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Julho 05, 2020
Formadora Voa Voa
Liga-te à tua essência. Liga-te à tua vida.
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Junho 26, 2020
Formadora Voa Voa
Dar valor ao que realmente tem valor.
Não desperdiçar energia com problemas que vão resolver-se entretanto.
Desfrutar da companhia das pessoas que amamos de verdade.
Viver cada dia com paz e leveza.
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Maio 11, 2020
Formadora Voa Voa
O que não é para ti vai seguir outro caminho. O que não te faz bem entretanto vai mudar de rota. O que é teu vai chegar no tempo certo. Coisas que vamos aprendendo com a vida e que vão dando sentido á nossa vida.
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Maio 03, 2020
Formadora Voa Voa
Quando perante uma situação stressante, treinas a tua paciência.
Quando perante um obstáculo, vês um desafio e procuras uma solução.
Quando perante uma tempestade, aguardas com fé a chegada do sol.
Quando resistes à pressão e respiras fundo.
Quando encontras algo doce numa situação amarga.
Quando não cedes à tentação de desistir e insistes com perseverança.
Quando engoles os teus impulsos e dás asas à tolerância.
Quando aceitas e dás ajuda sem querer nada em troca.
Quando te focas nas metas e cultivas o otimismo.
Quando cultivas a serenidade e colhes a paz.
Quando te colocas no lugar do outro e soltas a energia da empatia.
Quando cais, levantas-te e aprendes a lição.
Quando olhas para as cicatrizes da vida e vês experiências marcantes!
Sê resiliente – encara os desafios da vida com um sorriso!
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Abril 14, 2020
Formadora Voa Voa
Não tropeces nos mesmos lugares.
Não repitas os mesmo erros.
Não dês corda aos teus bloqueios.
Não te afastes do que te faz feliz.
O que andas a fazer com a tua vida?
Lembra-te que só tens uma vida.
Aproveita cada segundo.
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Abril 09, 2020
Formadora Voa Voa
É tempo de olharmos para dentro.
É tempo de entendermos os sinais da vida.
É tempo de valorizarmos o que realmente tem valor.
É tempo de abrirmos as gavetas dos sonhos.
É tempo de refletirmos se a vida que levamos faz sentido.
É tempo de respirarmos fundo e descobrirmos que afinal temos um potencial incrível bloqueado dentro de nós.
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Março 23, 2020
Formadora Voa Voa
Não nasceste para agradar a todo mundo. Não estás cá para ser o que os outros querem que tu sejas. Não vieste para imitar ninguém nem para ser uma simples cópia de alguém. Nem toda a gente vai compreender te ou aceitar te exatamente como és. Não esperes reconhecimento, elogios ou o que quer que seja vindo de alguém.
A vida é muito mais do que isto.
E sabes o que importa mesmo?
É que sejas feliz ao teu jeito, que sejas fiel a ti próprio e aos teus valores e que tenhas a coragem de colocar o teu bem estar em primeiro lugar.
Muda. Arrisca. Recomeça. Sê feliz.
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Março 22, 2020
Formadora Voa Voa
A vida vale pelos sorrisos que espalhas, vale pelos abraços apertados dados, vale pelas vezes que contas piadas secas só para animar uma pessoa, vale pelos momentos em que estás com pessoas que te aceitam como és, vale pelas vezes em que dás amor, dás ânimo e motivação a quem mais precisa, vale pela autenticidade com que vives a tua vida, vale pela coragem de caminhares ao teu ritmo e não ao ritmo dos outros, vale pelo orgulho que tens no teu percurso de vida, vale pela gratidão que sentes por tudo o que tens e és...
Vale a pena, faz valer a pena... Passa rápido demais... Tudo depende de ti.
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Março 04, 2020
Formadora Voa Voa
Há alturas em que temos de parar para refletir no sentido que temos dado à nossa vida.
Não podemos continuar a correr que nem loucos, não podemos continuar a adiar os nossos sonhos, não podemos continuar a fugir do que sentimos, não podemos continuar a fingir que somos felizes ou que tudo está bem connosco.
Chega um momento em que percebemos que a nossa prioridade é a nossa saúde, é a nossa paz interior e a nossa felicidade... porque a vida é para ser vivida com intensidade.
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Fevereiro 25, 2020
Formadora Voa Voa
Conecta-te com o teu interior.
Tira o som a todo o barulho de fundo.
Silencia os teus pensamentos.
Escuta o teu coração.
Confia nas voltas da vida.
Foca-te no lado bonito da vida.
Agradece o que tens e és.
Lembra-te que nem sempre o que desejas é o melhor para ti.
E não te esqueças que a vida tem planos para ti.
Fé que tudo vai acontecer para o teu bem.
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