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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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Fevereiro 12, 2020

Formadora Voa Voa

O maior tesouro que podemos descobrir dentro de nós é a paz interior. É uma busca aparentemente complicada, mas é possível e torna-nos pessoas mais felizes. Ter paz interior significa que o nosso coração mantém a serenidade, mesmo quando enfrentamos as tempestades da vida. É um equilíbrio desejável, uma força que demora a ser conquistada, mas vale a pena! É um sossego interior reconfortante que não tem preço e vale bem mais que um diamante! Ter paz interior significa que temos a capacidade para desfrutar de cada momento e nos sentirmos satisfeitos com aquilo que temos. É ter amor-próprio, é saber cuidar de nós próprios, é cultivar a paciência, nos aceitarmos como somos e viver cada dia com ânimo. Ter paz interior é fazer algo por alguém, sem esperar receber nada em troca, é ser capaz de valorizar os outros, não esquecendo o nosso próprio valor. É ter orgulho em nós próprios, mas sermos humildes a todas as horas. Ter paz interior é quando não sentimos necessidade em julgar ninguém, é não permitir que alguém estrague a nossa paz só porque sim e é tratar os outros como gostaríamos de ser tratados, mesmo que nunca sejamos tratamos de tal forma. É cultivar o respeito e a compaixão! Apaixonemo-nos por tudo aquilo que temos e somos, uma, duas e três vezes! Vamos conquistar a nossa paz interior.

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Janeiro 18, 2020

Formadora Voa Voa

Ás vezes sentimos que o mundo está a correr para o lado esquerdo e nós vamos calmamente a caminhar para o lado direito.

Sentimos que uns correm velozmente atrás de coisas sem qualquer valor e nós estamos quietinhos a conservar a nossa paz interior.

Percebemos que há quem faça de tudo para dar nas vistas e nós simplesmente desejamos estar no nosso cantinho a aproveitar os momentos simples e gratificantes da vida.

Compreendemos que a nossa saúde é preciosa demais e que tudo aquilo que nos rouba a nossa saúde é caro demais e não vale a pena.

Passamos a valorizar mais quem está ao nosso lado nos dias de turbulência e a manter distância de quem só aparece por interesse.

Percebemos que há pessoas que são autênticos faróis em dias nublados e que merecem toda a nossa atenção e carinho não só hoje como para sempre.

Sentimos que a nossa bússola está meio avariada, mas temos fé que o coração vai indicar-nos o caminho certo.

Nunca nos esqueçamos que o mais valioso da vida resume-se em poucas palavras: gente boa, paz interior, saúde q.b., coragem, fé e amor... o resto tudo se vai encaixando, tudo vai andando...

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Dezembro 21, 2019

Formadora Voa Voa

Estamos a poucos dias do Natal, alguns estão a correr atrás da prenda perfeita, outros estão a escolher o presente ideal para si e outros estão simplesmente focados no que realmente importa nesta época.

Não, não é uma crítica, eu acredito que são fases da vida.

Nem todos já despertaram para a vida real, nem todos já perceberam que nada compra a felicidade, nem todos compreendem que o vazio interior não se enche com coisas, nem todos estão focados em ser melhores, nem todos compreendem a nossa forma de viver, nem todos entendem os nossos valores, nem todos compreendem os nossos caminhos... mas não faz mal, está tudo bem na mesma!

Temos de aceitar que todos estão a caminhar pela vida ao seu ritmo e vamos ter esperança que entretanto vão despertar para o que realmente importa, para o que soma e para o que faz o ser humano realmente feliz.

Está tudo bem, está mesmo tudo bem... não vamos ficar tristes nem desanimados porque cada pessoa tem o seu ritmo e no tempo certo vai mudar o seu foco.

Anima-te, alegra-te e continua a tua caminhada com um sorriso, com os teus valores ao peito e a inspirar quem passa por ti...

PS: Um dia todos vão perceber que não há melhores presentes no sapatinho que saúde, amor e paz... e que o Natal é quando carregamos coisas boas no coração e pode ser todos os dias! Não é preciso comprar nada por aí...

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Dezembro 02, 2019

Formadora Voa Voa

Não continues a ingerir medicação quando aquilo que precisas não está num medicamento. Não continues à procura de um remédio para as tuas dores internas.

Por vezes, a tua cura está à distância de uma atitude.

Perdoa, ama, respeita, aceita, descomplica, ultrapassa, entende... será que alguém aguarda o teu telefonema ou a tua visita?

Não esperes mais, é hoje!

Cura-te a ti próprio, liberta essa dor, recupera a tua saúde, reconquista a tua alegria e resgata a tua paz interior.

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Novembro 27, 2019

Formadora Voa Voa

Perdoar é...

... voltarmos a viver em paz.

... largarmos um peso que não é nosso.

... continuarmos a caminhar sem rancores nem mágoas que não nos definem.

... sermos capazes de perceber que somos todos imperfeitos neste mundo.

... é aliviarmos o aperto do peito.

... é limparmos a nossa "casa interior" do que é tóxico demais.

... é seguirmos em frente de cabeça erguida e com um sorriso de luz.

... é aceitarmos o outro, a situação e termos a consciência tranquila.

... é termos a maturidade de olhar para atrás com serenidade e percebermos que fizemos o nosso melhor com as ferramentas que tinhamos à mão.

... é sermos capazes de nos colocarmos no lugar do outro e dizer o que ele quer e precisa de ouvir "segue o teu caminho em paz".

... é resgatarmos a nossa tranquilidade.

... é percebermos que a vida é curta demais, por isso... perdoa-te e perdoa o outro!

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Setembro 07, 2019

Formadora Voa Voa

Quando viajamos levamos uma bagagem connosco. Nesta vida, também temos igualmente uma bagagem connosco (que aumenta consideravelmente ao longo da vida). Infelizmente, acumulamos inúmeros pesos na bagagem da vida: sejam os pensamentos destrutivos, as emoções negativas, o pessimismo desmesurado, o medo doentio, a frustração e o desânimo sem limites… Na realidade, tudo aquilo que não nos representa e não nos faz bem. São pesos inúteis que nada acrescentam à nossa vida, acabando por impossibilitar uma caminhada livre e feliz. É urgente libertar todos estes pesos, arrumar a gaveta do passado e caminhar livremente para a frente... Impõe-se a questão: Como é possível? Primeiro, avaliar o que é essencial (Quem/ O que é que te faz feliz? – as respostas mostram o que é o essencial); em segundo lugar, descartar o restante (pessoas, coisas e emoções negativas que só ocupam tempo e espaço) e, por fim, escrever o presente (o passado não pode ser alterado e o futuro é inesperado e incerto). Por isso, vive o presente: desembrulha o teu “presente” com alegria, respira fundo, arregaça as mangas e toma as rédeas da tua vida! Arranja espaço para aquilo que te faz verdadeiramente feliz e leva contigo na bagagem! O resto? Não interessa… Decora e aplica esta fórmula: descartar bagagem + bagagem essencial + viver o presente = felicidade! Experimenta!

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Outubro 29, 2018

Formadora Voa Voa

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Há dias em que precisamos de uma dose extra de coragem para enfrentarmos as dificuldades do caminho.

Dias em que desejamos que o nosso sorriso seja mais forte do que todas as tristezas que vivem dentro do nosso coração.

Dias em que rezamos para que a nossa esperança se reacenda sempre que, por algum motivo, ela se apague.

Dias em que só queremos que a paz habite no nosso coração e se faça sentir ao longo do nosso dia.

Dias em que sejamos capazes de filtrar todas as energias negativas e que tenhamos a capacidade de aumentar a produção de energias positivas.

Dias em que desejamos que as pessoas boas se cruzem connosco e que, sem pedirmos, nos ofereçam o seu colo e uma palavrinha de ânimo.

Dias em que somos capazes de aniquilar as nossas dúvidas e que damos asas aos nossos projetos, às nossas vontades e ao nosso coração.

Dias em que os nossos sonhos sejam maiores que os nossos medos.

Realmente há dias assim... dias em que o otimismo, a coragem e uma atitude positiva podem fazer toda a diferença.

Que nunca nos esqueçamos que tudo está dentro de nós e tudo depende mesmo de nós.

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Outubro 05, 2018

Formadora Voa Voa

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Sim, perdoa quem te fez mal. Perdoa quem te prejudicou por maldade.

Perdoa quem te pisou e humilhou, perdoa quem inventou mentiras sobre ti, perdoa quem criou um enredo para te colocar como o vilão da história, perdoa quem te julga sem conhecimento, perdoa quem te critica e tenta derrubar, perdoa quem anda perdido e faz tudo para te ver na mesma situação.

Há pessoas perdidas à procura de saber quem são e qual a missão de vida. Infelizmente, não sabem aproveitar a vida e acabam por tentar destruir a felicidade de quem se cruza no seu caminho.

No entanto, tu és diferente. Perdoa estas pessoas e segue o teu caminho.

Quando perdoas estas pessoas ficas mais leve e mais feliz.

Um dia um discípulo perguntou ao sábio: "Qual o sentido da vida? Como ser feliz?" e o sábio respondeu "É simples, não carregues os pesos desnecessários da vida".

Perdoa os outros (livras-te deste peso), porém não te esqueças de te perdoar a ti próprio.

Perdoa-te pelo que não deu certo (mas tu sabes que o teu esforço foi máximo), perdoa-te pelas tuas escolhas (todas tem consequências), perdoa-te pelas atitudes erradas e pelos pensamentos negativos, perdoa-te pelo que fizeste e não fizeste, perdoa-te por tudo e mais alguma coisa.

És um ser humano (e como todos os seres humanos) tens falhas, cometes erros, no entanto, também tens virtudes, qualidades e também tens acções bem sucedidas.

Não é o passado que te define, não são as tuas palavras que te caracterizam - tu és o teu presente e são as tuas atitudes que te definem!

Vai ser feliz, sem pesos, perdoa, perdoa-te e abraça-te!

O perdão devolve-te uma riqueza sem igual: a tua paz interior!

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Junho 07, 2018

Formadora Voa Voa

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Sortudos aqueles que sabem quem são e tem orgulho de si e das suas raízes. Sortudos os que já perceberam que a bondade é um modo de vida que traz tanta, mas tanta felicidade. Sortudos os que preferem viver felizes do que parecer felizes. Sortudos os que preferem ter atitude do que ter protagonismo. Sortudos os que fazem o bem sem olhar a quem. Sortudos os que tem um tecto a que chamam de lar. Sortudos os que vivem com o coração cheio de amor e que respiram paz interior. Sortudos os que sabem diferenciar o essencial do acessório. Sortudos os que espalham carinho e esperança pelo caminho. Sortudos os que superam desafios e conjugam sempre o verbo acreditar. Sortudos os que sabem que desta vida só levamos o que vivemos e o que sentimos de verdade.

Se tens gente boa na tua vida, se tens o que precisas para viver, se tens saúde q.b., se tens comida na mesa, se tens um abrigo acolhedor, se tens sonhos, se tens fé no coração, se estás em paz contigo, se vives o momento, se tens um coração bom, se já sabes o que importa nesta vida e se já não trocas isto por nada... então és mesmo, mas mesmo sortudo!

Um abraço para todos os sortudos: os que já descobriram, os que ainda não descobriram e aos que ainda vão descobrir isso!

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Maio 25, 2017

Formadora Voa Voa

Espero que a tua felicidade não dependa dos outros: do que pensam sobre ti, do que querem, do que acham, do que inventam, do que são ou do que quer que seja.

Espero que saibas distinguir: os conhecidos, os amigos do coração e os amigos de ocasião.

Espero que aprendas a valorizar quem sempre está do teu lado: quando vences, quando falhas, quando caís, quando não sabes para onde ir ou quando tens vontade de desistir.

Espero que a conquista da tua paz interior seja mais importante do que conquistar um lugar, um elogio ou uma riqueza material.

Espero que dês sempre o teu melhor e que acredites que tens valor digam o que disserem sobre ti.

Espero que ultrapasses todos os obstáculos da vida com um sorriso, mas não tenhas medo de chorar porque não deixas de ser grande por isso.

Espero que sejas feliz: livra-te da opinião alheia, respira fundo e enche-te de gratidão.

E nunca te esqueças: estás sempre a tempo de mudar de rumo e fica só onde és realmente feliz!

Não esperes pela felicidade: ela não vai bater à tua porta, simplesmente porque vive dentro de ti.

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