As peças do puzzle da vida são escolhidas criteriosamente com vista ao bem-estar.

A vida é um quebra-cabeças com soluções.

O elixir da juventude chama-se paz interior.

Na balança da vida, a soma é positiva quando se persiste em ser feliz.

O trevo da sorte são as pessoas boas com energia positiva que dão alento a quem passa.

Ultrapassar as turbulências da vida com o cinto de segurança apertado chamado "resiliência" é só para os corajosos.

Perceber que errar é meio caminho andado para acertar é próprio dos vencedores.

Cuidar do amor-próprio como se cuida de um bonsai é ter a atitude certa.

Perdoar para conquistar a paz interior é sinal de maturidade.

Estes pensamentos simples e leves dão que pensar, verdade?

A vida é linda e cabe-te a ti desfrutar de toda a sua beleza.

Respira fundo, abraça-te e aprecia tudo à tua volta!

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A vida é bonita e deve ser apreciada, vivida e abraçada. Gosto tanto de olhar para dentro e perceber que o lado mais bonito do ser humano é o lado de dentro, gosto tanto de olhar para o azul do céu, gosto de acordar cedinho e vestir a t-shirt do otimismo para mais um dia, gosto de um café quentinho da avó e de umas torradas com pouca manteiga, gosto do cheiro do alecrim e da alfazema pelo ar, gosto de agradecer à vida por mais um dia, gosto de saber se os que amo estão bem, gosto de fotografar momentos inesquecíveis e guardá-los só para mim, gosto de coleccionar receitas típicas de gulosos como eu, gosto de falar com a minha amiga de quatro patas, gosto de acender a vela da esperança dentro de mim, gosto de saber que tenho sempre gente à minha volta, gosto de dar de mim aos outros e não quero nada em troca, gosto de acreditar nas voltas da vida, gosto de cor na minha vida (nas paredes, no carro, nas roupas, na paisagem e em todo o lugar), gosto de beijar a pessoa que enche o meu coração de amor e gosto muito de ser humilde a todas as horas.

A vida é bonita quando a vivemos com simplicidade, de coração aberto, com um olhar doce, com um sorriso rasgado e com a fé que tudo vai ser ainda mais bonito!

Abraça a vida: ela quer um abraço sem complicações!

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Todos os dias temos novas oportunidades.

Temos a oportunidade de fazer algo diferente e com uma outra energia.

Temos a oportunidade de recomeçar um projeto com uma nova garra e com novos valores.

Temos a oportunidade de recuperar um sonho esquecido e fazer de tudo para o realizar.

Temos a oportunidade de pedir desculpa a alguém e reatar uma amizade que tanto nos faz falta.

Temos a oportunidade de largar um caminho que não tem nada a ver connosco e escolher um caminho que faz sentido para nós.

Temos a oportunidade de deixarmos de lado as opiniões dos outros e vivermos a nossa vida como tanto desejamos.

Nós não somos o nosso passado nem o nosso futuro, o nosso passado está enterrado e o futuro ainda está muito longe, por isso, nós somos o nosso presente.

E, se o Presente é um presente da vida, então vamos agarrar as novas oportunidades e começar ainda hoje a correr atrás dos nossos sonhos e a construir um caminho de felicidade, paz e amor.

Não deixes escapar as oportunidades, larga os "e se" e os "mas" e vai ser feliz por ti e só por ti (mereces).

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Perdemos horas a reclamar de tudo e mais alguma coisa, gastamos minutos a tentar compreender o caminho dos outros, deixamos que os outros influenciem as nossas decisões, acabamos por colocar a nossa felicidade no fim da lista de sonhos, lamentamos o que dissemos, não dissemos, fizemos ou não fizemos, choramos porque falhamos com quem mais amamos e perdemos tempo com o que nada acrescenta à nossa vida.

Ficamos tristes só porque sim, ficamos descontentes com a mínima coisa, ficamos revoltados perante qualquer obstáculo e ficamos "nublados" sem um motivo válido.

A vida é tão preciosa, há tanta coisa maravilhosa no nosso caminho, há tantas pessoas lindas que enchem o nosso coração de amor... Se enumerarmos tudo aquilo que temos de bom na nossa vida e, de seguida, pesarmos tudo na balança da vida... vamos concluir que temos tudo para sermos felizes.

Vamos descomplicar, vamos eliminar o que não interessa, vamos dar espaço às coisas boas, vamos sacudir as tristezas, vamos abraçar tudo o que de bom temos na nossa vida e vamos respirar fundo e colocar ao peito a medalha da gratidão.

Gratidão por mais um dia de vida, gratidão pelas pessoas boas que estão ao nosso lado, gratidão pelo que somos e temos na vida, gratidão por tudo e mais alguma coisa.

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É uma bênção vivermos mais um dia, é uma bênção termos ao nosso lado as pessoas que amamos com o coração todo, é uma bênção estarmos de bem com as nossas escolhas, é uma bênção acordarmos com saúde para mais um dia de vida, é uma bênção termos um lar com o essencial e é uma grande bênção sermos gratos por tudo e mais alguma coisa.

Hoje e para sempre que utilizemos sempre os óculos do otimismo, que a fé habite sempre no nosso coração, que o amor perfume o nosso caminho, que a esperança cresça sem parar, que a nossa esperança renasça quantas vezes forem precisas e que a nossa força seja renovada a cada segundo.

Sim, que a gratidão seja uma forma de viver a vida e que o sorriso esteja sempre colado ao nosso rosto.

Viva a vida, vida a gratidão, viva o amor e viva o bem!

És feliz quando não exiges nada da vida, mas sabes agradecer tudo o que a vida te dá.

És feliz quando reconheces pessoas especiais no teu caminho e fazes questão de as guardar no teu coração.

És feliz quando compreendes que ser amigo é ser fiel, é ser companheiro e é ser presente.

És feliz quando percebes que vencer na vida é ser genuíno, é ter a consciência tranquila e ter paz interior.

És feliz quando aceitas que a vida te tira o supérfluo e te dá o que realmente precisas para ser feliz.

És feliz quando entendes que tens defeitos, mas também tens qualidades e que tudo junto origina alguém único.

És feliz quando aceitas a tua realidade e lutas para ser e fazer melhor.

Pessoas felizes não tem tudo, mas tem o melhor da vida: amor e paz. O resto batalham para conseguir, porque tem dentro de si: força, otimismo e resiliência!

Pessoas felizes não resmugam, elas agradecem tudo e mais alguma coisa, porque a gratidão mora no seu coração.

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Há dias, há momentos e há situações em que descobres a luz, a tua luz e, a partir desse dia, desse momento e dessa situação, tudo ganha sentido, tudo ganha cor e tudo ganha uma magia sem igual.

O dia em que descobres que a tua felicidade depende somente de ti.

O momento em que sentes que estar com quem amas enche-te o coração de amor.

Aquela situação que levou-te ao teu caminho, ao teu verdadeiro caminho e isso faz de ti alguém mais grato e mais feliz.

O dia em que ganhas a coragem que tanto precisas para dizer "basta" ao que já não tem espaço no teu coração.

O momento em que percebes que viver em paz não tem preço e é tão valioso.

Aquela situação que te provou quem és, o que queres e para onde vais seguir.

A tua luz está dentro de ti e és tu quem tem de ligar o interruptor. Não percas tempo, não dês mais voltas ao acaso e não tenhas medo de descobrir que afinal há uma luz linda dentro de ti.

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Tenho fé que há gente boa que quer ver os outros felizes.

Tenho fé que há gente boa que gosta de ver os outros a ter sucesso.

Tenho fé que há gente boa que aparece no momento certo.

Tenho fé que há gente boa que critica construtivamente.

Tenho fé que há gente boa que abraça quem precisa de um colo.

Tenho fé que há gente boa que elogia de coração e para motivar alguém.

Tenho fé que há gente boa que valoriza os outros pelo que são como pessoas.

Tenho fé que há gente boa que usa a empatia como acessório de uma beleza interior imensa.

Tenho fé que há gente boa que usa a verdade como escudo contra a mentira e os julgamentos sem fundamento.

Tenho fé que há gente boa que é um autêntico antídoto poderoso contra tudo o que é menos bom na vida.

Tenho fé que há gente boa que tem um coração cheio de coisas boas!

Fé que tudo vai correr bem e que junto de gente boa tudo é possível.

Fé que tudo vale a pena e que o melhor está para chegar!

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Há pessoas que, todos os dias de manhã, vestem o seu melhor sorriso. Saem de casa com o peito carregado de esperança, caminham com confiança e fé na vida e, haja o que houver, espalham sorrisos por todo o lugar.

O mais interessante é que nem toda a gente compreende porque sorriem, nem toda a gente sabe o porquê daquele sorriso rasgado e muitos chegam a questionar porquê que o sorriso não sai do rosto destas pessoas.

Há quem pense que há ali algum truque debaixo da manga, há quem sinta que existe um segredo bem escondido ou até uma receita mágica e infalível, mas não...

A única coisa que existe nestas pessoas é a convicção que, aconteça o que acontecer, ser feliz é uma prioridade e sorrir é uma forma leve de viver a vida.

Quando descobrimos algumas das histórias percebemos que estas pessoas já passaram por fases tão duras, já provaram o amargo da vida, já caíram umas quantas vezes, já foram feridas de morte e já perderam o norte e o sentido da vida (vezes sem conta).

Mas, foram estas fases que as transformaram nas pessoas que são hoje: pessoas com um alto índice de resiliência, com uma coragem sem fim, com uma bondade genuína e sincera, com um olhar terno e empático e num exemplo de que vale a pena viver (apesar de todas as agruras da vida).

Estas pessoas são tão bonitas e perfumam as nossas vidas com o seu sorriso. Continuem: tem o dom de abrir o sol dentro de nós!

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Ás vezes sentimos que estamos muito sós, o nosso melhor parece que não chega, semeamos mas não conseguimos colher nada, fazemos um esforço sem fim e nada à vista, caminhamos pela rua com o frio por fora e a fé que aquece por dentro, utilizamos o nosso tempo a tentar mais um vez e nada acontece, tentamos ter novas ideias mas sem um resultado significativo, olhamos para o lado e ninguém para nos apoiar, criamos expetativas que acabam por sair furadas, imaginamos um cenário mas visualizamos outro, precisamos de ajuda, mas ela não aparece e, no fim do dia, acabou mais um dia.

Há dias assim, talvez semanas e meses… mas uma coisa é certa: um dia (mais cedo ou mais tarde) tudo vai acontecer. Vamos ter companhia, o nosso melhor vai chegar, vamos conseguir colher o que foi semeado, o esforço terá valido a pena, o frio da rua já não nos afeta porque a felicidade aquece o nosso corpo, percebemos que o nosso tempo foi bem utilizado, as ideias começam a dar resultado, encontramos gente pelo caminho que se junta à nossa caminhada, dá-nos a mão e ganhamos uma renovada força, começamos a superar as nossas expetativas, começamos a ver e a sentir aquilo que tanto desejamos, encontramos ajuda e caminhamos em frente com a certeza que tudo dará certo, muito certo.

Eu acredito e confio e tu?

Nunca te esqueças de uma coisa: Insiste e persiste num caminho longo, num caminho difícil e cheio de desafios, porque é esse o caminho que te levará a um sítio lindoooo. Confia!

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