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Acredita em Ti e Voa!

Todos os dias: uma mensagem positiva. Um espaço onde a simplicidade, a reflexão e a felicidade coabitam em verdadeira harmonia. Que cada partilha seja inspiradora e desenhe um sorriso no rosto de quem lê!

Acredita em Ti e Voa!

25
Set18

Conjuga os verbos certos

Formadora Voa Voa

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Não te acomodes a uma vida que não queres (usa o verbo recomeçar).

Não fiques num lugar onde não és feliz (usa o verbo mudar).

Não caminhes de mão dada com quem já não te faz feliz (usa o verbo amar).

Não continues num projeto que não te diz nada (usa o verbo decidir).

Não vivas com o passado nas tuas costas (usa o verbo perdoar).

Não fiques parado na estação "medo de" (usa o verbo caminhar).

Não cries laços nem com o rancor nem com a mágoa (usa o verbo libertar).

A vida é simples, mas nós complicamos tudo e insistimos em usar os verbos que só trazem emoções negativas à nossa vida.

Larga o verbo desanimar, deixa ir o verbo reclamar, afasta-te do verbo julgar, abre a porta ao verbo falhar e enterra o verbo desistir.

Usa as emoções positivas: conjuga mais o verbo acreditar, repete várias vezes o verbo agradecer, abraça-te ao verbo amar, insiste no verbo recomeçar, foca-te no verbo perdoar e torna-te uma pessoa mais otimista, mais positiva!

PS: Só tu podes mudar o teu mundo: muda por ti e vais ver como a energia positiva atraí coisas boas para a tua vida!

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28
Ago18

Autoestima

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Não fiques triste porque alguém te tratou menos bem, não te sintas diminuído porque alguém te humilhou, não te sintas envergonhado porque alguém te expôs em público e não chores por alguém que não merece a tua amizade e a tua atenção.

Quem tem este tipo de atitude não está bem consigo próprio, não tem uma autoestima saudável e está perdido dentro de si.

Infelizmente, estas pessoas estão tão obcecadas pelo sucesso, tão viciadas em reconhecimento e tão doentes por fama que acabam por maltratar quem está à sua volta numa tentativa de se sentirem um pouco melhores consigo próprias.

Se conseguires ajudar estas pessoas seria fantástico, mas nem sempre estas pessoas reconhecem o quanto precisam de ajuda. Assim sendo e porque não podemos obrigar ninguém a nada, deixa de lado quem te magoa, afasta-te do que te tira a tua saúde, muda de passeio quando encontrares pessoas assim e perdoa (sim perdoa e segue o teu caminho).

Procura cuidar mais de ti, alimenta a tua autoestima, valoriza quem és e quem tens ao teu lado e faz do otimismo a tua bomba de oxigénio.

Não há nada mais bonito que um ser humano bonito do lado de dentro e, quem é assim, não pisa, não humilha, não agride, não magoa e não envergonha... bem pelo contrário, levanta, reforça, anima e ajuda. 

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05
Ago18

*

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Se estás vivo, então está tudo bem. Se estás com saúde, então está tudo bem. Se tens um sonho, então está tudo bem. Se tens ao teu lado as pessoas que tanto amas, então está tudo bem. Se tens o essencial à mesa, então está tudo bem. Se tens um tecto para te abrigares, então está tudo bem. Se te sentes feliz apesar de todas as dificuldades da vida, então está tudo bem. Se já percebeste que a vida é bonita apesar de todas as fases mais duras, então está tudo bem.

Ás vezes queres tudo e mais alguma coisa e nem aprecias o tanto que a vida te dá diariamente. Vá, larga os dramas, elimina o pensamento negativo, expulsa toda a ingratidão do teu coração, deixa de lado quem não interessa na tua vida e tudo o que enche a tua vida de nada.

Traça objetivos, enche-te de força, caminha com otimismo e agradece à vida tudo o que já tens, o que és e o que vem a caminho.

Sim, está tudo bem e vai ficar tudo bem.

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18
Jun18

Bora lá!

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Vai entrar uma nova semana com novas oportunidades, novas aventuras e novos desafios.

Podíamos pensar que é só mais uma semana, mas aquilo que define o sucesso da semana é o nosso pensamento e as nossas atitudes.

Vamos fazer o nosso melhor, vamos partilhar otimismo, vamos acender a chama da esperança, vamos descobrir novas rotas, vamos escutar o nosso coração, vamos acordar com alegria, vamos dar alento a quem se cruzar connosco, vamos olhar para o lado positivo de qualquer situação, vamos compreender mais e julgar menos, vamos agradecer mais e reclamar menos, vamos aproveitar cada segundo ao máximo e dar luz à nossa vontade de vencer.

Vamos semear coisas boas para colhermos coisas ainda melhores, vamos ser mais humanos e menos máquinas, vamos desfrutar mais e complicar menos, vamos focar-nos no que vale a pena e valorizar mais quem está sempre ali do nosso lado para o que der e vier.

Não esperes pela felicidade, faz acontecer - torna esta semana a semana mais bonita de sempre. Escolhe as melhores cores e pinta cada dia com a tua cor favorita! Mentaliza esta frase:"Esta semana vai ser fantástica."

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13
Abr18

Acredita em ti*

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Ás vezes parece que ninguém compreende o que sentimos, nem sempre o sorriso é rasgado e feliz como desejaríamos, o sofá parece ser o melhor cantinho do mundo, não conseguimos manifestar o que sentimos, o vazio ganha espaço dentro do nosso coração, o medo de falhar parece estar a crescer sem limites, o pânico de estar com os outros faz-se sentir, a solidão parece ser a nossa melhor amiga e o sentimento de inutilidade toma as rédeas da nossa vida mesmo sem a nossa permissão.

Não, não podemos permitir que o desânimo tome conta de nós, não podemos deixar que a tristeza domine o nosso coração e muito menos desistir de tudo aquilo que nos faz realmente felizes.

Todas as pessoas já viveram episódios mais tristes, fases de grande desilusão, momentos de uma gigante incerteza, alturas de desorientação total, situações de dor profunda e perdas marcantes.

Não és a única pessoa a passar por uma fase mais dolorosa e acredita que isso vai passar porque a vida é feita de ciclos.

Ganha força, reprograma o teu pensamento para o otimismo, dá corda aos sapatos, respira fundo e mostra toda a coragem que tens dentro de ti.

Aproveita esta fase para perceber quem és, o que queres, o que faz ou não faz sentido na tua vida, para onde queres caminhar e com quem e nunca te esqueças: acredita mais em ti. Tens imenso valor, tens ainda muita coisa para fazer e tens uma vida à tua espera! Agarra-te à vida, acredita que tudo vai dar certo e que esta fase veio para testar a tua coragem, medir a tua fibra e para te tornares melhor do lado de dentro.

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28
Jan18

Bora lá!

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Vai entrar uma nova semana com novas oportunidades, novas aventuras e novos desafios.

Podíamos pensar que é só mais uma semana, mas aquilo que define o sucesso da semana é o nosso pensamento e as nossas atitudes.

Vamos fazer o nosso melhor, vamos partilhar otimismo, vamos acender a chama da esperança, vamos descobrir novas rotas, vamos escutar o nosso coração, vamos acordar com alegria, vamos dar alento a quem se cruzar connosco, vamos olhar para o lado positivo de qualquer situação, vamos compreender mais e julgar menos, vamos agradecer mais e reclamar menos, vamos aproveitar cada segundo ao máximo e dar luz à nossa vontade de vencer.

Vamos semear coisas boas para colhermos coisas ainda melhores, vamos ser mais humanos e menos máquinas, vamos desfrutar mais e complicar menos, vamos focar-nos no que vale a pena e valorizar mais quem está sempre ali do nosso lado para o que der e vier.

Não esperes pela felicidade, faz acontecer - torna esta semana a semana mais bonita de sempre. Escolhe as melhores cores e pinta cada dia com a tua cor favorita! Mentaliza esta frase:"Esta semana vai ser fantástica."

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27
Set17

Troca de palavras!

Formadora Voa Voa

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Tentas convencer-te que já não consegues ir mais além, mas sabes que consegues.

Sabes que consegues ultrapassar os teus limites, mas gostas de dizer que já os atingiste.

Muda de discurso e muda de atitude – a tua vida vai mesmo mudar!

Em vez de “não consigo” diz “vou conseguir”.

Em vez de “não sou capaz” diz “sou capaz”.

Em vez de “não tenho forças” diz “tenho coragem”.

Em vez de “não gosto de mim” diz “aceito-me como sou”.

Em vez de “tudo me acontece a mim” diz “tudo acontece por bem”.

Em vez de “nunca vou ser rico” diz “sou grato pelo que tenho”.

Em vez de “nunca vou mudar isto” diz “hoje começo a mudar o que tanto quero”.

Em vez de “vou andando” diz “estou muito bem”.

Em vez de “já é tarde para isto” diz “vou sempre a tempo do que me faz feliz”.

Em vez de “o que os outros vão pensar de mim” diz “eu sou feliz com as minhas decisões”.

Não te limites mais, porque as tuas limitações estão na tua cabeça. Para já, começa por trocar as palavras.

Mas atenção: acompanha a troca de palavras com uma mudança de atitude.

Acredita que tudo vai mudar na tua vida quando tu decidires mudar de verdade!

Vai devagar, ao teu ritmo, com fé e com motivação: eu sei que tu vais conseguir, eu confio em ti e tu?

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27
Ago17

O calcanhar de Aquiles

Formadora Voa Voa

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Todos temos o nosso calcanhar de aquiles. Sim, não há pessoas nem vidas perfeitas!

O calcanhar de aquiles é o nosso ponto fraco: pode ser um medo, um trauma, uma atitude incontrolável, um vício enraizado ou algo semelhante.

O calcanhar de aquiles causa-nos sofrimento, traz consigo tristeza, cria em nós um enorme vazio e um desânimo impar.

O melhor antídoto é o pensamento positivo.

Vamos reprogramar o nosso pensamento e torná-lo muito positivo, alegre e otimista. Vamos largar a tendência compulsiva de pensar que tudo está mal ou que tudo vai dar errado. Vamos transformar as nossas fraquezas em forças. Vamos tornar o nosso calcanhar de aquiles no nosso ponto forte, no nosso ponto luminoso e num símbolo de coragem, de resilência e de mudança.

Que sejamos capazes de perceber que, quando decidimos mudar e cuidar mais de nós, até o nosso calcanhar de aquiles se torna um ponto forte!

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17
Jul17

:)

Formadora Voa Voa

Hoje precisamos de respirar boas energias, precisamos de acreditar nas forças do bem, precisamos de carregar no coração as pessoas importantes da nossa vida, precisamos de confiar em nós próprios, precisamos de escutar a nossa intuição, precisamos de caminhar em frente, precisamos de manter a fé que tudo vai correr bem, precisamos de vestir a camisola do otimismo, precisamos de viver em paz com as nossas decisões, precisamos de uma lufada de alegria, precisamos de manter acesa a chama da esperança, precisamos de lutar pela nossa felicidade, precisamos de pensar mais em nós, precisamos de viver cada dia com leveza, precisamos de acreditar que o sol regressa sempre, precisamos de amar mais e precisamos de tudo aquilo que enche o nosso coração.

Que o crachá da simplicidade esteja sempre connosco e que o nosso amuleto seja o amor.

Precisamos de tão pouco para sermos genuinamente felizes… Sejamos felizes hoje e sempre!

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30
Mai17

A tua mudança muda o teu mundo!

Formadora Voa Voa

Há uma certa altura na vida em que queremos mudar o mundo.

Crescemos e percebemos que tudo começa com a nossa mudança: quando nós mudamos, o nosso mundo muda por completo!

Passamos a compreender o que é realmente importante (pessoas e coisas).

Aprendemos a aceitar o que somos e procuramos ser sempre melhores (todos os dias).

Entendemos que desistir de algo que já não sentimos como nosso é um ato heroico e próprio dos corajosos que querem ser felizes.

Percebemos que há alturas em que não vale a pena fazer um braço-de-ferro com a vida, aprendemos a ir ao sabor da vida e a confiar nas voltas que a vida nos leva a dar.

Passamos a cuidar mais de nós próprios: a andar na corda bamba da vida com mais equanimidade, a sentir mais e a estreitar laços com a nossa autoestima.

Aprendemos a acreditar mais em nós próprios, a perceber que podemos concretizar os nossos sonhos, que afinal o impossível é perfeitamente possível e que o ponto final pode ser algo muito positivo (algo vai recomeçar).

Percebemos que julgar os outros não faz sentido e compreender os outros faz toda a diferença.

Passamos a riscar o verbo ter e a sublinhar o verbo ser - sim, o único verbo que tem uma amizade profunda com a palavra felicidade.

Aprendemos que o tempo tem um valor incalculável e que, cada segundo, deve ser gasto da melhor forma e com as melhores pessoas da nossa vida!

É nesta altura que o nosso mundo muda. Muda tudo e tudo ganha uma nova energia, outra magia e um encanto natural!

Naturalmente largamos o que não queremos, agarramos o que não queremos perder, valorizamos o que realmente tem valor e sentimos que o nosso perfume mudou: temos o perfume do amor, da paz, da verdade na nossa pele e, naturalmente, a vida traz-nos pessoas melhores para o nosso caminho, coisas abençoadas, caminhos mais leves e surpresas boas e inesperadas.

E é no meio desta mudança que percebemos que vale a pena mudar o nosso mundo porque tudo à volta muda para melhor! Insiste e persiste em ser e fazer melhor - vale a pena, vale mesmo a pena!

Que sejamos capazes de nos libertar da infelicidade e que a mudança pessoal continue a ser a mola que nos impulsiona para a felicidade!

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