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Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

Acredita em Ti e Voa!

02
Jun18

É na simplicidade...

Formadora Voa Voa

Há pequenas coisas que não tem preço. Como é bom molharmos os pés na água do mar, como faz-nos bem sentir o calor do sol, como é bom deitarmo-nos na areia da praia, como faz-nos bem sentir o carinho de alguém especial, como é bom partilharmos um bolo com os nossos amigos, como sabe bem bebermos um café e apreciarmos o momento, como sabe bem viajarmos à boleia de um bom livro, como é bom respirarmos fundo e apreciarmos a paisagem, como é sentirmos gratidão dentro do nosso coração e como é bom quando percebemos que a felicidade está na simplicidade de um gesto e de um momento.

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26
Mar18

Tudo muda...

Formadora Voa Voa

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Ligamos a televisão e as notícias são tristes, agarramos numa revista e encontramos notícias destrutivas, passamos no café e a conversa é desanimadora, olhamos em volta e todos correm para algum lugar, apreciamos os olhares e sentimos que as pessoas andam perdidas dentro de si, perguntamos a alguém o que lhe dá vida e a resposta vai parar aos bens materiais e percebemos que o vazio vive em muitos corações.

Ouvimos a vida toda que a felicidade é um lugar onde chegamos, aprendemos que a felicidade está nos bens materiais que adquirimos e, por lógica, queremos sempre mais, fizeram-nos acreditar que um dia tudo estaria perfeito, vivemos com a sensação que é preciso correr mais, ganhar mais, trabalhar mais e habituámos-nos a olhar para o lado, para fora, mas nunca para dentro de nós.

Temos todas as respostas às nossas perguntas dentro de nós, é dentro de nós que vive a felicidade (não está em nenhum lugar), ela não depende de nada nem de ninguém (apenas de nós próprios), ela não tem ligação com coisas materiais (não vale a pena encher a casa de lixo inútil), não vive nas contas bancárias e só precisa de luz, aceitação, otimismo e amor para se multiplicar.

A felicidade é tão simples que facilmente sentimos e deixamos de sentir...

Todos queremos ser felizes genuinamente, concordas? Então, vamos focarmos-nos na nossa vida, vamos mudar o nosso mundo, vamos arregaçar as mangas e limpar o nosso interior, vamos plantar sementes sem fim de otimismo dentro de nós, vamos viver a nossa vida como tanto desejamos, não vamos é perder tempo a provar nada a ninguém, não vamos é querer ser e mostrar o que não somos e não vamos deixarmos-nos iludir por coisas e pessoas tóxicas.

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13
Mar18

Justiça*

Formadora Voa Voa

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Por vezes somos tão injustos com a vida, queremos tudo aqui e agora, não temos paciência para saber esperar, ficamos enervados porque as coisas não acontecem como pensamos e insultamos a vida por ser injusta demais para nós.

A vida é como tem de ser, não adianta querermos garantias, não vale de nada ficarmos tristes e desanimados, não vale a pena querermos andar mais rápido do que o tempo nem acelerar os acontecimentos.

A vida sabe muito bem aquilo que precisamos de verdade, a vida sabe aquilo que faz-nos bem e sabe também que tudo tem o seu tempo certo.

Se queremos aprender a tocar piano, é possível sermos músicos de um dia para o outro? Não, primeiro temos várias aulas e, pouco a pouco, vamos aprendendo até nos tornarmos em talentosos músicos.

A vida é a mesma coisa: devemos aceitar as coisas como estão, devemos continuar a ser persistentes no que tanto queremos, devemos aproveitar cada aprendizagem e cada lição pelo caminho, devemos saborear cada momento com alegria, devemos tentar compreender cada situação e cada pessoa que se cruza connosco e devemos sempre caminhar com a certeza que o melhor está para chegar.

A vida sabe e nós também sabemos que precisamos de muito pouco para sermos realmente felizes, verdade?

E uma coisa é certa: a vida é perita em surpresas e, quantas vezes, a vida não nos deu o que pedimos porque tinha algo melhor para nós mais à frente? Confia na vida, ela é perita em cálculos matemáticos!

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05
Fev18

Pessoas felizes são...

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És feliz quando não exiges nada da vida, mas sabes agradecer tudo o que a vida te dá.

És feliz quando reconheces pessoas especiais no teu caminho e fazes questão de as guardar no teu coração.

És feliz quando compreendes que ser amigo é ser fiel, é ser companheiro e é ser presente.

És feliz quando percebes que vencer na vida é ser genuíno, é ter a consciência tranquila e ter paz interior.

És feliz quando aceitas que a vida te tira o supérfluo e te dá o que realmente precisas para ser feliz.

És feliz quando entendes que tens defeitos, mas também tens qualidades e que tudo junto origina alguém único.

És feliz quando aceitas a tua realidade e lutas para ser e fazer melhor.

Pessoas felizes não tem tudo, mas tem o melhor da vida: amor e paz. O resto batalham para conseguir, porque tem dentro de si: força, otimismo e resiliência!

Pessoas felizes não resmugam, elas agradecem tudo e mais alguma coisa, porque a gratidão mora no seu coração.

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19
Jan18

A história da Felicidade*

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Conheces esta bonita história? Certo dia, um homem de negócios, um político e um investigador foram visitar um velho sábio, exemplo de serenidade e com fama de ser muito feliz. Os três queriam descobrir a causa da sua felicidade.

Sem perder tempo, o homem de negócios perguntou ao sábio: É rico? Tem muitos bens materiais?

O sábio respondeu: Não! O que tenho é a roupa que visto, a casa simples onde moro e alguns alimentos. Não desejo acumular riquezas. Só quero o que me basta para viver.

O político avançou com outra pergunta: É poderoso? Tem poder sobre outras pessoas?

O sábio respondeu: Não! O poder sobre os outros é enganador. Eu sou apenas dono de mim mesmo. Esse é o maior poder de qualquer pessoa.

Por fim, o investigador colocou a sua questão: É erudito? Conhece as grandes teorias dos cientistas e dos filósofos?

O sábio respondeu: Não! O conhecimento que valorizo é o que me vem da experiência e da reflexão. Só me interessa o saber que me torna uma pessoa melhor.

Os três visitantes ficaram desconcertados com as respostas. Então, o investigador interpelou o sábio: Qual é a causa da sua felicidade?

Com grande simplicidade, ele explicou: A verdadeira felicidade não tem uma causa concreta. Eu saboreio a cada momento a experiência de estar vivo e isso é tudo o que preciso para ser feliz.

Reflete sobre esta história... Tens tudo para ser feliz!

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26
Dez17

Voa, voa e voa!

Formadora Voa Voa

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Pega nas "teorias e na opinião dos outros" e deixa que o vento leve para longe de ti.

Deixa os "e se... e se..." no meio da rua.

Esquece a expressão: "talvez um dia..."

Enterra o "não consigo".

Abandona a expressão: "eu tenho medo de..." - isto só atrasa a tua vida.

"Isto não é para mim!" - a sério? se gostas e queres é mesmo para ti - deixa-te de preconceitos e ideias sem sentido.

"Já não tenho idade" - esta frase risca mesmo da tua vida: não há idade para nada e tudo é possível quando tu quiseres.

Solta as amarras.

Ganha força.

Faz o que queres.

Coloca adubo nas tuas esperanças.

Ouve a tua música.

Dança contigo.

Faz isto tudo, mas não porque o ano vai mudar. Sim, porque mereces ser feliz e és a pessoa mais importante da tua vida!

Voa para onde queres e sê muito feliz... não permitas que te cortem as asas e que te impeçam de fazer e ser o que tanto desejas!

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01
Dez17

O que está na moda é ser feliz

Formadora Voa Voa

Há dias em que abres o teu armário interior e não te apetece vestir nada do que está à vista. É neste momento em que deves relembrar a pequena sugestão de hoje (válida para sempre). É uma sugestão simples, mas torna o teu dia mais luminoso. A melhor roupa que podes e deves escolher é a tua autoestima. A melhor t-shirt que podes retirar do armário é aquela simples que te deixa super confortável: a tua essência. No que toca a maquilhagem nada melhor que um olhar brilhante e um sorriso rasgado. Os acessórios mais esplêndidos são a generosidade e a espontaneidade (mais bonitos não existem!). Os calções mais robustos que podes usar estão na moda e tem o nome de confiança (vão ajudar-te a andar um dia de cada vez e ao teu ritmo). E porque estamos no verão, usa aquelas sandálias que fazem toda a diferença na caminhada da vida: a força (vão ajudar-te a caminhar sempre em frente e de uma forma leve, muito leve). O melhor penteado é mesmo o despenteado – és tu, usa o teu amor-próprio sem medos. A cor da moda é a tua cor preferida – pinta o teu dia com essa cor! Está sempre na moda! Não saias sem a tua carteira e dentro dela leva otimismo, bondade e compaixão - pode ser muito útil a ti e a quem se cruzar no teu caminho. E o perfume? Sem dúvida, uma mistura delicada de amor, paz e humildade (espalha pelo caminho).

Hoje é o teu dia – só pode ser sublime! Sê feliz (isso nunca sai de moda)!

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09
Nov17

Simples, simples, muito simples!

Formadora Voa Voa

O que é bom, mesmo bom nesta vida é ser simples!

Não troques a simplicidade por nada nem por ninguém.

Os “complicados” vivem perdidos, tristes e sempre à espera do pior.

Os “insatisfeitos” não param de exigir de si e dos outros: falta sempre alguma coisa.

Os “ingratos” são frustrados crónicos que só sabem apontar o dedo e reclamar a toda a hora.

Os "vazios" acham que precisam de mais dinheiro, mais poder e mais estatuto e só aí sentirão a alma cheia. Estão mesmo enganados!

Não, não te juntes a eles – sê simples!

Para os simples, o presente é para ser vivido com alegria - o passado está arrumado e o futuro não é garantido.

Para os simples, beber um cafezinho à beira mar é felicidade.

Para os simples, abraçar quem se ama é uma fonte de energia positiva.

Para os simples, ler um livro é encher a alma de esperança.

Para os simples, ajudar alguém é como ajudar-se a si próprio (e é tão bom!).

Para os simples, todo o desafio tem alguma razão e será resolvido no tempo certo.

Para os simples, a gratidão é a melhor palavra da vida.

Para os simples, viver cada dia, com saúde, com as pessoas que se ama e com o essencial chega tão bem e ainda dá para partilhar.

Bom, bom é ser simples e quanto mais simples melhor!

Não é difícil ser simples: desliga o complicómetro, analisa o mais importante na tua vida e percebe que é na simplicidade da vida que está a verdadeira felicidade.

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23
Set17

Eu escolhi...

Formadora Voa Voa

Que as nossas escolhas sejam realmente nossas e não "dos outros".

Que sejamos capazes de escolher com o coração.

Que a voz da nossa intuição seja escutada atentamente.

Que o medo não ronde a nossa decisão e que o amor e a paz sejam os fatores decisivos.

Que tenhamos abertura de mente suficiente para aceitar que não há escolhas certas ou erradas: há escolhas!

Que sejamos capazes de deixar de lado: a opinião dos outros, os julgamentos dos outros e os preconceitos dos outros. São dos outros e devem ficar com eles. Que isto não afete as nossas decisões e influencie a nossa felicidade.

Podemos ser rotulados de "loucos", mas o importante é que sabemos que a nossa "loucura" é saudável e para nós chama-se "capacidade de tomar decisões".

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18
Set17

Felicidade!?

Formadora Voa Voa

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A felicidade é algo tão simples que torna-se fácil escapar das nossas mãos.

A vida é tão imperfeita, mas apesar disso tudo, ainda assim é bela.

Ás vezes, ficamos perdidos no meio de contas para pagar, das desilusões da vida, do stress do trânsito, do tempo cinzento, das pessoas que não merecem o nosso amor e de outras mais coisas sem fim. Perdemos o rumo, esquecemos o nosso lar, trocamos o urgente com o importante e esquecemos que o objetivo desta vida não é ter, mas sim ser feliz.

Acabamos por deixar para segundo plano aquilo que realmente nos faz felizes: o pôr-do-sol na praia, uma caminhada à beira-mar, um banho de floresta, uma conversa com um amigo, um abraço daquela pessoa super mega especial, uma tarde de risadas e brincadeiras com amigos... A felicidade (no meu dicionário) é simples e tudo o que é simples é sinónimo de felicidade. Felicidade também é "coisas pequenas, gratuitas e significativas".

Acreditem (e sintam) que a felicidade é tudo uma questão de perspetiva: tal como a tal ideia do copo meio cheio ou meio vazio.

A felicidade é singela e brota nos corações bons.Que ninguém perca tempo à procura da felicidade: não está em coisas, não está longe, não está num lugar em concreto e muito menos depende de algo ou de alguém.

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