Não apontes o dedo.

Não julgues vidas que desconheces.

Não magoes quem já está tão ferido.

Cada um tem uma bagagem carregada de dor, de desafios e de muitas dificuldades.

Se quiseres ajudar então escuta, abraça, sorri e oferece uma palavra de apoio.

Se não for para ajudar, então afasta-te e mantém-te em silêncio.

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Levanta-te (cair todos caímos).

Pede desculpa (todos falhamos).

Não desanimes (isso não vai resolver nada).

Ergue a cabeça (no chão não vais encontrar nada do que procuras).

Foca-te nas coisas boas (para onde vai a tua energia, vai o teu foco sabias?)

Perdoa-te (és um ser humano como todos os outros com qualidades e defeitos).

Persiste no que queres com o coração (se é possível sonhar, também é possível concretizar).

Apaixona-te pela vida (desfruta ao máximo de cada momento).

Valoriza-te (só tu sabes o teu real valor e mais ninguém).

Aceita os outros tal como são (se fossemos todos iguais seria muito estranho, não achas?)

Orgulha-te das medalhas que já tens ao peito (resiliência, paciência, coragem, bondade, e quantas mais?)

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