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Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

Caminho

11.06.19, Formadora Voa Voa
Há pequenas aprendizagens que vamos aprendendo com a vida e que são essenciais para um presente mais saudável e um futuro mais feliz. Hoje sei que quando o caminho está difícil é um sinal da vida que estou no caminho certo. Hoje sei que quando a vida me obriga a uma paragem é sinal que é tempo de reflexão. Hoje sei que é possível equilibrar a autoestima e que tudo depende de uma atitude: conhecer-me melhor. Hoje sei que cuidar do lado de dentro é tão ou mais importante do que (...)

#felicidade

27.02.19, Formadora Voa Voa
Felizes os que continuam a caminhar levemente pela vida, que são uma brisa de otimismo na vida dos outros, que sabem que a felicidade está em ser e fazer melhor, que vivem com a medalha invisível do altruísmo ao peito, que espalham energia positiva pelo caminho e saboreiam cada segundo de vida com a máxima intensidade. Felizes os que já perceberam que a vida não é uma corrida, muito menos uma competição. E, se fosse, seria uma corrida connosco e não com os "outros"! Nada melhor (...)

#Oportunidades

18.01.19, Formadora Voa Voa
Todos os dias temos novas oportunidades. Temos a oportunidade de fazer algo diferente e com uma outra energia. Temos a oportunidade de recomeçar um projeto com uma nova garra e com novos valores. Temos a oportunidade de recuperar um sonho esquecido e fazer de tudo para o realizar. Temos a oportunidade de pedir desculpa a alguém e reatar uma amizade que tanto nos faz falta. Temos a oportunidade de largar um caminho que não tem nada a ver connosco e escolher um caminho que faz sentido (...)

É na simplicidade...

02.06.18, Formadora Voa Voa
Há pequenas coisas que não tem preço. Como é bom molharmos os pés na água do mar, como faz-nos bem sentir o calor do sol, como é bom deitarmo-nos na areia da praia, como faz-nos bem sentir o carinho de alguém especial, como é bom partilharmos um bolo com os nossos amigos, como sabe bem bebermos um café e apreciarmos o momento, como sabe bem viajarmos à boleia de um bom livro, como é bom respirarmos fundo e apreciarmos a paisagem, como é sentirmos gratidão dentro do nosso (...)

Tudo muda...

26.03.18, Formadora Voa Voa
Ligamos a televisão e as notícias são tristes, agarramos numa revista e encontramos notícias destrutivas, passamos no café e a conversa é desanimadora, olhamos em volta e todos correm para algum lugar, apreciamos os olhares e sentimos que as pessoas andam perdidas dentro de si, perguntamos a alguém o que lhe dá vida e a resposta vai parar aos bens materiais e percebemos que o vazio vive em muitos corações. Ouvimos a vida toda que a felicidade é um lugar onde chegamos, (...)

Justiça*

13.03.18, Formadora Voa Voa
Por vezes somos tão injustos com a vida, queremos tudo aqui e agora, não temos paciência para saber esperar, ficamos enervados porque as coisas não acontecem como pensamos e insultamos a vida por ser injusta demais para nós. A vida é como tem de ser, não adianta querermos garantias, não vale de nada ficarmos tristes e desanimados, não vale a pena querermos andar mais rápido do que o tempo nem acelerar os acontecimentos. A vida sabe muito bem aquilo que precisamos de verdade, a (...)

Pessoas felizes são...

05.02.18, Formadora Voa Voa
És feliz quando não exiges nada da vida, mas sabes agradecer tudo o que a vida te dá. És feliz quando reconheces pessoas especiais no teu caminho e fazes questão de as guardar no teu coração. És feliz quando compreendes que ser amigo é ser fiel, é ser companheiro e é ser presente. És feliz quando percebes que vencer na vida é ser genuíno, é ter a consciência tranquila e ter paz interior. És feliz quando aceitas que a vida te tira o supérfluo e te dá o que realmente (...)

A história da Felicidade*

19.01.18, Formadora Voa Voa
Conheces esta bonita história? Certo dia, um homem de negócios, um político e um investigador foram visitar um velho sábio, exemplo de serenidade e com fama de ser muito feliz. Os três queriam descobrir a causa da sua felicidade. Sem perder tempo, o homem de negócios perguntou ao sábio: É rico? Tem muitos bens materiais? O sábio respondeu: Não! O que tenho é a roupa que visto, a casa simples onde moro e alguns alimentos. Não desejo acumular riquezas. Só quero o que me basta (...)

Voa, voa e voa!

26.12.17, Formadora Voa Voa
Pega nas "teorias e na opinião dos outros" e deixa que o vento leve para longe de ti. Deixa os "e se... e se..." no meio da rua. Esquece a expressão: "talvez um dia..." Enterra o "não consigo". Abandona a expressão: "eu tenho medo de..." - isto só atrasa a tua vida. "Isto não é para mim!" - a sério? se gostas e queres é mesmo para ti - deixa-te de preconceitos e ideias sem sentido. "Já não tenho idade" - esta frase risca mesmo da tua vida: não há idade para nada e tudo é (...)

O que está na moda é ser feliz

01.12.17, Formadora Voa Voa
Há dias em que abres o teu armário interior e não te apetece vestir nada do que está à vista. É neste momento em que deves relembrar a pequena sugestão de hoje (válida para sempre). É uma sugestão simples, mas torna o teu dia mais luminoso. A melhor roupa que podes e deves escolher é a tua autoestima. A melhor t-shirt que podes retirar do armário é aquela simples que te deixa super confortável: a tua essência. No que toca a maquilhagem nada melhor que um olhar brilhante e um (...)