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Acredita em Ti e Voa!

Vai passar. Vai correr tudo bem. Puxa pela teu melhor. Cuida de ti. Olha para dentro. Entretanto o sol vai voltar! Todos os dias: uma mensagem positiva. BLOG: http://acredita-em-ti-e-voa.blogs.sapo.pt/

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Julho 20, 2020

Formadora Voa Voa

Há coisas que passam. Há coisas que não passam mas ficam mais leves. Precisamos de puxar pela nossa resiliência, darmos mais carinho ao nosso amor-próprio, valorizarmos mais quem cuida de nós, deixarmos de lado quem só sabe apontar as nossas falhas e não deseja o nosso bem. Custa, mas um dia percebemos que o nosso tempo é tão precioso que só pode ser usado com pessoas que valem a pena.
#tudopassa
#tudoficamaisleve
#pessoasboasexistem

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Março 17, 2020

Formadora Voa Voa

Isto vai passar... Vai mesmo... É essa a fé inabalável que vive cá dentro.
E depois de tudo isto o que vai mudar?
Vamos passar a dar mais valor aos momentos em família, aos abraços apertados e aos beijinhos, vamos valorizar ainda mais cada profissão e cada profissional que teve um papel decisivo na nossa cura seja o camionista , o lojista, o médico, o polícia, o farmacêutico que esteve na frente de combate para que tudo corresse pelo melhor... Vamos ainda aprender e não voltar a esquecer o que realmente importa, vamos começar a reorganizar as nossas prioridades, vamos passar mais tempo com quem amamos, vamos ser mais gratos pela vida, vamos perceber que afinal temos tudo para sermos felizes e vamos dar mais valor á nossa liberdade.
Vamos? Vamos sim, porque vencer depende de nós 💙
#cuidadeti
#ajudaquemprecisa
#quarentena

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Janeiro 08, 2020

Formadora Voa Voa

Nem sempre conseguimos manter o nosso equilíbrio , nem sempre é possível olhar só para as coisas boas da vida, nem sempre conseguimos travar as lágrimas que teimam em escorrer pelo rosto, nem sempre conseguimos não pensar naquele abraço que tanta falta nos faz, nem sempre conseguimos dar um passo em frente sem medos... não te culpes, não fiques triste... são momentos que passam, és um ser humano e é normal que precises dos teus momentos a sós e "dentro da tua concha".

Vai passar, é só uma nuvem, lembra-te que o teu sol é mais forte do que tudo.

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Dezembro 05, 2019

Formadora Voa Voa

A vida é como as estações do ano.

Se estás a passar por uma fase muito difícil, então estás a viver o "inverno da vida".

Respira fundo...

Entretanto chega a "primavera da vida" com todo aquele sol bom, com aquele otimismo que aquece a alma, com as flores repletas de cor, com aquele cheirinho no ar...

Todas as fases existem por algum motivo e para o nosso crescimento.

Respira fundo... tudo vai correr bem!

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Novembro 20, 2019

Formadora Voa Voa

Vai passar...

Essa tristeza que consome a tua energia...

Essa revolta que tira o teu sorriso lindo...

Essa incerteza que desgasta a tua alma...

Essa dor que parece não ter fim...

Essa culpa que não pára de crescer...

Essa desilusão que te impede de caminhar...

Essa mágoa que pesa demais...

Essa perda que parece irreparável...

Vai passar, vai passar, tudo passa.

A vida tem planos para ti.

Confia que tudo isto não passou de uma lição, de uma aprendizagem e de um ciclo que já está a terminar e que foi necessário para a tua evolução.

Hoje és uma pessoa (muito mais) forte!

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Agosto 24, 2019

Formadora Voa Voa

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Nem sempre as coisas acontecem como desejamos, mas como têm de ser. Nem sempre a vida anda ao ritmo que nós imaginávamos, mas anda ao ritmo certo para nós. Nem sempre estão do nosso lado as pessoas que queríamos, mas cada pessoa chega até nós por algum motivo. Nem sempre acordamos com aquela vontade de ir à luta, mas é importante ganharmos essa vontade. Não há dias iguais, não há dias perfeitos. Há dias em que tudo parece parado demais, em que as tristezas somam-se, a ansiedade multiplica-se e a garra fica pequenina. Sabes, estes dias passam, aliás tudo passa.

Coragem: respira fundo e sorri para a vida.

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Julho 27, 2018

Formadora Voa Voa

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Há dias em que a tempestade se instala nas nossas vidas. Há alturas em que a trovoada é intensa demais. Há momentos em que um furacão varre a nossa vida. Há dias em que a chuva é forte demais.

Nestes dias temos uma vontade imensa de ficar trancados na nossa concha, temos a ideia que tudo vai piorar, parece que nada vale a pena e sentimos que nada faz sentido.

Desejamos que esta fase termine e o tempo parece que não passa.

Mas tudo passa. É nestas alturas que passamos a conhecer o nosso lado de dentro, é nestas fases que compreendemos o que importa e não importa, é nestes momentos em que percebemos quem são as pessoas que gostam de nós e é nestas alturas em que ganhamos uma nova força para viver.

Ás vezes precisamos de passar pela tempestade para aprendermos a puxar pelo nosso sol, precisamos de passar pela inundação para lavarmos o nosso interior e precisamos de sentir a chuva para percebermos que o chapéu de chuva está connosco (e cabe-nos a nós abrir e fazer um bom uso dele).

Quando a tempestade vier, vamos abrigar-nos nas pessoas que nos amam, vamos abrir o chapéu da resiliência, vamos vestir a gabardina da fé, vamos calçar as galochas da esperança e vamos colocar o gorro do otimismo. Na verdade, as plantas não crescem sem chuva e, nós também precisamos das tempestades da vida para crescer, amadurecer e para tornarmo-nos melhores seres humanos.

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Fevereiro 13, 2018

Formadora Voa Voa

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Há dias em que acordamos com a tristeza ao peito, levantamo-nos com a sensação que nada vai correr bem, sentimos medo do que aí vem, receio de não sermos capazes, o nosso rosto fica fechado, o nosso olhar fica sem brilho, o nosso coração paralisa e tudo parece estar nublado e chuvoso à nossa volta.

Cá dentro sentimos um turbilhão de emoções e nem conseguimos explicar nada. Quando alguém pergunta o que temos, nem sequer conseguimos explicar e temos vontade de fugir para longe sem destino.

Queremos tanta coisa e ao mesmo tempo nada, queremos compreender tudo e nada parece fazer sentido, queremos que tudo mude e tudo permanece inalterável, queremos ser felizes mas a infelicidade parece que se alojou no nosso coração.

Olhamos para o lado e ficamos com a certeza que toda a gente é feliz 24 horas por dia, menos nós e questionamos o porquê?

Nunca nos esqueçamos disto... Viver a vida implica passarmos por fases cinzentas (mas com a certeza que há outras cores na vida), inclui superarmos os nossos medos (com a certeza que é possível se lutarmos contra eles), implica termos momentos de tristeza (mas procurando sempre viver com alegria), supõe vivermos com dúvidas (não há garantias de nada nesta vida, mas ainda assim vale muito a pena viver), inclui aprendermos a lidar com as nossas emoções sejam elas positivas ou negativas, implica descobrimos o lado bom de tudo o que nos acontece e inclui sermos capazes de apreciar cada dia como uma bênção.

No fundo, somos todos seres humanos que vivemos na escola da vida e, nesta escola, todos temos lições para aprender e aulas para ensinarmos o que aprendemos ao longo da vida. Por isso, vamos aprender, vamos ensinar e vamos viver com um sorriso no rosto, com a certeza que podemos reprogramar o nosso pensamento para o lado positivo e com fé que tudo vai passar.

Nesta vida, nesta escola, se queremos passar de ano, temos de ser otimistas, alegres, persistentes e corajosos.

Está na hora de alimentarmos a esperança, está na hora de acreditarmos que o melhor está para chegar, está na hora de vivermos cada dia com alegria, está na hora de sacudirmos a tristeza, está na hora de realizarmos os nossos sonhos e está na hora de semearmos otimismo e paz (para collhermos coisas boas, muito boas)!

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