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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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#maisempatiaporfavor

Formadora Voa Voa, 27.05.20

Não apontes o dedo.

Não julgues vidas que desconheces.

Não magoes quem já está tão ferido.

Cada um tem uma bagagem carregada de dor, de desafios e de muitas dificuldades.

Se quiseres ajudar então escuta, abraça, sorri e oferece uma palavra de apoio.

Se não for para ajudar, então afasta-te e mantém-te em silêncio.

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#ofereço

Formadora Voa Voa, 01.03.20

A quem quiser a tua vida oferece...

... as tuas botas.

... as tuas montanhas.

... as tuas feridas abertas.

... as tuas cicatrizes feias.

... as tuas dores interiores.

... o peso da tua mochila.

... a bagagem de mala com tudo incluído.

Agora vamos ver se ela quererá viver com os teus medos, as tuas crenças, as tuas dificuldades, as tuas frustrações...

será que quer mesmo ou vai ter saudades da sua vida?

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Formadora Voa Voa, 24.07.19

Não te preocupes com quem diz que és sensível demais, com quem te aponta o dedo só porque falhaste, com quem diz que choras por tudo e por nada, com quem só fala contigo para te criticar por alguma coisa, com quem acha que é o dono da verdade e é um ser perfeito.

Sabes, no dia em que deixarmos de ser sensíveis ao sofrimento do outro, no dia em que nada nos emocionar, no dia em que a critica alheia tiver o poder de destruir a nossa autoestima e no dia em que os outros passem a comandar a nossa vida talvez seja o dia em que devemos pedir ajuda. Sim, pessoas assim estarão muito doentes, porque a empatia é uma qualidade e não um defeito que temos de eliminar!

Segue o teu caminho e deixa de lado quem não sabe ser empático nem por um segundo.

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devagarinho*

Formadora Voa Voa, 15.07.19

Começa por colocar-te no lugar do outro, depois começa por acreditar mais em ti, depois estende o braço e começa a ajudar quem se cruza contigo, depois começa a dizer coisas mais positivas sobre ti e sobre os outros, depois começa a enumerar os motivos para seres grato/a... E plimm... A tua vida vai mudando... Devagarinho, mas vai! 

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Formadora Voa Voa, 07.05.19

Precisamos de tão pouco para fazermos a diferença na vida de alguém. Uma palavra de conforto. Um abraço. Um gesto solidário. Um ouvido atento. Um ombro amigo. Um colo empático. Um sorriso de luz. Uma mensagem de fé. Um telefonema de esperança. Uma mão estendida. Uma gentileza.
E é com isto que recarregamos a nossa vida de energia positiva.

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empatia é qualidade dos sensíveis*

Formadora Voa Voa, 27.04.19

Não te preocupes com quem diz que és sensível demais, com quem te aponta o dedo só porque falhaste, com quem diz que choras por tudo e por nada, com quem só fala contigo para te criticar por alguma coisa, com quem acha que é o dono da verdade e é um ser perfeito.

Sabes, no dia em que deixarmos de ser sensíveis ao sofrimento do outro, no dia em que nada nos emocionar, no dia em que a critica alheia tiver o poder de destruir a nossa autoestima e no dia em que os outros passem a comandar a nossa vida talvez seja o dia em que devemos pedir ajuda. Sim, pessoas assim estarão muito doentes, porque a empatia é uma qualidade e não um defeito que temos de eliminar!

Segue o teu caminho e deixa de lado quem não sabe ser empático nem por um segundo.

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#empatia

Formadora Voa Voa, 13.02.19

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Não nascemos empáticos, mas ao longo da nossa vida vamos trabalhando esta bonita emoção.

A empatia é como uma vela, quando acesa ilumina tudo ao seu redor.

Uns são mais empáticos, outros menos... todos estamos a trabalhar a nossa empatia.

Desejamos que todos sejam empáticos connosco e será que nós somos empáticos com quem se cruza connosco? Onde está a nossa empatia?

Todos os dias e em qualquer situação pergunta ao teu coração: "E se fosse comigo?"

Não é fácil vestir a pele do outro nem calçar os seus sapatos, mas é esta atitude que nos leva mais longe na vida, que faz com que se cruzem connosco pessoas melhores do lado de dentro e que a nossa felicidade seja mais real, mais genuína e intensa.

Uma empatia bem trabalhada leva-nos a transformações bonitas no lado de dentro e o nosso mundo exterior muda também (e para melhor).

A empatia é um íman para uma vida mais bonita!

PS: sabes, a empatia gera emoções muito muito bonitas. Sê mais empático!

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Ajudar sempre!

Formadora Voa Voa, 09.05.18

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Sempre que encontramos alguém triste, alguém desanimado, alguém perdido dentro de si ou alguém cheio de raiva não devemos rotular, julgar ou criticar. (isso é o que muita gente faz...)

Estas pessoas precisam de alguém que as escute ativamente e sem preconceitos, alguém que dê-lhes uma boa dose de força e explique que tudo vai passar, alguém que compreenda as suas dificuldades e as encoraje a continuar em frente, alguém que tenha paciência para doar o seu tempo a quem precisa de companhia, alguém que faça da empatia um modo de vida, alguém que ofereça um ombro amigo, alguém que saiba que todos somos de carne e osso e todos falhamos, alguém que saiba que a vida é feita de fases boas e menos boas (mas no fim tudo vai dar certo) e alguém que saiba dar esperança a quem já a perdeu.

Não há pessoas más, pessoas amargas ou pessoas maldosas. Existem sim, pessoas que já sofreram muito, já esgotaram as suas lágrimas, já desceram ao abismo, já se cansaram de provar o amargo da vida, já perderam a fé no ser humano e a esperança que as coisas vão correr bem.

Sempre que encontrarmos alguém assim, vamos estender o braço, vamos dar as mãos, vamos partilhar a nossa luz, vamos dar ânimo, vamos abraçar e dizer que "a vida tem umas voltas complicadas, mas as pessoas mais bonitas são as mais resilientes e, aconteça o que acontecer, o importante é que ainda existem coisas boas que estão para chegar."

Vamos confiar na vida, vamos vestir o altruísmo e fazer a diferença no mundo - acredita que há pessoas que só precisam de um sorriso e podes ser tu a oferecer esse sorriso e essa tão desejada luz!

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Gentilezas bonitas!

Formadora Voa Voa, 21.04.18

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Há gente rara, muito rara mas de uma beleza sem fim. Gente que diz "bom dia", gente que pergunta "está tudo bem?", gente que bate à porta "eu estou aqui para o que der e vier", gente que aparece num momento difícil e com um abraço torna tudo mais fácil, gente que envia uma mensagem de amizade e carinho, gente que é muito humana e muito assertiva.

Parece estranho, mas existem poucas pessoas assim, embora eu tenha esperança que venham a multiplicar-se.

Gente que liga para perguntar "o que posso fazer por ti", gente que oferece um sorriso bonito (todos os dias e a qualquer pessoa), gente que se preocupa connosco de verdade, gente que telefona para nos animar (e conta uma piada), gente que oferece um ombro amigo e gente que sabe que os afetos e a amizade são tudo nesta vida.

Gente assim vive no meu coração e, dê as voltas que a vida der, estarei sempre do lado delas, porque pessoas assim são valiosas, são boas e são de uma gentileza bonita e pura.

É nos momentos menos bons que percebemos muita coisa, reconhecemos quem está verdadeiramente do nosso lado e, acima de tudo, quer o nosso bem. Gratidão!

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Quando a essência fala mais alto!

Formadora Voa Voa, 10.06.17

Nunca pagues na mesma moeda. Não sejas aquilo que não és, nem mudes só porque alguém quer que sejas desta ou daquela forma. Não te deixas levar por sentimentos mesquinhos nem por conversas vazias. Não tentes provar nada a ninguém. Deixa de lado as manipulações tóxicas e as pessoas ingratas. Dá corda aos sapatos quando pela frente vem egoísmo, falta de humildade e vaidades obsoletas. Isto é típico dos infelizes, insatisfeitos crônicos e perdidos na vida.

Tu és diferente e marcas pela diferença!

Tu tratas os outros com empatia, com igualdade e com respeito.

A assertividade é o teu verdadeiro companheiro de vida.

Tu deixas a tua essência falar mais alto: nasceste para ser feliz e ponto final!

Tu não dás corda a coisas, pessoas e sentimentos que roubam o teu sorriso rasgado e doce.

Tu vives com o essencial e foges do que é acessório.

Já percebeste que a vida é perita em cálculos matemáticos: fazer o bem é presságio de um saldo positivo e gratificante!

O teu maior segredo é que conjugas diariamente (com fé e força) o verbo acreditar.

A tua estratégia de vida é tão simples: viver em amor, por amor e com amor.

A tua palavra favorita é gratidão e a palavra eliminada do teu dicionário de vida é "desistir".

Continua a desenhar o teu caminho, continua a escrever a tua história e continua a sentir mais.

Foca-te em ti, no que és, no que realmente desejas, no caminho que estás a percorrer e na cor escolhida para pintar o teu lado de dentro.

Sê feliz, sem alarido, sem teatros, sem justificações, sem artimanhas, sem nada do que é artificial – Vive tudo com intensidade porque ser feliz depende somente de ti!

Acredita que, no dia em que perceberes tudo isto, a tua vida muda radicalmente e a felicidade passa a ser um estado de espirito real, diário e quase palpável.

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