Quando o empurrão for forte demais, quando a tua alma estiver em dor, quando as forças te faltarem, quando as pernas ficarem fracas, quando os sonhos tiverem desaparecido, quando as lágrimas teimarem em escorrer pelo teu rosto, quando estiver tudo numa escuridão sem fim... Lembra-te que tens estrelas a brilhar por ti lá em cima, lembra-te de todas as coisas boas que já viveste nesta vida, lembra-te dos desertos sem fim que já venceste, lembra-te que tens quem te ame e muito perto de ti, lembra-te que recomeçar faz parte da vida, lembra-te que se estás por cá é porque tens ainda muitas aventuras por viver e, nunca mas nunca deixes de sorrir e de acreditar em dias melhores. Inspira, expira e continua a inspirar