Há coisas que aprendemos uma vez na vida e duram a vida toda.

O que já passou, não volta atrás... (não vale a pena viver da saudade).

O que tem de ser nosso será nosso... (a vida sabe o que merecemos e nada nem ninguém conseguem mudar isso).

O que pesa demais não pode continuar connosco (largar o que pesa demais é um alívio).

O que não nos destrói, torna-nos mais fortes (tudo o que não é uma bênção, é uma lição de vida).

O que queremos muito acontece, se agirmos e acreditarmos (são as leis da vida, é infalível).

O nosso coração sabe o caminho certo (só temos de ouvir a nossa intuição e seguir em frente).

Verdade seja dita, somos o presente (ninguém é o seu passado nem seu futuro), somos o que fazemos (e não o que dizemos), somos eternos alunos na escola da vida, numas disciplinas somos professores, noutras tantas somos meros alunos.

O importante mesmo é sermos felizes e continuarmos a caminhar em frente com o coração carregado de coisas boas.

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O café é como a vida. Não interessa se a chávena é bonita ou feia, não interessa o material do qual é feita, não interessa a cor ou o tamanho. O que importa é mesmo o conteúdo que está dentro da chávena: o café. Saboreia o teu café, vive a tua vida, sê feliz

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A experiência de vida dá-nos coisas maravilhosas.

Aprendemos que sempre que uma porta se fecha é sinal que outra melhor se irá abrir.

Aprendemos que quanto mais partilhamos com os outros mais a vida nos teima em oferecer como recompensa por sermos bons.

Aprendemos que não é o topo que nos faz felizes, mas sim o caminho até lá que gera em nós uma autêntica e bonita felicidade.

Aprendemos que a nossa vida só têm real sentido quando temos a coragem de sair da nossa zona de conforto.

Aprendemos a não temer a colheita simplesmente porque sabemos o que realmente plantamos diariamente.

A experiência de vida é tudo!

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Demoramos uma vida a despertar para a vida real, demoramos uma vida a perceber que ser feliz é mais importante do que ter razão, demoramos uma vida a compreender que o dinheiro não é sinónimo de felicidade, demoramos uma vida a ter a noção que trabalhar é preciso mas viver para o trabalho é desperdiçar a vida, demoramos uma vida até entendermos que o verbo acreditar é mágico se o aplicarmos em tudo o que fazemos, demoramos uma vida até sentirmos que os afetos afinal são tudo e são eles que eliminam o nosso vazio interior, demoramos uma vida a distinguir o que é essencial do que é apenas acessório, demoramos uma vida para compreender que "coisas" trazem uma alegria passageira e nada mais, demoramos uma vida até compreendermos que julgar, criticar e desvalorizar são verbos que nada de bom acrescentam à nossa vida, demoramos uma vida até entendermos que não interessa o que os outros pensam de nós, mas sim o que nós sentimos, demoramos uma vida a perceber que quanto mais partilhamos mais a vida nos dá, demoramos uma vida até compreendermos que nada é garantido e que temos de aproveitar o momento presente.

Demoramos tempo demais a fazer o que sentimos, demoramos tempo demais até eliminarmos o que não dá alegria ao nosso coração, demoramos tempo demais a decidir sermos feliz, demoramos tempo demais com o que não interessada para nada.

Vamos é aproveitar mais a vida, vamos abrir os olhos para as coisas boas da vida, vamos comunicar com mais otimismo e esperança, vamos aproveitar o tempo da melhor forma... Nunca nos esqueçamos: "Só nos devemos demorar com alguém, num lugar ou num momento se for algo que nos faz muito, mas muito felizes".

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Ás vezes sentimos que estamos muito sós, o nosso melhor parece que não chega, semeamos mas não conseguimos colher nada, fazemos um esforço sem fim e nada à vista, caminhamos pela rua com o frio por fora e a fé que aquece por dentro, utilizamos o nosso tempo a tentar mais um vez e nada acontece, tentamos ter novas ideias mas sem um resultado significativo, olhamos para o lado e ninguém para nos apoiar, criamos expetativas que acabam por sair furadas, imaginamos um cenário mas visualizamos outro, precisamos de ajuda, mas ela não aparece e, no fim do dia, acabou mais um dia.

Há dias assim, talvez semanas e meses… mas uma coisa é certa: um dia (mais cedo ou mais tarde) tudo vai acontecer. Vamos ter companhia, o nosso melhor vai chegar, vamos conseguir colher o que foi semeado, o esforço terá valido a pena, o frio da rua já não nos afeta porque a felicidade aquece o nosso corpo, percebemos que o nosso tempo foi bem utilizado, as ideias começam a dar resultado, encontramos gente pelo caminho que se junta à nossa caminhada, dá-nos a mão e ganhamos uma renovada força, começamos a superar as nossas expetativas, começamos a ver e a sentir aquilo que tanto desejamos, encontramos ajuda e caminhamos em frente com a certeza que tudo dará certo, muito certo.

Eu acredito e confio e tu?

Nunca te esqueças de uma coisa: Insiste e persiste num caminho longo, num caminho difícil e cheio de desafios, porque é esse o caminho que te levará a um sítio lindoooo. Confia!

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As peças do puzzle da vida são escolhidas criteriosamente com vista ao bem-estar.

A vida é um quebra-cabeças com soluções.

O elixir da juventude chama-se paz interior.

Na balança da vida, a soma é positiva quando se persiste em ser feliz.

O trevo da sorte são as pessoas boas com energia positiva que dão alento a quem passa.

Ultrapassar as turbulências da vida com o cinto de segurança apertado chamado "resiliência" é só para os corajosos.

Perceber que errar é meio caminho andado para acertar é próprio dos vencedores.

Cuidar do amor-próprio como se cuida de um bonsai é ter a atitude certa.

Perdoar para conquistar a paz interior é sinal de maturidade.

Estes pensamentos simples e leves dão que pensar, verdade?

A vida é linda e cabe-te a ti desfrutar de toda a sua beleza.

Respira fundo, abraça-te e aprecia tudo à tua volta!

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A vida é bonita e deve ser apreciada, vivida e abraçada. Gosto tanto de olhar para dentro e perceber que o lado mais bonito do ser humano é o lado de dentro, gosto tanto de olhar para o azul do céu, gosto de acordar cedinho e vestir a t-shirt do otimismo para mais um dia, gosto de um café quentinho da avó e de umas torradas com pouca manteiga, gosto do cheiro do alecrim e da alfazema pelo ar, gosto de agradecer à vida por mais um dia, gosto de saber se os que amo estão bem, gosto de fotografar momentos inesquecíveis e guardá-los só para mim, gosto de coleccionar receitas típicas de gulosos como eu, gosto de falar com a minha amiga de quatro patas, gosto de acender a vela da esperança dentro de mim, gosto de saber que tenho sempre gente à minha volta, gosto de dar de mim aos outros e não quero nada em troca, gosto de acreditar nas voltas da vida, gosto de cor na minha vida (nas paredes, no carro, nas roupas, na paisagem e em todo o lugar), gosto de beijar a pessoa que enche o meu coração de amor e gosto muito de ser humilde a todas as horas.

A vida é bonita quando a vivemos com simplicidade, de coração aberto, com um olhar doce, com um sorriso rasgado e com a fé que tudo vai ser ainda mais bonito!

Abraça a vida: ela quer um abraço sem complicações!

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Todos os dias temos novas oportunidades.

Temos a oportunidade de fazer algo diferente e com uma outra energia.

Temos a oportunidade de recomeçar um projeto com uma nova garra e com novos valores.

Temos a oportunidade de recuperar um sonho esquecido e fazer de tudo para o realizar.

Temos a oportunidade de pedir desculpa a alguém e reatar uma amizade que tanto nos faz falta.

Temos a oportunidade de largar um caminho que não tem nada a ver connosco e escolher um caminho que faz sentido para nós.

Temos a oportunidade de deixarmos de lado as opiniões dos outros e vivermos a nossa vida como tanto desejamos.

Nós não somos o nosso passado nem o nosso futuro, o nosso passado está enterrado e o futuro ainda está muito longe, por isso, nós somos o nosso presente.

E, se o Presente é um presente da vida, então vamos agarrar as novas oportunidades e começar ainda hoje a correr atrás dos nossos sonhos e a construir um caminho de felicidade, paz e amor.

Não deixes escapar as oportunidades, larga os "e se" e os "mas" e vai ser feliz por ti e só por ti (mereces).

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Perdemos horas a reclamar de tudo e mais alguma coisa, gastamos minutos a tentar compreender o caminho dos outros, deixamos que os outros influenciem as nossas decisões, acabamos por colocar a nossa felicidade no fim da lista de sonhos, lamentamos o que dissemos, não dissemos, fizemos ou não fizemos, choramos porque falhamos com quem mais amamos e perdemos tempo com o que nada acrescenta à nossa vida.

Ficamos tristes só porque sim, ficamos descontentes com a mínima coisa, ficamos revoltados perante qualquer obstáculo e ficamos "nublados" sem um motivo válido.

A vida é tão preciosa, há tanta coisa maravilhosa no nosso caminho, há tantas pessoas lindas que enchem o nosso coração de amor... Se enumerarmos tudo aquilo que temos de bom na nossa vida e, de seguida, pesarmos tudo na balança da vida... vamos concluir que temos tudo para sermos felizes.

Vamos descomplicar, vamos eliminar o que não interessa, vamos dar espaço às coisas boas, vamos sacudir as tristezas, vamos abraçar tudo o que de bom temos na nossa vida e vamos respirar fundo e colocar ao peito a medalha da gratidão.

Gratidão por mais um dia de vida, gratidão pelas pessoas boas que estão ao nosso lado, gratidão pelo que somos e temos na vida, gratidão por tudo e mais alguma coisa.

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É uma bênção vivermos mais um dia, é uma bênção termos ao nosso lado as pessoas que amamos com o coração todo, é uma bênção estarmos de bem com as nossas escolhas, é uma bênção acordarmos com saúde para mais um dia de vida, é uma bênção termos um lar com o essencial e é uma grande bênção sermos gratos por tudo e mais alguma coisa.

Hoje e para sempre que utilizemos sempre os óculos do otimismo, que a fé habite sempre no nosso coração, que o amor perfume o nosso caminho, que a esperança cresça sem parar, que a nossa esperança renasça quantas vezes forem precisas e que a nossa força seja renovada a cada segundo.

Sim, que a gratidão seja uma forma de viver a vida e que o sorriso esteja sempre colado ao nosso rosto.

Viva a vida, vida a gratidão, viva o amor e viva o bem!