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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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#sonhos

Formadora Voa Voa, 18.02.21
Segue o teu coração. Escuta a tua intuição. Persegue os teus sonhos. Sacode os teus medos. Alimenta a tua esperança. Faz o teu melhor todos os dias. Dá as mãos a quem vale a pena. Afasta-te de quem intoxica a tua vida. A vida é muito curta. Aprende a dizer não. Aumenta o teu foco. Preocupa-te com os teus problemas (já chegam). Não carregues nem pesos nem dores que não te pertencem. Não corras atrás de quem não te valoriza. Ama-te mais. Cuida de ti e dos teus.
Já fazes isto certo?
 

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#decidi

Formadora Voa Voa, 08.01.21

Decidi transformar as minhas fragilidades em forças.

Decidi seguir o meu coração.

Decidi colocar-me no topo da minha lista de prioridades.

Decidi analisar as lições de vida e aprender com elas.

Decidi que cada tropeço é uma paragem para refletir.

Decidi que as quedas são aprendizagens e um sinal da vida: "É preciso recomeçar noutro lugar".

Decidi que recomeçar é agarrar novos desafios.

Decidi que a vida quanto mais simples, mais saborosa.

Decidi apreciar o que tenho e desvalorizar o que me falta.

Decidi que os meus sonhos devem ser vividos o quanto antes.

Decidi que a vida sabe o que é melhor para mim: quem sai é porque sim, quem entra é uma bênção.

Decidi excluir do meu dicionário da vida as seguintes palavras e expressões: desistir, medo, estagnação, adiamento, talvez, não consigo, tem de ser assim, não há outro caminho e problema.

Decidi colocar a negrito no meu dicionário (para realçar a sua importância): determinação, força, crescimento, vou fazer já, eu sei, vou conseguir, vai ser como eu quero, vou mudar de rumo e desafio.

Decidi que vou ser e fazer o que me apetecer e não vou dar justificações a ninguém sobre nada!

Decidi que tenho valor e não preciso que me digam nada: "eu acredito em mim e ponto final."

Será que também decidiste o mesmo?

Decide a tua vida, decide o que te faz bem e sim: ainda vais a tempo de mudar tudo – começa agora!

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#essência

Formadora Voa Voa, 19.02.20

Não adies sonhos...

Não evites dizer o que sentes...

Não deixes de abraçar quem amas...

Não te esqueças de perdoar mais...

Não deixes de fazer o que é certo...

Procura ser melhor pessoa...

Procura cuidar mais de ti...

Larga o que não te acrescenta...

Agarra o que te faz feliz...

Não fujas de ti, não fujas dos teus sentimentos e deixa cair essa máscara que já pesa demais...

A tua essência é linda. Sê feliz!

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#sonhos

Formadora Voa Voa, 30.11.19

Nunca deixes de sonhar. Os sonhos tecem a nossa realidade e os impossíveis só existem na nossa mente.

Levanta-te, agarra nos teus sonhos, cria metas, faz um plano e age. Não permitas que ninguém roube os teus sonhos e não construas muros entre ti e os teus sonhos. 

Nunca te esqueças: uma grande corrida começa com um primeiro passo, a construção de uma casa começa com un tijolo... pensa nisso e força!

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#sonhos

Formadora Voa Voa, 12.04.19

Quantos sonhos já deixaste pelo caminho por... medo de falhar? por preguiça? por receio da opinião dos outros? por falta de estratégia? por falta de medição do que fazes diariamente? por falta de confiança? por falta de planeamento? por falta de energia?
Realizar sonhos dá trabalho, ter resultados dá trabalho... mas será que não vale a pena?
Cria hábitos, sai da tua zona de conforto, aprende o que sabes que te faz falta, torna-te alguém disciplinado e faz do teu sonho o teu foco.
É triste quando se lê "um dos maiores arrependimentos do ser humano antes de morrer não tem nada a ver com o que fizeram, mas com tudo aquilo que NÃO FIZERAM simplesmente porque não quiseram..." Acredita mais em ti e voa

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desistir de um sonho?!

Formadora Voa Voa, 02.04.19

Nunca desistas dos teus sonhos - sim, não ou talvez?

Quando tiveres um sonho questiona-te sobre ele.

O sonho de há 10 anos ainda faz sentido hoje?

O caminho até esse sonho atropela os teus valores?

Esse sonho vai levar-te a ser uma pessoa que tu queres ser?

Quem vai contigo nessa caminhada até ao sonho? Queres essa companhia?

O que vais perder para atingir esse sonho?

Este sonho é compatível com a pessoa que tu és hoje?

Ás vezes precisamos de pensar muito bem.

Há sonhos que já perderam a validade porque o nosso mundo mudou.

Há sonhos que faziam sentido há 10 anos atrás, mas hoje já não fazem parte da nossa real "lista de sonhos".

Há sonhos que roubam coisas muito valiosas para nós: o tempo com a nossa família, o sorriso do nosso rosto, a nossa saúde ...

Olha bem para os teus sonhos, avalia cada um deles, analisa toda a caminhada, olha para ti hoje e verifica se ainda faz sentido.

Não tenhas medo de desistir de algo que já não faz sentido, algo que retira-te o que queres e algo que já não te anima.

Sabes, desistir do que não queremos não é sinal de fracasso, é sinal que já sabes quem és, o que queres, para onde queres seguir, com quem queres ir e o faz ou não sentido na tua vida atual.

Risca da lista os sonhos antigos, fora do prazo e que com os quais não te identificas.

Escolhe outros sonhos, escreve novos objetivos e vai em busca deles.

Sim ao que faz bem, não ao que não faz bem!

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Cria as tuas próprias metas!

Formadora Voa Voa, 31.12.16

O último dia do ano é um ótimo momento para criar novos objetivos.

Começa por colocar a tua felicidade no topo da tua lista.

Aproveita para sonhar e escutar atentamente o teu coração.

Agora escreve exatamente o que imaginaste num papel.

1.

2.

3.

4.

etc.

Promete a ti mesmo que vais cumprir e traça um plano ao teu ritmo e à tua medida.

Tens 365 dias à tua frente e 365 oportunidades para colocar tudo em prática. Atenção: não guardes para o último dia do ano. Começa já!

Dá o teu melhor e esforça-te para realizar os teus sonhos!

Corre atrás dos teus sonhos com força, energia, vontade e confiança.

Feliz ano novo: junto dos que amas e com saúde... o resto eu sei que corres atrás!

PS: a imagem de hoje é um post-it muito útil para o ano 2017!

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Tão, mas tão verdade!

Formadora Voa Voa, 14.12.16

Conheces esta história?

Um rei muito triste que tinha um servo muito alegre. Todos os dias o servo acordava o rei cantando e sempre com um sorriso na cara.

O rei questionou: "Porque andas sempre satisfeito? Qual é o segredo da tua alegria?" Ao que o servo respondeu: "Sinto-me honrado em servir o rei e vivo com a minha mulher e filhos numa casa modesta. Tenho roupa, alimentação e algumas moedas para satisfazer os pequenos gostos da família. Como poderia estar triste?"

O rei estava furioso, mandou chamar o sábio e questionou: "Sabes porque é que o meu servo é feliz?" Ao que o sábio respondeu: "Sim, sei! Ele não pertence ao círculo e, por isso, é tão feliz!"

O rei voltou a perguntar: "Mas, então porque é que ele está fora do círculo". O sábio respondeu: "Porque nunca entrou no círculo".

O rei enervado questionou: "Afinal, que círculo é esse?"

O sábio respondeu: "É o círculo vicioso da ambição, da ganância e das aparências. Quem entra, dificilmente consegue sair. As pessoas ficam prisioneiras e sempre insatisfeitas com tudo e por tudo. Quanto mais têm, mais querem ter. Ficam preocupadas com as aparências, interessam-se com tudo o que não importa e deixam de viver, por isso, são tão infelizes".

E tu estás fora do círculo ou dentro dele?

Sai do círculo vicioso que não traz nada de bom à tua vida e concentra-te na tua felicidade!

Deixa de carregar os pesos do mundo.

Leva contigo o peso que aguentas e nada mais.

Fica onde és feliz.

Arranca a fundo de um sítio que te traz infelicidade.

Vive como queres e não como os outros querem que tu vivas.

Sê tu próprio e não aquilo que os outros desejam.

Olha-te ao espelho e tem orgulho na pessoa que és, em tudo o que já passaste e em tudo o que já conquistaste por mérito próprio.

Canaliza as tuas forças para chegares onde queres.

Aproxima-te de gente boa e caminha de mãos dadas com gente de fé.

Larga quem te empurra para trás.

Não oiças quem te critica sem justificação e só para te enfraquecer.

Arregaça as mangas, dá asas aos teus sonhos e assume a vontade de ser feliz.

Dança até te doerem os pés, ri até te doer a barriga e mergulha de cabeça na tua felicidade!

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