Bonito é saltarmos da cama com a certeza que vai dar certo.

Bonito é acreditarmos que a vida sabe o que faz e que tudo tem uma razão.

Bonito é acendermos a nossa luz e a de quem passa por nós.

Bonito é partilharmos esperança como se fosse magia.

Bonito é arregaçarmos as mangas e irmos à luta com foco na meta.

Bonito é mais do que sonharmos, é fazermos acontecer.

Bonito é espalharmos sementes do bem pelo caminho só porque sim.

Bonito é valorizarmos as pessoas que estão sempre connosco (venha o que vier pela frente).

Bonito é termos orgulho no nosso percurso, nas nossas cicatrizes e nas nossas raízes.

Bonito é conjugarmos mais o verbo ser, acreditar e fazer - eles tem um poder incalculável!

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Há dias em que acordamos com a tristeza ao peito, ainda nem abrimos os estores e já sabemos que está nublado e a vontade de levantar da cama é nula. Entretanto, ligamos o piloto automático e lá vamos nós porque tem de ser. Acabamos por vestir o desânimo, falar sobre alguns acontecimentos trágicos, relembrar uns momentos de desilusão e fazer filmes e mais filmes na nossa cabeça.

A nossa mente é terrível, é mentirosa e tem um poder incalculável na nossa vida. A nossa mente faz-nos sofrer muito e é o nosso pior inimigo (pena que alguns ainda não descobriram essa realidade e continuam a pensar que o inimigo é o vizinho, o colega, o familiar, etc.)

Nestes dias não temos vontade de fazer nada, queremos estar no nosso cantinho, queremos que ninguém nos pergunte nada, rezamos para não ver ninguém sorrir no nosso caminho, não temos vontade de ouvir alguém dizer "que dia lindo" e do nada rebentamos e criamos conflitos ao nosso redor.

Nestes dias em que só conseguimos visualizar coisas menos boas, dias em que temos saudades de quem já não está por perto, dias em que relembramos como já fomos felizes no passado, dias em que pensamos que a vida é boa só para alguns sortudos, dias em que refilamos por tudo e por nada, dias em que temos vontade de desistir de tudo, dias em que tudo nos irrita, dias em que perdemos o norte e somos reféns do fantasma do "não sirvo para nada e já não faço falta por cá", dias em que nos tornamos escuros por dentro e sem qualquer vontade de lutar pela nossa felicidade.

Nestes dias, acabamos por conjugar muito os verbos: reclamar, desistir e a nossa frase favorita é "Não sei o que ando por aqui a fazer... já ninguém gosta de mim... já não tenho sonhos..."

Nestes dias, vamos acatar três bons conselhos: nº 1 - Tudo passa nesta vida, por isso calma; 2º conselho - fazer uma lista das coisas boas que temos na nossa vida (lembrar uma pessoa que nos ama, uma pessoa que amamos muito, recordar coisas simples que muitos não conseguem fazer: ver, ouvir, ... ) Quando terminarmos a lista vamos perceber que o 3º conselho vai acontecer naturalmente: vamos passar a conjugar com alegria e entusiasmo os verbos: agradecer, sonhar e fazer.

Vamos confiar que dias e fases melhores se avizinham.

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Há dias em que precisamos de uma dose extra de coragem para enfrentarmos as dificuldades do caminho.

Dias em que desejamos que o nosso sorriso seja mais forte do que todas as tristezas que vivem dentro do nosso coração.

Dias em que rezamos para que a nossa esperança se reacenda sempre que, por algum motivo, ela se apague.

Dias em que só queremos que a paz habite no nosso coração e se faça sentir ao longo do nosso dia.

Dias em que sejamos capazes de filtrar todas as energias negativas e que tenhamos a capacidade de aumentar a produção de energias positivas.

Dias em que desejamos que as pessoas boas se cruzem connosco e que, sem pedirmos, nos ofereçam o seu colo e uma palavrinha de ânimo.

Dias em que somos capazes de aniquilar as nossas dúvidas e que damos asas aos nossos projetos, às nossas vontades e ao nosso coração.

Dias em que os nossos sonhos sejam maiores que os nossos medos.

Realmente há dias assim... dias em que o otimismo, a coragem e uma atitude positiva podem fazer toda a diferença.

Que nunca nos esqueçamos que tudo está dentro de nós e tudo depende mesmo de nós.

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Se o teu comboio está atrasado é para te dar tempo: tempo para libertares as amarras do passado, tempo para respirares fundo, tempo para cuidares mais de ti, tempo para te conheceres melhor, tempo para avaliares o que fizeste, tempo para analisares o que queres fazer da vida, tempo para distribuíres afeto por quem te ama e tempo para seres mais feliz.

Deixa a impulsividade de lado, não apanhes outro comboio! Vais perder tempo e não é esse o teu destino. Tens vontade de ir, mas não é esse o teu caminho!

Espera. Tens um bilhete comprado e uma viagem para fazer… Aguarda, espera… aproveita para refletir, liberta o stress, aposta no que gostas de fazer e faz alguma coisa útil por alguém.

Vais ver que entretanto ele chega e vai valer a pena!

O teu comboio passa no momento e hora certa, quando estiveres mais forte, mais determinado e mais confiante! Boa viagem!

PS: Quando sentires aquela vontade louca de ir, pensa duas vezes. Aceita a paragem obrigatória que a vida te trouxe por algum motivo e recarrega as energias. Um dia vais compreender o porquê desta paragem “forçada”, mas provavelmente necessária!

Confia! Sê paciente e enche-te de esperança!

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Ás vezes tenho vontade de sair à rua com um megafone e dizer: "Malta acreditem que tudo é possível!"

Por vezes sinto que toda a gente deveria ter um letreiro em casa a dizer: "Bora lá ser feliz que hoje tudo vai dar certo".

Ou porque não uma t-shirt a dizer "Tenho tanto orgulho em mim: já perdi, já venci e continuo sempre na luta!"

E que tal um outdoor a dizer: "Nem tudo depende do tempo, mas sim de uma atitude." 

E já agora, um anúncio na televisão: " a tua beleza está no teu interior: perfuma-te de amor - não há quem resista".

E este lema de vida "perder o que nada me acrescenta para ganhar espaço para o que sempre sonhei".

Otimismo, força de vontade e energia porque os teus sonhos vão realizar-se... acredita em ti e voa!

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Há alturas em que nada acontece... passamos dias, meses, anos à espera de algo e nada.

Esperamos que as coisas aconteçam, esperamos que os resultados surjam, esperamos que a vida nos dê o que tanto merecemos, esperamos que tudo aconteça como sonhamos e nada.

É uma espera que parece infinita e, de alguma forma, angustiante.

Um dia e, de repente, tudo muda.

A vida começa a andar, o telefone começa a tocar, o nosso desejado lugar aparece, as pessoas reconhecem o nosso trabalho, a vida parece estar a ganhar sentido e as peças do puzzle começam a juntar-se.

É tão estranho quando isto acontece. Acontece quando menos esperamos, quando já não pedimos nada, quando a nossa esperança está reduzida e até quando já questionamos a justiça da vida.

No fundo, a vida quer dar-nos mais uma lição: "Tudo chega no momento certo e quando estamos preparados para isso."

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Já ofereci toda a minha energia positiva (sabendo que as minhas reservas estavam quase esgotadas), já dei um forte abraço a quem precisava (escondendo que eu também precisava dele), já ofereci palavras de conforto (quando por dentro estava completamente ferida), já atendi o telefone com alegria (quando por dentro só tinha desânimo), já dei coragem a pessoas (que um dia me prejudicaram), já alimentei corações com fé (quando eu já tinha perdido a minha em algum lugar), já me preocupei com alguém (que nem gosta de mim só porque sim), já ofereci sorrisos a pessoas que não conheço (só porque senti que precisavam de um sorriso), já carreguei os pesos de alguém (e chorei por problemas que nem são meus), já ajudei a levantar (até quem já me empurrou para o chão) e já plantei a paz no coração de alguém (quando por dentro estava desesperada).

Mas são estes pequenos gestos que trazem mais luz ao mundo e mais fé no ser humano... que continuemos a espalhar coisas boas, muito boas.

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A vida tem umas voltas meio estranho e até aparentemente loucas.

Há momentos em que nos sentimos numa autêntica montanha russa repleta de emoções e desafios completamente distintos.

Não vale a pena entrarmos em desespero, não vale a pena deixarmos de sorrir e muito menos vestirmos a capa de vítima.

A vida é para ser vivida, é para ser olhada de frente e é para ser levada com leveza.

Toda a gente está no mesmo barco e, neste barco, todos temos de fazer o mesmo: aprendermos a lidar com as tempestades, aguentarmos o barco e acreditarmos que o sol está a caminho.

Ás vezes perdemos tempo, energia e força que poderiam ser aplicadas em coisas boas, muito boas.

Descomplica, anima-te, aceita a vida tal como ela é e alimenta a tua esperança.

Foca-te no essencial, agradece as pessoas que estão sempre do teu lado e todas a voltas que, podem parecer loucas, mas vão levar-te exatamente onde estás a fazer falta, muita falta.

O segredo para superar todas estas fases é simples: Não leves a vida muito a sério.

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Ás vezes parece que ninguém compreende o que sentimos, nem sempre o sorriso é rasgado e feliz como desejaríamos, o sofá parece ser o melhor cantinho do mundo, não conseguimos manifestar o que sentimos, o vazio ganha espaço dentro do nosso coração, o medo de falhar parece estar a crescer sem limites, o pânico de estar com os outros faz-se sentir, a solidão parece ser a nossa melhor amiga e o sentimento de inutilidade toma as rédeas da nossa vida mesmo sem a nossa permissão.

Não, não podemos permitir que o desânimo tome conta de nós, não podemos deixar que a tristeza domine o nosso coração e muito menos desistir de tudo aquilo que nos faz realmente felizes.

Todas as pessoas já viveram episódios mais tristes, fases de grande desilusão, momentos de uma gigante incerteza, alturas de desorientação total, situações de dor profunda e perdas marcantes.

Não és a única pessoa a passar por uma fase mais dolorosa e acredita que isso vai passar porque a vida é feita de ciclos.

Ganha força, reprograma o teu pensamento para o otimismo, dá corda aos sapatos, respira fundo e mostra toda a coragem que tens dentro de ti.

Aproveita esta fase para perceber quem és, o que queres, o que faz ou não faz sentido na tua vida, para onde queres caminhar e com quem e nunca te esqueças: acredita mais em ti. Tens imenso valor, tens ainda muita coisa para fazer e tens uma vida à tua espera! Agarra-te à vida, acredita que tudo vai dar certo e que esta fase veio para testar a tua coragem, medir a tua fibra e para te tornares melhor do lado de dentro.

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Há pequenas aprendizagens que vamos aprendendo com a vida e que são essenciais para um presente mais saudável e um futuro mais feliz.

Hoje sei que quando o caminho está difícil é um sinal da vida que estou no caminho certo. Hoje sei que quando a vida me obriga a uma paragem é sinal que é tempo de reflexão. Hoje sei que é possível equilibrar a autoestima e que tudo depende de uma atitude: conhecer-me melhor. Hoje sei que cuidar do lado de dentro é tão ou mais importante do que cuidar da aparência. Hoje sei que tudo é possível (mesmo que me digam que não) quando eu dou o meu melhor e acrescento fermento ao verbo "acreditar". Hoje sei que o meu caminho é só meu e que é preferível caminhar devagar do que ficar parada. Hoje sei que depois de sair do fundo do poço venho com mais luz, mais forte e mais humana do que nunca. Hoje sei que nada é garantido mas que tudo depende da minha garra e da minha dedicação.

Hoje sei, hoje sei mesmo que posso até passar por vários obstáculos, posso até sentir-me num beco sem saída, posso até questionar o porquê de tantas dificuldades, posso até desiludir-me com algumas pessoas e situações, mas NUNCA vou deixar de acreditar que a vida é justa e que, mais tarde ou mais cedo, eu vou voltar a sorrir! Nunca desistas de ser feliz e acredita que a felicidade depende mais do que tens no coração e na cabeça do que aquilo que tens no bolso.

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