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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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Estado de espírito: Feliz!

Formadora Voa Voa, 23.07.17

Ninguém está feliz 24 horas por dia.

Ninguém está satisfeito 24 horas por dia.

Mas, podes e deves procurar estar feliz e satisfeito durante uma grande parte do teu dia.

Simples…

Podes acordar e decidir: “Hoje será um dia feliz e ponto final!”

Podes agarrar num problema, encarar como um desafio e procurar uma solução.

Podes receber o que a vida te dá, aceitar e procurar o lado positivo.

Podes trabalhar e lutar para mudar os teus pensamentos negativos e, em simultâneo, transformá-los em pensamentos positivos.

Podes fazer algo que te faz feliz: apenas cinco minutos podem colorir o teu dia!

Podes “puxar o teu melhor para cima”: começar a partilhar mais, a reclamar menos, a agradecer mais e a pensar menos no que não vale a pena.

Podes ouvir a opinião dos outros, mas decidir por ti e fazer apenas o que tens vontade.

Podes cuidar mais da tua vida e deixar de carregar o mundo nas tuas costas.

Podes não te deixar envenenar por pessoas e conversas críticas, fúteis e mesquinhas – ocupa-te com coisas positivas e construtivas.

O teu estado de espírito és tu quem o decides: decide ser feliz!

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O antes e o depois…

Formadora Voa Voa, 12.02.17

A vida mostra-te que há sempre um “antes” e um “depois” de qualquer coisa.

E que, para teres um “depois” feliz, precisas de ter um “antes” muito corajoso.

Começo por descrever o tão desejado “depois”.

O “depois” é quando sussurras para ti: “É aqui que sou feliz” e sentes uma alegria sem igual.

É quando sentes a vontade de gritar em voz alta: “Ainda bem que encontrei o meu caminho. É este e não quero outro!”

É quando tatuas no teu coração: “Agora sou feliz e é para sempre!”

Mas, para chegares a este “depois” onde a paz interior, a alegria genuína e o sentimento de realização coabitam em verdadeira harmonia, tens de ter a coragem suficiente para passar pelo “antes”.

O "antes" é aquela fase em que te sentes perdido. A fase em que o desânimo tomou conta de ti e os sonhos evaporaram. Aguentas tudo porque tem de ser e arriscar parece ser uma aventura arriscada demais para ti. Não tens forças e não tens vontade para nada.

O “antes” é quando abres os olhos, sentes que ali já não és feliz, no entanto, não há forças para mudar de lugar.

O “antes” é quando és capaz de analisar tudo o que está ao teu redor, sabes que já nada daquilo te preenche por dentro, mas desistir pode ser entendido como prova de fraqueza ou sinal de derrota.

O “antes” é quando compreendes o que te pesa demais e precisa de ser largado, mas como?

O "antes" é uma fase em pesas tudo na balança da vida, questionas qual é o teu caminho, porém não encontras uma resposta.

O “antes” dói, o “antes” faz-te pensar, o "antes" é uma luta contra ti próprio, mas de nada serve se não agires e procurares vencer essa luta.

É neste momento em que entendes que é preciso mudar ou simplesmente ver a vida a passar por ti.

Sim, entendes que é preciso largar a mania que o que é teu é sempre teu.

Sim, percebes que tens de deixar de lado a opinião dos outros e fazer valer a tua opinião.

Sim, sentes que está na hora de deixar de pedir afeto e atenção a amigos e familiares que só se lembram de ti quando precisam de algo.

Sim, é o momento certo para largar a mão aos medos, não dar confiança à tristeza e não dar espaço à angústia.

É no caminho entre o “antes” e o “depois” que precisas de coragem para agir, precisas de não olhar para trás, acreditar que em frente é o teu caminho e precisas de lembrar uma frase essencial na tua vida: “A tua felicidade depende de ti e é ouvindo mais o coração que serás mais feliz”!

Se queres mesmo ser feliz, toma as rédeas da tua vida. Se queres um “depois” feliz, precisas de passar por um “antes” de desapego, reflexão, coragem e de reconstrução. Cabe-te a ti chegar ao "depois" tão desejado!

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Este caminho é muito longo…

Formadora Voa Voa, 07.02.17

O caminho mais perto nem sempre é o melhor.

É o mais fácil e o mais prático.

Aparentemente produz uma rápida sensação de felicidade.

Mas não é o melhor para ti.

O caminho mais longo é muito mais difícil.

Ficas perdido, gastas mais tempo e sentes-te confuso no meio do caminho.

Parece um deserto sem fim: não vês nada ao longo do percurso…

Sem dúvida, é um caminho mais duro, com mais tropeços e mais desafios.

No entanto, um dia percebes que o caminho mais longo é o melhor.

É este o caminho que te torna mais forte, mais maduro e mais preparado para as batalhas da vida.

Segue o caminho mais longo – ele vai levar-te mais longe do que alguma vez imaginaste!

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Ouve a tua música!

Formadora Voa Voa, 20.10.16

Desliga o ruído de fundo. Desapega-te da música que não te alegra.

Deixa de cantar uma música que não sentes como tua. Arruma as músicas e os gostos dos outros na gaveta. Tira a tua música para tocar!

Escuta a tua música, aumenta o som e vibra com o teu som.

Quem não aprecia pode mudar de sítio ou simplesmente tapar os ouvidos! Mas, não deixes de escutar a tua música para ouvir uma música que não te define!

Não tens uma música favorita? Então procura-a! Vais encontrar!

Aquela música que espalha magia dentro de ti. Aquela música que faz arrepiar o teu corpo. Aquela música que afia as tuas garras para a vida. Aquela que sentes como tua e só tua!

Foca-te em ti, foca-te na tua música e canta se isso te faz ainda mais feliz!

Liberta-te. Inspira-te. Transforma-te na tua melhor versão de ti mesmo!

Solta a música que há dentro de ti!

Sugestão: Analisa a tua música preferida: a letra e o ritmo – Existe alguma mensagem para ti? Talvez não seja uma simples coincidência!

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