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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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Abril 10, 2020

Formadora Voa Voa

Olha ao espelho.

Sorri para ti.

Fala sobre ti. Fala sobre o que sentes. Solta o que pesa demais. Larga o que não acrescenta.

Tem orgulho em ti próprio.

Abraça-te pela pessoa maravilhosa que és.

Escuta o teu coração.

Nasceste para ser feliz (apenas isso).

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Fevereiro 01, 2020

Formadora Voa Voa

Torna todos os teus dias em sábados: alegres, entusiasmantes e leves.

Insiste uma, duas, três vezes ou mais no que te faz feliz.

Provoca um terramoto na tua vida: agita, pensa e muda tudo ao teu jeito.

Risca o ponto de interrogação da tua vida e aplica mais o ponto de exclamação.

Não te preocupes com as críticas e os julgamentos, preocupa-te em saber quem és e o que queres para ti.

Diz xau às pessoas que te roubam o sorriso.

Não olhes para trás com tristeza: olha com gratidão.

Arrisca por ti e só por ti: ouve o coração.

Vive em gratidão e em paz contigo.

Abraça as tuas pessoas especiais com força, muita força.

Anota na tua agenda pessoal: ser feliz é a principal tarefa do dia!

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Janeiro 11, 2020

Formadora Voa Voa

És feliz quando não desistes de ti nem dos teus sonhos.

És feliz quando remendas o teu coração e tens a coragem de voltar a amar.

És feliz quando não levas tudo a peito.

És feliz quando entendes que o que perdeste vai dar lugar a algo melhor e mais bonito.

És feliz quando carregas amor e espalhas seja por onde for.

És feliz quando percebes que a vida é feita de lutas e, olhando para trás, concluís que tens sido um lutador incansável.

És feliz quando decides que podes tropeçar e cair, mas de seguida só há uma hipótese: vais erguer-te com mais valentia.

És feliz quando descomplicas o que é complicado.

És feliz quando agradeces o pouco que tens e não te focas no que não tens.

És feliz quando gostas de ti como és.

És feliz quando arriscas porque tens vontade de mudar de rumo.

És feliz quando caminhas em frente com ou sem medo.

És feliz quando decides que serás feliz para sempre, venha o que vier e quem vier pela frente!

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Dezembro 24, 2019

Formadora Voa Voa

O Natal é uma época especial que traz consigo o melhor do ser humano!

Uma época onde relembramos o essencial da vida: “amor”; “generosidade”, “união”, “afetos” e “saudades”.

O Natal é uma época de coisas boas e simples que enchem o coração.

Por todas e mais algumas razões...

Desejo que seja uma época de entendimentos – e não uma época de discórdia por futilidades.

Desejo que seja uma época de generosidade – e não uma época de egoísmo.

Desejo que seja uma época de fortalecimento de laços – e não uma época de criação de mais nós.

Desejo que seja uma época para “matar as saudades de quem se ama” – e não uma época para criar mais distância e afastamento.

Desejo que seja uma época de amor – e não uma época de invejas.

Desejo que seja uma época de paz – e não uma época de conflitos e mal entendidos.

Desejo que seja uma época de perdão - uma época onde onde o passado fica arrumado e o importante é viver o presente!

Desejo que seja uma época de família – uma época onde a união faz a força.

Desejo que seja uma época onde o passado e o presente sentam-se à mesa de forma saudável e convivem de forma feliz - é bom relembrar os bons momentos, mas sobretudo viver bons momentos.

Desejo que seja uma época de risadas espontâneas, abraços demorados, afetos partilhados e onde amor seja o melhor presente da árvore!

Desejo que seja uma época de tudo aquilo que te faz feliz: essencial + família!

Feliz Natal!

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Novembro 01, 2019

Formadora Voa Voa

A vida mostra-te que há sempre um “antes” e um “depois” de qualquer coisa.

E que, para teres um “depois” feliz, precisas de ter um “antes” muito corajoso.

Começo por descrever o tão desejado “depois”.

O “depois” é quando sussurras para ti: “É aqui que sou feliz” e sentes uma alegria sem igual.

É quando sentes a vontade de gritar em voz alta: “Ainda bem que encontrei o meu caminho. É este e não quero outro!”

É quando tatuas no teu coração: “Agora sou feliz e é para sempre!”

Mas, para chegares a este “depois” onde a paz interior, a alegria genuína e o sentimento de realização coabitam em verdadeira harmonia, tens de ter a coragem suficiente para passar pelo “antes”.

O "antes" é aquela fase em que te sentes perdido. A fase em que o desânimo tomou conta de ti e os sonhos evaporaram. Aguentas tudo porque tem de ser e arriscar parece ser uma aventura arriscada demais para ti. Não tens forças e não tens vontade para nada.

O “antes” é quando abres os olhos, sentes que ali já não és feliz, no entanto, não há forças para mudar de lugar.

O “antes” é quando és capaz de analisar tudo o que está ao teu redor, sabes que já nada daquilo te preenche por dentro, mas desistir pode ser entendido como prova de fraqueza ou sinal de derrota.

O “antes” é quando compreendes o que te pesa demais e precisa de ser largado, mas como?

O "antes" é uma fase em pesas tudo na balança da vida, questionas qual é o teu caminho, porém não encontras uma resposta.

O “antes” dói, o “antes” faz-te pensar, o "antes" é uma luta contra ti próprio, mas de nada serve se não agires e procurares vencer essa luta.

É neste momento em que entendes que é preciso mudar ou simplesmente ver a vida a passar por ti.

Sim, entendes que é preciso largar a mania que o que é teu é sempre teu.

Sim, percebes que tens de deixar de lado a opinião dos outros e fazer valer a tua opinião.

Sim, sentes que está na hora de deixar de pedir afeto e atenção a amigos e familiares que só se lembram de ti quando precisam de algo.

Sim, é o momento certo para largar a mão aos medos, não dar confiança à tristeza e não dar espaço à angústia.

É no caminho entre o “antes” e o “depois” que precisas de coragem para agir, precisas de não olhar para trás, acreditar que em frente é o teu caminho e precisas de lembrar uma frase essencial na tua vida: “A tua felicidade depende de ti e é ouvindo mais o coração que serás mais feliz”!

Se queres mesmo ser feliz, toma as rédeas da tua vida. Se queres um “depois” feliz, precisas de passar por um “antes” de desapego, reflexão, coragem e de reconstrução. Cabe-te a ti chegar ao "depois" tão desejado!

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Agosto 20, 2019

Formadora Voa Voa

Não desanimes porque quem mais esperavas que te ajudasse dá-te pouco ou nenhum apoio.

Não desanimes porque estás longe dos teus e sentes-te só.

Não desanimes porque estás numa fase nova e o medo está a tentar tomar conta de ti.

Não desanimes porque estás com a sensação que não há nada no horizonte que te faça sorrir.

Não desanimes porque sentes um vazio tão grande e uma vontade imensa de desistir.

Não desanimes porque te criticam por tudo e por nada.

Não vale a pena!

Não és a única pessoa a viver uma situação assim. Eu já vivi, ainda vou viver e todos nós vivemos ao longo da vida. É a famosa escola da vida!

A vida testa a nossa força e a tua força está a ser testada.

Não desistas nem de ti nem de ser feliz.

As fases menos boas passam e tu vais vencer! Acredita em ti!

Acredita que tudo isto é um teste que vais passar com distinção e com direito a estar no quadro de honra da escola da vida.

Só precisas de ti para ser feliz: luta por ti, respira fundo e não deixes que ninguém te derrube.

Não te preocupes com os outros: aqueles que mais apontam, mais julgam, mais criticam e mais te desanimam estão muito piores do que tu.

Quando precisamos de fazer mal a alguém que se cruza no nosso caminho é sinal que estamos mesmo mal. Deixa-os de lado, deixa-os falar e deixa-os estar parados na vida.

Segue o teu caminho, com o coração cheio de amor, afia as tuas garras e tatua na tua pele: Eu mereço ser feliz!

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Agosto 04, 2019

Formadora Voa Voa

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A vida é feita de escolhas.

Podemos agradecer mais um dia de vida ou reclamar todo o dia.

Podemos transformar um obstáculo num desafio ou podemos lamentar o sucedido.

Podemos chorar pelo que perdemos ou podemos acreditar que o melhor está por chegar.

Podemos encher o coração de raiva ou aceitar que a vida sabe o que faz e que a lei do retorno funciona no tempo certo.

Podemos passar a vida a olhar para o passado ou podemos desembrulhar o presente com otimismo.

Podemos questionar as voltas da vida ou simplesmente aceitar que as coisas acontecem para o nosso bem.

No fundo, tudo depende de ti - escolhe o melhor para ti.

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Julho 28, 2019

Formadora Voa Voa

A felicidade não está no suposto poder que julgas possuir.

A felicidade não está no carro que está estacionado à porta da tua casa.

A felicidade não está na roupa que tens vestida.

A felicidade não está no teu trabalho.

A felicidade não está nas "aparências que insistes em manter".

Ninguém é feliz pelo que faz ou tem. As pessoas são felizes pelo que são. Por isso, foca-te em ser melhor.

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Julho 06, 2019

Formadora Voa Voa

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Ás vezes, deixamos que os outros comandem a nossa vida e, nesse dia, tornamo-nos escravos da opinião dos outros.

Começamos a querer agradar a toda a gente, deixamos de fazer as nossas escolhas, acabamos por ficar perdidos no mundo, largamos a nossa felicidade na mão dos outros, abandonamos os nossos sonhos, passamos a precisar da aprovação dos outros, começamos a imaginar o que os outros pensam sobre nós e a querer que os outros validem a nossa vida.

Este é um tipo de escravatura que só traz tristeza à nossa vida, enche-nos de um vazio sem limites e de uma infelicidade angustiante.

Talvez já esteja na hora de percebermos que nunca vamos agradar a toda a gente, que a nossa felicidade é valiosa demais para ficar na mão de alguém, que as nossas escolhas devem ser nossas e não dos outros, que as nossas decisões merecem ser respeitadas, que os sonhos existem para ser concretizados e que ser feliz é muito mais importante do que ser aceite pelo mundo.

PS: Nunca te esqueças que "Quem te quer bem, quer que sejas feliz e que a vida é tua e tem de ser comandada somente por ti. Liberta-te dos preconceitos, das dúvidas, dos medos, dos outros e vai ser feliz, isso sim é importante: ser feliz com quem, onde e como quiseres!"

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Abril 30, 2019

Formadora Voa Voa

Talvez um dia já tenhas procurado ser rico... e hoje já descobriste que a riqueza está na paz de espirito.

Talvez um dia já tenhas procurado respostas por aí...e hoje já sabes que as respostas estão todas dentro de ti.

Talvez um dia já tenhas perdido o teu tempo a provar a verdade a alguém... e hoje já sabes que se tens a consciência tranquila, entretanto a verdade aparece.

Talvez um dia já tenhas oferecido o teu amor a quem nunca te deu valor... e hoje já sabes que o teu primeiro amor e mais bonito é o amor-próprio.

Talvez um dia já tenhas feito parte de um projeto que não tinha nada a ver com os teus sonhos... e hoje já sabes que podes mudar, sem medos, para outro projeto que faça sentido para ti.

Talvez um dia já tenhas sido um ser humano do qual não te orgulhas... e hoje já descobriste que aquilo que te define é o teu presente, o passado é uma aprendizagem.

Todos nós "um dia" já fomos diferentes daquilo que somos hoje. Na verdade, estamos todos num processo de evolução, somos seres humanos em processo de (re)construção, mas independentemente de tudo, todos temos o direito a uma segunda oportunidade da vida, a sermos felizes, a continuarmos de cabeça erguida e com o coração cheio de emoções positivas.

PS: Continua em frente meu amigo!

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