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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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#oteugrandeamor

Formadora Voa Voa, 14.02.21

O amor faz milagres, move montanhas e ressuscita a nossa vontade de viver.

O amor cura tudo, se não cura por completo, faz parte do processo de cura e tem um papel determinante.

O amor tem um poder incrivel, um poder inexplicável e um poder sem limites.

Não imagino a vida do ser humano sem amor...

Amor- próprio: sim, ama-te. Cuida do teu lado de dentro, procura ser e fazer melhor e abraça-te as vezes que forem necessárias.

Amor ao próximo: sim, ama-o. Cuida de quem se cruza contigo, ajuda a curar as feridas de quem está muito ferido e às vezes só precisa de uma palavra de fé, de um sorriso rasgado ou de alguém que ofereça o seu colo.

O amor é mágico e pode fazer magia na vida de tantas pessoas... dá amor, recebe amor... é o amor, é o amor que mudar o teu mundo e o mundo dos outros... é mesmo o amor.

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É Natal!

Formadora Voa Voa, 22.12.17

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O Natal é uma época especial que traz consigo o melhor do ser humano!

Uma época onde relembramos o essencial da vida: “amor”; “generosidade”, “união”, “afetos” e “saudades”.

O Natal é uma época de coisas boas e simples que enchem o coração.

Por todas e mais algumas razões...

Desejo que seja uma época de entendimentos – e não uma época de discórdia por futilidades.

Desejo que seja uma época de generosidade – e não uma época de egoísmo.

Desejo que seja uma época de fortalecimento de laços – e não uma época de criação de mais nós.

Desejo que seja uma época para “matar as saudades de quem se ama” – e não uma época para criar mais distância e afastamento.

Desejo que seja uma época de amor – e não uma época de invejas.

Desejo que seja uma época de paz – e não uma época de conflitos e mal entendidos.

Desejo que seja uma época de perdão - uma época onde onde o passado fica arrumado e o importante é viver o presente!

Desejo que seja uma época de família – uma época onde a união faz a força.

Desejo que seja uma época onde o passado e o presente sentam-se à mesa de forma saudável e convivem de forma feliz - é bom relembrar os bons momentos, mas sobretudo viver bons momentos.

Desejo que seja uma época de risadas espontâneas, abraços demorados, afetos partilhados e onde amor seja o melhor presente da árvore!

Desejo que seja uma época de tudo aquilo que te faz feliz: essencial + família!

Feliz Natal!

O bom (mesmo bom) da vida!

Formadora Voa Voa, 12.06.17

Bom é termos amigos para compartilharmos as nossas alegrias e as nossas tristezas.

Bom é termos família (de sangue ou de coração) que amamos e que nos ama genuinamente.

Bom é cruzarmo-nos com pessoas de valor que acrescentam algo de bom à nossa vida.

Bom é termos por perto quem saiba ler e compreender o que vai cá dentro de nós.

Bom é termos um teto para nos abrigar, uma mesa com comida para nos confortar e um ambiente repleto de amor.

Bom é sabermos que temos um ombro amigo perto de nós.

Bom é sabermos que o mundo dá tantas voltas e que nunca sabemos o que o futuro nos reserva. (o melhor vem a caminho)

Bom é percebermos que a felicidade depende da nossa atitude perante a vida.

Bom é sentirmos que a vida oferece-nos amigos genuínos que aparecem de repente e, com um abraço, um beijinho, um olhar ou uma palavra, mudam o nosso dia por completo.

Bom é percebermos que quando adoptamos pensamentos positivos tudo muda para melhor!

Bom é olharmos para o que temos e somos e sermos capazes de agradecer, agradecer muito.

Bom é percebermos que a nossa paz interior é o melhor prémio que podemos conquistar na vida.

Bom é encontrarmos todos os dias motivos para sorrirmos mais para a vida! (a vida devolve-nos com um sorriso)

Bom é descobrirmos que quanto mais gostarmos de nós, mais vamos gostar dos outros.

Há tanta coisa boa na vida – não vamos distrairmo-nos com coisas e pessoas sem importância – vamos é aproveitar cada segundo para saborearmos o bom da vida!

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Leva na tua bagagem…

Formadora Voa Voa, 06.02.17

A vida ensina-te que há uma grande diferença entre uma bagagem cheia e uma bagagem feliz.

A bagagem cheia está carregada de inutilidades.

Ao longo do tempo, estas inutilidades pesam muito e cada vez mais.

Seja o sentimento mesquinho da inveja, a frustração do que se é, tem ou não tem, a culpa do que se fez ou não fez, o desânimo pelo futuro incerto, o medo de tudo e todos, o peso da responsabilidade, a insatisfação permanente, a dor da desilusão ou a perda do inimaginável – no fundo, é carregares nas tuas costas dois mundos: o teu mundo e o dos outros com muito sacrifício e com bastante tristeza.

Uma bagagem cheia impede-te de caminhar livremente e concluís que já não vives – apenas sobrevives!

Por outro lado, a bagagem feliz é leve…

A bagagem feliz tem o teu amor-próprio – um bálsamo para o teu coração!

A bagagem feliz tem as pessoas que caminham sempre contigo: quando chegas ao cume da montanha ou quando cais no fundo do poço.

A bagagem feliz só tem espaço para pensamentos positivos e contém uma mão-cheia de motivos para lutares com mais garra, superares os teus medos e venceres os desafios da vida com um grande sorriso.

Não carregues a tua bagagem de inutilidades sejam elas pessoas, coisas, pensamentos ou até sentimentos. Descarta tudo o que não interessa e livra-te de tantos pesos – não mereces e não precisas deles!

Leva na tua bagagem a certeza que dias melhores virão e que tudo se faz quando se tem um sorriso no rosto, um coração bom e uma vontade de ir mais além!

A bagagem feliz é leve, muito leve – porque nela só está o essencial para a tua felicidade! Deixa a bagagem cheia e leva contigo a bagagem feliz!

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O ritmo está acelerado!

Formadora Voa Voa, 12.01.17

Cabe-te a ti ter a consciência que é preciso travar esse ritmo.

Não esperes que a vida te abrande o ritmo.

És tu que tens de ganhar a consciência que esse ritmo não te faz bem.

Perdes horas, dias, semanas e até anos a batalhar para chegar ao topo.

Sonhas com o sucesso e fazes tudo para alcançar o tão sonhado sucesso.

Todavia, pelo caminho acabas por perder tanta coisa valiosa.

Provavelmente não tens a mínima noção, mas perdes mais do que ganhas.

Perdes momentos únicos com as pessoas que amas.

Perdes a tua própria saúde.

Perdes amizades essenciais à tua vida.

Perdes o teu bem-estar e perdes-te de ti próprio.

Podes ganhar muita fama, podes ganhar o tão desejado poder, podes ganhar imenso dinheiro e até podes conseguir os elogios que sempre quiseste ouvir.

Mas, perdes o essencial da vida: o amor a ti, aos teus e ao próximo!

Trava esse ritmo, pensa no que realmente é importante e encontra-te contigo.

Há tanto para viver e tanto para descobrir…

Não te percas do mais importante, porque o tempo não volta atrás.

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A causa da felicidade

Formadora Voa Voa, 08.01.17

Conheces esta bonita história? Certo dia, um homem de negócios, um político e um investigador foram visitar um velho sábio, exemplo de serenidade e com fama de ser muito feliz. Os três queriam descobrir a causa da sua felicidade.

Sem perder tempo, o homem de negócios perguntou ao sábio: É rico? Tem muitos bens materiais?

O sábio respondeu: Não! O que tenho é a roupa que visto, a casa simples onde moro e alguns alimentos. Não desejo acumular riquezas. Só quero o que me basta para viver.

O político avançou com outra pergunta: É poderoso? Tem poder sobre outras pessoas?

O sábio respondeu: Não! O poder sobre os outros é enganador. Eu sou apenas dono de mim mesmo. Esse é o maior poder de qualquer pessoa.

Por fim, o investigador colocou a sua questão: É erudito? Conhece as grandes teorias dos cientistas e dos filósofos?

O sábio respondeu: Não! O conhecimento que valorizo é o que me vem da experiência e da reflexão. Só me interessa o saber que me torna uma pessoa melhor.

Os três visitantes ficaram desconcertados com as respostas. Então, o investigador interpelou o sábio: Qual é a causa da sua felicidade?

Com grande simplicidade, ele explicou: A verdadeira felicidade não tem uma causa concreta. Eu saboreio a cada momento a experiência de estar vivo e isso é tudo o que preciso para ser feliz.

Reflete sobre esta história... Tens tudo para ser feliz!

Bom domingo e sê feliz!

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Noite de Natal!

Formadora Voa Voa, 24.12.16

Nesta noite tão especial, é tempo de celebrar por todos e mais alguns motivos.

É tempo de celebrar a vida e matar as saudades.

É tempo de esquecer as diferenças e relembrar as semelhanças.

É tempo de recordar momentos inesquecíveis e pessoas marcantes!

É tempo de deixar o coração falar mais alto.

Oferece aquele abraço demorado.

Dá aquele beijinho que só tu sabes dar.

Partilha o quanto amas todos e como o conceito "família" é essencial para ti.

Agradece tudo o que és e tens na vida.

Agradece às pessoas que te oferecem o ombro o ano todo - gente que merece o melhor de ti!

Deixa de lado o consumismo, as prendas e as comparações ridículas sobre o que dás ou recebes.

Quando amadureces percebes que natal é "querer as pessoas perto de ti" e não "querer presentes".

Veste o espírito de natal: sim, o espírito do amor e da família unida!

Faz trinta por uma linha, mas que haja à volta dessa mesa muita gratidão e muito amor!

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Pedi ao Pai Natal

Formadora Voa Voa, 19.12.16

Escrevi ao Pai Natal!

Tal como todos os anos: pedi o que me faz realmente falta!

Pedi os melhores presentes do mundo. Sim, fui muito exigente, mas o pai natal é generoso!

Pedi que me continue a presentear com o amor dos que amo.

Pedi para ter sempre comigo as pessoas que me guiam na vida: a família e os amigos.

Pedi saúde para todos: um bem tão essencial!

Pedi que traga mais alguns presentes extra, mas já lhe expliquei que só vou abrir ao longo do ano.

Saúde, família e amigos bastam para me encher o coração neste natal - os outros presentes ficam para o decorrer do ano 2017.

Quando me faltar a coragem, abro o presente que diz "força, já passaste por tanto - não desistas".

Quando me sentir só, abro o presente que diz: "Tens quem te ame e muito - sorri!"

Quando resmungar demais, abro o presente que diz: "Olha ao teu redor e agradece - tens tanto para agradecer".

Quando me sentir perdida, abro o presente que diz: "Escuta o teu coração - ele sabe sempre tudo".

Quando quiser dizer algo e me faltarem as palavras, abro o presente que diz: "Amor, gratidão, alegria, força - palavras positivas aumentam a felicidade".

Quando sentir que a vida está ser a cruel comigo, abro o presente que diz: "Tudo acontece por bem - acredita em ti e confia na vida".

Quando a saudade escorrer pelo meu rosto em lágrimas, abro o presente que diz: "Quem partiu também te ama e vive dentro de ti - fica em paz".

Que ao desembrulhar cada presente ao longo do ano encontre o que preciso para alimentar o meu coração: paz, amor, saúde, empatia, recordações positivas, amizade, coragem, resiliência, gratidão e já agora em doses simpáticas.

Que o pai natal presenteie a todos com o mais importante da vida!

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O Natal vem a caminho!

Formadora Voa Voa, 10.12.16

O Natal é uma época especial que traz consigo o melhor do ser humano!

Uma época onde relembramos o essencial da vida: “amor”; “generosidade”, “união”, “afetos” e “saudades”.

O Natal é uma época de coisas boas e simples que enchem o coração.

Por todas e mais algumas razões...

Desejo que seja uma época de entendimentos – e não uma época de discórdia por futilidades.

Desejo que seja uma época de generosidade – e não uma época de egoísmo.

Desejo que seja uma época de fortalecimento de laços – e não uma época de criação de mais nós.

Desejo que seja uma época para “matar as saudades de quem se ama” – e não uma época para criar mais distância e afastamento.

Desejo que seja uma época de amor – e não uma época de invejas.

Desejo que seja uma época de paz – e não uma época de conflitos e mal entendidos.

Desejo que seja uma época de perdão - uma época onde onde o passado fica arrumado e o importante é viver o presente!

Desejo que seja uma época de família – uma época onde a união faz a força.

Desejo que seja uma época onde o passado e o presente sentam-se à mesa de forma saudável e convivem de forma feliz - é bom relembrar os bons momentos, mas sobretudo viver bons momentos.

Desejo que seja uma época de risadas espontâneas, abraços demorados, afetos partilhados e onde amor seja o melhor presente da árvore!

Desejo que seja uma época de tudo aquilo que te faz feliz: essencial + família!

Feliz Natal!

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A felicidade num simples jantar…

Formadora Voa Voa, 03.12.16

… está no tacho que vai à mesa (panelas com história).

… está nos guardanapos de papel (mais funcionais).

… está na toalha velhinha (com tantas recordações boas).

… está na comida de conforto em cima da mesa (para quê comida gourmet).

… está no aconchego da sala apertadinha (um salão enorme e vazio é dispensável).

… está nas conversas entre amigos (brincadeiras, graçolas e abraços).

… está nas risadas entre a família (histórias, experiências e afetos).

… está na partilha do momento e na repartição de alegrias.

Não está na decoração, não está na sala enorme, não está no conjunto requintado de servir à mesa, não está no guardanapo bordado, não está na travessa da marca X e muito menos na toalha comprada para a ocasião.

A felicidade está nas pequenas coisas!

Vive com intensidade, aproveita cada momento e desvaloriza o que é acessório.

A felicidade num jantar (como na vida em geral) está nas pessoas e na partilha do momento – que seja memorável por todos e mais alguns motivos!

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