer um reset, uma reprogramação mental ou um simples momento a sós com direito a silêncio e uma boa dose de meditação.

Respira fundo.

Respira fundo.

Cuida de ti. Nada é mais importante do que a tua vida, o teu bem-estar e a tua paz interior.

Respira fundo.

Está tudo certo. Está mesmo tudo certo.

#silencio #umdiadecadavez #pensaemti